Minimal Rückenschmerzen - Ayurveda-Management
Minimal Rückenschmerzen ist eine der häufigsten Erkrankungen Schmerzen heute. Es handelt sich um eine chronische Erkrankung zeichnet sich durch eine anhaltende starke Schmerzen dumpf oder pro unteren Rücken. Es kann auch im Zusammenhang mit der Verbrennung, Steifigkeit, Taubheitsgefühl oder Kribbeln mit dem Schmerz Abschuss das Gesäß und die legs.When wir stehen, den Rücken, um die meisten Funktionen der das Gewicht des Körpers. Wenn wir biegen, verlängern oder drehen an der Taille, der Rücken ist in die Bewegung. Minimal Rückenschmerzen ist oft, die durch Verschieben, Drehen oder Heben von Gegenständen von der Taille. Starke Schmerzen in der Rückenschmerzen kann sehr Invalidität für die Patienten. Schmerzen im unteren Rücken beschränkt und reduziert die Arbeitsfähigkeit und die Qualität der Ausübung des täglichen Lebens und macht das tägliche Leben in einer misery.Survey weist darauf hin, dass 70 Prozent der Menschen leiden unter Rückenschmerzen Schmerzen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben. Die höchste von Rückenschmerzen tritt bei den 45 bis 64 Jahre Altersgruppe. Die Häufigkeit von Rückenschmerzen Schmerz ist größer bei Frauen. In 90 Prozent der Patienten, Rückenschmerzen Schmerz verschwindet innerhalb von sechs Wochen, dh selbst begrenzt. In einem anderen 5 Prozent der Schmerz verschwindet nach 12 Wochen. Weniger als 5 Prozent zurück bezahlt für wahr Nervenwurzel pain.CausesOne der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen ist die schlechte Gewohnheit Haltung. Ausgewogene Haltung verringert Stress auf Sie zurück, indem sie die Muskeln, Knochen und die übrigen Teile in ihrer natürlichen Position. Jede Änderung von der normalen Kurve Rückenmark können Stress-oder Pull-Muskeln. Dies führt zu einer erhöhten Muskelkontraktion, die Ursachen Schmerz. Minimal Rückenschmerzen können aufgrund von gesundheitlichen Problemen wie Osteoporose, Skoliose, Stenosen. Sprache oder Dehnung der Muskeln und Bänder im Bereich können auch die sich in niedrigen Rückenschmerzen. Andere mögliche Ursachen Fibromyalgie und auch gutartige oder bösartige Tumore. Ein Sturz oder Schlag auf den Rücken können Stamm oder reißen Gewebe rund um die Wirbelsäule, oder sogar brechen Knochen führt zu Rückenschmerzen. Bewegungsmangel oder falsche Bewegung kann auch führen zu niedrigen Rückenschmerzen. Zu viel Gewicht oder Übergewicht ist auch ein Grund für die geringe zurück pain.TreatmentConservative Behandlung ist die wahrscheinlichste Weg für die meisten Patienten. Behandlungsmöglichkeiten gehören Rest, Traktionskontrolle, Kurzwelle Diathermie, nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, Gewichtskontrolle, Steroid-Injektionen in Schritt-für-Schritt order.If-A-Patienten nicht Befreiung nach 8 bis 12 Wochen der konservativen Therapie chirurgische Intervention in Betracht gezogen wird. Die häufigsten OP-Verfahren ist ein discectomy, die die Beseitigung der Soft-Gel-Material in der Scheibe. Dieses Verfahren liefert die CD zu einer normalen Form, die Ablösung des Druck auf die Nerven. der Neurochirurg kann auch eine foraminotomy, die ein Verfahren entwickelt, um die Öffnung des Nerven-Reisen through.Drugs und Messer nicht immer funktionieren, weil von 60% auf 90% der Krankheit ist nicht das Ergebnis der strukturellen Schädigung, sondern vielmehr darum, den Geist-Körper-Reaktion auf stressAyurvedic PerspectiveAyurveda gilt, dass niedrige Rückenschmerzen ist das Ergebnis einer vitiation einer der drei wichtigsten "Doshas". "Kateegraham '/' Prishtasoola" oder niedrigen Rückenschmerzen ist ein Hinweis auf Vata Verschlimmerung und Knochen-und Muskel-weakness.Ayurvedic TreatmentTreatment im Ayurveda ist es, die behaftet "Dosha" zurück zu den Zustand des Gleichgewichts und damit auf den Stand der Gesundheit. Für die Behandlung von Rückenschmerzen Schmerzen, interne sowie externe Behandlungen erfolgen. Pflanzliche Zubereitungen wie "Asthavargam" werden intern verwaltet. Tägliche Reinigung wird empfohlen, Wiederherstellung der behaftet "Dosha", um den Stand der normalcy.Ayurvedic Panchakarma-Behandlungen wie Abhyanga (Ölmassage), Basti (meditierten Einlauf) sind sehr hilfreich bei der Linderung der Rückenschmerzen und zur Berichtigung der Anomalien. Drogen wie Yogarajaguggulu, Lakshadiguggulu, Triphala Guggulu, Maanarayana tailam nützlich sind in diesem condition.Yoga und YogasanaThe Quelle der Schmerz ist am häufigsten zu drängen, sich über körperliche oder emotionale Kapazität. Die Wirbelsäule braucht Stabilität und damit der Geist muss zunächst stabil. Also, der erste Schritt ist zu lernen, den Geist zu entspannen und den Schwerpunkt auf die spezifischen Bereiche der Rückenschmerzen. Mit der Praxis, können Sie die Umleitung Körper die Energie-und die pain.Among die Yogasanas, wenn es Schmerzen, mit einfachen zurück-Kurven, wie Locust, Katze, und Sunbird. Um die Wirbelsäule an der Praxis Hero Pose.Caution-Vor der von diese Haltungen, sich mit einem Yoga-Lehrer oder Therapeuten, um die besten Positionen für Ihre condition.About Die AuthorDr. Shashikant Patwardhan ist Üben als "Ayurveda-Consultant" für die letzten 25 Jahre in der Stadt Sangli-, Bayern-Indien. Er hat seinen Abschluss in der Ayurveda-Medizin und Chirurgie [BAM & S] und post-graduate Fellowship der Fakultät für Ayurvedische Medizin [FFAM] Von tilak Ayurved Mahavidyalaya, Pune Universität, Indien, in den Jahren 1970-1976.He ist ein Chefredakteur und Ayurveda-Berater einer "umfassenden Website über Ayurveda - http://www.ayurveda-foryou.com. Er ist Autor zahlreicher Bücher über Ayurveda und ist Artikel zu verschiedenen Themen in Ayurveda Ayurveda Gesundheit in Zeitschriften und alternative Medizin sites.editor @ ayurveda-foryou.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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