V dolní části zad - ájurvédské řízení
V dolní části zad je jedním z nejčastějších poruch bolest dnes. Jedná se o chronická onemocnění charakterizované přetrvávající tupá nebo ostrá bolest na dolní části zad. To může být také spojena s pálení, ztuhlost, brnění nebo brnění s bolestí sestřelení hýždí a legs.When stojíme, dolní části zad funkce držet většinu váhy těla. Když jsme se ohýbat, rozšířit nebo otáčet v pase, je zapojen do dolní části zad hnutí. Nízká bolesti zad, často urychlují přesouvání, zvedání předmětů nebo kroucení v pase. Silná bolest v dolní části zad, může být docela vysilující pro pacienty. Bolesti v dolní části zad a omezuje činnost snižuje pracovní kapacitu a kvalitu radosti z každodenního života a každodenní život změní v misery.Survey ukazuje, že 70 procent lidí trpí v dolní části zad někdy v jejich životech. Nejvyšší míra bolesti zad dochází mezi 45 až 64 rok věkové skupiny. Incidence v dolní části zad je větší u žen. V 90 procent pacientů, v dolní části zad ustoupí do šesti týdnů, tedy vlastní omezené. V jiném 5 procent bolesti ustoupí do 12 týdnů. Méně než 5 procent zpět zaplacené účet pro opravdové nervového kořene pain.CausesOne společné příčiny bolestí zad je zvykem špatné držení těla. Vyrovnané pozici snižuje tlak na Vaše záda udržováním svaly, kosti a další podpůrné části ve své přirozené poloze. Jakákoliv změna od normálního páteře křivka může stres nebo táhnout svaly. To vede ke zvýšení svalové kontrakce, které způsobují bolest. V dolní části zad může dojít kvůli zdravotním problémům, jako je osteoporóza, skolióza, spinální stenóza. Podvrtnutí nebo napětí svalů a vazů v oblasti, mohou také zjevně v dolní části zad. Dalšími možnými příčinami zahrnuje fibromyalgie a benigní nebo maligní tumory. Pádu nebo úder do zad může kmene nebo natržení tkáně kolem páteře, nebo dokonce zlomit kosti vede k bolesti zad. Nedostatek pohybu nebo nesprávného cvičení je také vést k dolní části zad. Příliš velkou váhu, nebo s nadváhou je také příčinou nízkého zpět pain.TreatmentConservative léčba je nejpravděpodobnější postup u většiny pacientů. Možnosti léčby zahrnují odpočinku, Traction, Krátké diatermie, non-steroidní anti-pobuřující léčby, kontrola váhy, steroidních injekcí krok za krokem order.If pacientů, nedostane úlevu po 8 až 12 týdnů konzervativní terapie chirurgická intervence je v úvahu. Nejčastějším chirurgického zákroku je discectomy, který zahrnuje odstranění měkký krystalizovat-jako materiál v disku. Tento postup se vrací disk do normálního tvaru, střídající tlak na nerv. neurochirurg také mohou vykonávat foraminotomy, který je navržen tak, aby postup rozšířit otevírací nervové cesty through.Drugs nožů a ne vždy funguje, protože z 60% na 90% nemoc není důsledkem strukturální zranění, ale na mysl-tělo reagovat na stressAyurvedic PerspectiveAyurveda si myslí, že v dolní části zad je výsledkem zkažení jedné ze tří základních 'doshas'. 'Kateegraham' / 'Prishtasoola' nebo dolní části zad, je známkou zhoršení Vata a kostí a svalů weakness.Ayurvedic TreatmentTreatment v Ájurvéda je uvést stiženo 'dosha' zpět do rovnovážného stavu a tím ke zdravotnímu stavu. Pro léčbu v dolní části zad, se provádí vnitřní i vnější léčbě. Rostlinné přípravky jako 'Asthavargam' jsou podávány vnitřně. Denní očistě se doporučuje, aby obnovit postižen 'dosha' na stav normalcy.Ayurvedic ošetření Paňčakarma jako Abhyanga (masážní olej), Basti (meditoval klystýr) jsou velmi užitečné při zmírnění bolesti zad a opravy poruch. Drogy, jako Yogarajaguggulu, Lakshadiguggulu, Triphala Guggulu, Maanarayana tailam jsou užitečné v tomto condition.Yoga a YogasanaThe zdrojem bolesti je způsoben nejčastěji k prosazování sebe sama za fyzické nebo emocionální kapacity. Páteř potřebuje stabilitu, a proto musí být stálá mysl první. Takže, prvním krokem je naučit se uvolnit mysl a zaměří se na konkrétní oblasti zad. V praxi můžete přesměrovat tělesné energie a ovlivnit pain.Among Yogasanas, kdy je bolest, začít s jednoduchými back-oblouky, jako je akát, Cat, and Sunbird. Chcete-li zachovat páteř v souladu praxi Hero Pose.Caution-Než se snaží některé z Tyto držení těla, konzultovat s učitelem jógy nebo terapeut určit nejlepší polohy pro vaši condition.About AuthorDr. Shashikant Patwardhan se cvičí jako 'ájurvédské Consultant' za posledních 25 let ve městě -Sangli, Maharashtra-Indie. Učinil jeho dokončení studia v ájurvédské medicíny a chirurgie [BAM & S] a postgraduální Fellowship Fakulty ájurvédské medicíny [FFAM] Z Tilak AYURVED Mahavidyalaya, Pune University, Indie, v letech 1970-1976.He je šéfredaktorka a ajurvédské poradce 'na internetové stránky Komplexní Ayurveda - http://www.ayurveda-foryou.com. Je autorem mnoha knih o Ayurveda a je První zveřejníme v ebook formátu. Napsal knihy jako - ayurvédské léčby cukrovky, Home Nápravná opatření v Ayurveda, Treat společného s nemocí Ayurveda & Jóga, ájurvédského Zásady Revealed. Pravidelně píše článků na různá témata v oblasti zdraví Ajurvéda časopisech Ájurvédské a alternativní medicína sites.editor @ ayurveda-foryou.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
