自然粉刺治療
除醫師的療程之外, 粉刺可能由使用非常有效地並且對待自然方法。常規治療為粉刺是被證明的通常相當成功的。自然方法也許並且包括洗滌的代理和化妝水用法用過氧化苯□被做, 形成膠凍或提取乳脂維生素A, 和抗生素的做的修改過的形式嚮皮膚被應用或口頭被採取。
家種的方法被採取對待粉刺, 現在一天; 節食是最重要的因素的當中一個。飲食根據整體, 未加工的食物也許有益於人與粉刺。人們與粉刺應該設法吃至少菜五服務每天和至少果子一服務每天。他們必須避免吃被提煉的糖, 油煎的食物, trans 油脂譬如牛奶、奶製品、人造黃油、縮短, 和其它+化菜油。
食物濃在健康Ω3 油裡譬如碎flaxseeds 和沙丁魚應該被增加。巧克力, 咖啡因, 碳酸化合的飲料; 用碘處理的鹽、貝類、麥子並且/或者奶製品也許加重粉刺。喝許多杯流體和水傾向於減少粉刺的作用。增加在纖維濃食物作為與新鮮蔬菜一起, 果子和五穀幫助患者減少粉刺的作用。
維生素A 也許幫助減少皮脂生產。但是, 維生素A 大劑量可能具有被減少的骨頭密度、先天缺陷、頭疼, 和肌肉和關節痛風險。性活躍育齡婦女不能採取超過5,000 IU 每天, 除非他們是在一位專業醫師的指導下和使用至少計劃生育的二個可靠的形式。β- 胡蘿蔔素、維生素E, 和鋅充分進水閘並且將幫助減少嚴厲粉刺的作用。不健康的油脂譬如人造黃油、+化油和被處理的食物必須被避免不惜一切代價。
鋅, 特別是以鋅葡糖酸鹽或鋅sulfate 的形式, 將幫助防止粉刺。鋅幫助癒合傷疤, 結疤, 減少炎症, 和減少對皮膚的男性合爾蒙的荷爾蒙作用。增加鋅進水閘在飲食。維生素B6 也許幫助減少premenstrual 或中間週期粉刺發生。這維生素是根本的為類固醇激素適當的新陳代謝, 可能使皮膚降低敏感性到睪甾酮的作用。
許多草本準備並且被使用減少粉刺的作用。可能幫助與粉刺的草本混合包括sarsaparilla 、黃色船塢、burdock, 和砍肉刀草本萃取物的相等的部份。這些草本認為是有力血液和淋巴清潔劑。一半一個茶匙每天這混合可能被需要三時間每天與健康飲食被結合。
為一種可能的粉刺治療, 按摩作用區域也許柔和地幫助對待粉刺。它可能幫助增加循環和淋巴排水設備和加速癒合傷疤。
除這些措施之外, 規則鍛煉, 和凝思和呼吸鍛煉也許幫助在減少作用切斷粉刺。
自然粉刺治療
斯坦・Ove Stien 是自然健康的 作者 以自然健康相關的指南、文章和依賴。
文章來源: Messaggiamo.Com
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