Dolor lumbar - ayurveda gestión
Dolor lumbar es uno de los trastornos más comunes de dolor el día de hoy. Se trata de una condición crónica caracterizada por la persistencia de un dolor sordo o agudo por la parte inferior de la espalda. También puede ser asociado a la quema, rigidez, entumecimiento o hormigueo con el dolor el derribo de las nalgas y la legs.When nos encontramos, la parte inferior de la espalda para mantener la mayoría de funciones del peso del cuerpo. Cuando doblar, extender o girar a la cintura, la parte inferior de la espalda está implicado en el movimiento. Baja el dolor de espalda es a menudo precipitado por movimiento, levantamiento de objetos o de torsión de la cintura. Dolor en la espalda baja puede ser muy debilitante para los pacientes. Dolor en la parte inferior de la espalda y restringe la actividad reduce la capacidad de trabajo y la calidad de disfrute de la vida cotidiana y la vida cotidiana se convierte en un misery.Survey indica que el 70 por ciento de la población sufre de dolor lumbar en algún momento de sus vidas. El mayor tipo de dolor de espalda ocurre entre los 45 a 64 años de edad. La incidencia de dolor lumbar es mayor entre las mujeres. En el 90 por ciento de los pacientes, el dolor lumbar se resuelve dentro de las seis semanas, es decir, la libre limitada. En otro 5 por ciento el dolor se resuelve por 12 semanas. Menos del 5 por ciento de la cuenta atrás para una verdadera pagado raíz nerviosa pain.CausesOne de las causas comunes de dolor de espalda es la mala postura hábito. Postura equilibrada disminuye el estrés en su espalda, manteniendo los músculos, huesos y otras partes de apoyo en su posición natural. Cualquier cambio de la curva normal de la columna vertebral puede tirar el estrés o los músculos. Esto conduce a un aumento de la contracción muscular, lo que provoca dolor. Bajo puede provocar dolor de espalda debido a problemas de salud como la osteoporosis, la escoliosis, estenosis espinal. Esguince o tensión de los músculos o los ligamentos de la zona también puede manifestarse en el dolor lumbar. Otras causas posibles incluyen la fibromialgia y los tumores benignos o malignos. Una caída o golpe en la espalda pueden cepa lacrimógenos o los tejidos alrededor de la columna vertebral, o incluso romper un hueso para el dolor de espalda. La falta de ejercicio o incorrecto puede también ejercer dar lugar a dolor lumbar. Demasiado peso o el sobrepeso también es una causa de la baja espalda pain.TreatmentConservative tratamiento es el más probable curso de acción para la mayoría de los pacientes. Las opciones de tratamiento incluyen el descanso, de tracción, Diatermia de onda corta, no esteroides anti-inflamatorios los medicamentos, el control del peso, inyecciones de esteroides en el paso a paso un order.If pacientes no recibe el socorro después de 8 a 12 semanas de tratamiento quirúrgico conservador se considera la intervención. El procedimiento quirúrgico más común es una discectomía, que implica la eliminación de la suave gel-como el material en el disco. Este procedimiento devuelve el disco a una forma más normal, el alivio de la presión sobre el nervio. el neurocirujano puede realizar una foraminotomy, que es un procedimiento diseñado para ampliar la apertura de los nervios y los cuchillos viaja through.Drugs no siempre funcionan, porque de 60% a 90% de la enfermedad no es el resultado de lesiones estructurales, sino más bien de la mente-cuerpo respuesta a stressAyurvedic PerspectiveAyurveda sostiene que el dolor lumbar es el resultado de vitiation de una de las tres principales' doshas'. 'Kateegraham' / 'Prishtasoola' o dolor lumbar es una indicación de agravación Vata y hueso y músculo weakness.Ayurvedic TreatmentTreatment en Ayurveda es llevar la viciada "DOSHA« volver al estado de equilibrio y, por consiguiente, al estado de salud. Para el tratamiento del dolor lumbar, tanto internos como externos se realizan tratamientos. Preparaciones a base de hierbas como 'Asthavargam' son administrados internamente. Purgación diaria se recomienda restaurar la viciada "DOSHA 'para el estado de los tratamientos como normalcy.Ayurvedic Panchakarma Abhyanga (aceite de masaje), Basti (meditado enema) son muy útiles para aliviar el dolor de espalda y corregir las anomalías. Drogas como Yogarajaguggulu, Lakshadiguggulu, Triphala guggulu, Maanarayana tailam son útiles en este condition.Yoga y YogasanaThe fuente del dolor se debe más a menudo para empujar más allá de uno mismo físico o emocional capacidad. La columna vertebral necesita estabilidad y, por lo tanto, la mente debe ser constante. Así, el primer paso es aprender a relajar la mente y centrarse en los ámbitos específicos de dolor de espalda. Con la práctica, puede redirigir el la energía del cuerpo y afectar a la pain.Among la Yogasanas, cuando hay dolor, comenzar con una simple copia de las curvas, como la langosta, Cat, y Sunbird. Para mantener la columna vertebral alineados práctica Héroe Pose.Caution-Antes de intentar cualquiera de estas posturas, consultar con un profesor o terapeuta para determinar las mejores posturas para su condition.About La AuthorDr. Shashikant Patwardhan está practicando como "Consultor Ayurvedic 'para los últimos 25 años en la ciudad -Sangli, Maharashtra, India. Él ha hecho de su graduación en Medicina y Cirugía Ayurvédica [BAM & S] y de becas de postgrado de la Facultad de Medicina Ayurvédica [FFAM] De Mahavidyalaya Tilak Ayurveda, Pune Universidad, la India, durante los años 1970-1976.He es un redactor jefe y ayurvédica Consultor de una "página web completa en Ayurveda - http://www.ayurveda-foryou.com. Es autor de numerosos libros sobre Ayurveda y es primero en publicar en formato ebook. Ha escrito como ebooks - Ayurvedic Cura de la Diabetes, Remedios caseros en Ayurveda, tratamiento de enfermedades comunes con el Ayurveda y Yoga, Ayurvedic principios Revelado. Él escribe regularmente artículos sobre diversos temas de salud de Ayurveda Ayurvedic en revistas de medicina alternativa y sites.editor @ ayurveda-foryou.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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