요통 -Ayurvedic관리
요통은 일반적인 고통 무질서 오늘It의 것개 이다 더 낮은 뒤당 지속적인 둔한 찌르는 듯한 통증에의해 성격을 나타내는 만성 상태 이다. 그것은 쑤시기 아래로 둔부 및 다리를 쏘는 고통에 점화, 뻣뻣함, 마비에 또한 또는 회합될지도 모른다.
우리가 설 때, 몸의 무게의 최대량을kacikoiss는 더 낮은 뒤 기능. 우리가 허리에 구부릴 것이다, 늘일 것이다 자전할 때, 더 낮은 뒤는 운동안에 관련시킨다. 낮은 뒤 통증은 허리의 이동, 들는 목표 또는 뒤틀어서 수시로 침전시킨다. 낮은것 뒤안에 심한 통증은 환자에게 확실히 쇠약하게 할 수 있는다. 더 낮은 뒤안에 고통은 활동을 제한하고 매일 살아있는의 즐거움의 작업 능력 그리고 질을 감소하고 불행으로 일상 생활을 돌n다.
사람의70퍼센트가 그들의 생활안에언젠가 요통으로 고통받는 것을 조사는 지적한다. 허리 통증의 고가는45에64년 연령 집단사이에 생긴다. 요통의 부각은 여자사이에 더 중대하다. 환자의90퍼센트안에, 6 주, 제한되는i.e각자안에 요통 결의. 또 다른 5 퍼센트안에 고통은12주까지 결심한다. 지불되는 뒤의 5 퍼센트 이하는 진실한 신경근 고통을 설명한다.
원인
요통을 위해 코먼 코즈의 한개은 가난한 자세 거주 이다. 근육, 뼈 그리고 다른 지원을 지켜서 너의 뒤에 공정한 자세 감소 긴장은 그들의 자연적인 위치안에 분해한다. 정상적인 척추 곡선에서 어떤 변화는 근육을 압박하나 당길 수 있는다. 이것은 고통을 일으키는 원인이 되는 증가한 근육 수축에 지도한다. 요통은 옷더옵오r옷잇, 측만증, 척추 협착증 건강 문제에 만기가 되는 유래할 수 있는다. 지역안에 근육 인대의 삠 또는 긴장은 요통안에 또한 명시할 수 있는다. 다른 가능한 원인은fibromyalgia과 자비로운 악성 종양을 포함한다. 뒤에 가을에 의하여 또는 한번 불기는 등뼈의 주위에 직물을 긴장시키나 찢을 수 있고, 또는 허리 통증에 지도하는 뼈가 부러진다. 운동 부정확한 운동의 부족은 요통에 또한 지도할 수 있는다. 너무 많은 무게 또는 초과중량은 또한 요통의 원인 이다.
대우
보수적인 대우는 가장 큰 환자를 위해 소송 과정 가장 그럴듯한 이다. 대우 선택권은 나머지, 견인, 단파 투열, 비스테로이드 항염증제 약물, 체중 조절, 단계적인 순서안에 스테로이드 주입을 포함한다.
보수적인 치료 외과적 수술의 8 에12주가 사려된 후에 환자가 기복을 얻지 않으면. 일반적인 외과적 치료는 원판안에 연약한gel-like물자를 제거한 관련시키는discectomy이다. 신경에 압력을 구호하는 정상적인 모양에 이 절차 반환은 원판 신경외과 의사 또한 신경에 의하여 처음부터 끝까지 여행하는 개통을 확장하기 위하여 디자인되는 절차 이는foraminotomy실행할 수 있는다.
60%에 질병의90%이 에서 긴장에 마음 몸 응답의 구조상 상해의 결과가 아니기 때문에 약과 칼은 항상, 그러나 오히려 일하지 않는다
Ayurvedic원근법
요통이 3 교장의 것의 오염의 결과'doshas이는 것을Ayurveda은 붙들n다. 'Kateegraham'/'Prishtasoola'또는 요통은Vata악화와 뼈와 근쇠약의 표시 이다.
Ayurvedic대우
Ayurveda안에 대우는 평형의 그리고 그것으로 건강 상태에 국가등을맞댄vitiated'dosha'가져온것을 이다. 대우 요통를 위해, 외부 대우아울러 내부 한다. 'Asthavargam' 초본 준비는 내부에 관리된다. 정상의 국가에vitiated'dosha'복구하라고 매일purgation은 추천된다.
AyurvedicPanchakarma대우는Abhyanga(기름 안마)을,Basti(숙고된 관장기) 요통을 구호하고기 이상을 정정하기안에 대단히 도움이 된다 좋아한다. 약은Yogarajaguggulu,Lakshadiguggulu,TriphalaGuggulu의Maanarayanatailam을 이 조건안에 유용하다 좋아한다.
요가와Yogasana
고통의 근원은 육체 감정적인 수용량저쪽에 밀는에 만기가 된다 수시로. 등뼈는 안정성을 필요로 하고, 그런 까닭에, 마음은 첫째로 꾸준해야 한다. 허리 통증의 명확한 지역에 마음 그리고 초점을 이완한것을 이렇게, 첫걸음은 배우는 이다. 연습에, 너는 몸 에너지를 방향을 고치, 고통을 영향을 미칠 수 있는다.
Yogasanas사이에, 고통, 메뚜기, 고양이, 및Sunbird 간단한 bXXk-b언ds에 시작, 있을 때. 등뼈를 지킴것은 연습 영웅 자세를 맞췄다.
이 자세의 무엇이든을 해보기의 앞에 주의는 요가 교사 또는 치료 전문가에 너의 상태를 위해 제일 자세를 결정하기 위하여, 상담한다.
저자에 관하여
ShashikantPatwardhan박사는 도시 -Sangli의Maharashtra-에 최후를 위해'Ayurvedic고문'으로25년 인도 실행하고 있다. 그는 했다Ayurvedic약과 수술[B.A.M&S]안에 그의 눈금과Ayurvedic약[F.F.A.M은.]의 능력의 대학원생 친교를 TilakAyurvedMahavidyalaya의Pune대학, 년1970-1976년동안에 인도에서.
그는'Ayurveda-http://www.ayurveda-foryou.com에 포괄적인 웹사이트의 편집장과Ayurvedic고문 이다. 그는Ayurveda에 많은 책의 저자 이고ebook체재안에 그들을 간행하는 첫번째 이다. 그는ebooks을 썼다 - 당뇨병,Ayurveda안에 가정 치료의Ayurvedic치료는Ayurveda에, 일반 질병 & 요가, 계시되는Ayurvedic원리를 대우한다. 그는Ayurvedic건강 잡지와 대체 의학 위치안에Ayurveda안에 각종 화제에 일정하게 기사를 쓴다.
editor@ayurveda-foryou.com
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