Traitement Normal D'Acné
Indépendamment des médicaments du médecin, l'acné peut également être traitée très efficacement en employant des méthodes normales. Les traitements conventionnels pour l'acné ont été habituellement tout à fait réussis prouvé. Les méthodes normales peuvent également inclure l'utilisation des agents et des lotions de nettoyage faits avec du peroxyde de benzoyle, gélifient ou écrèment les formes modifiées faites de vitamine A, et d'antibiotiques appliqués à la peau ou pris oralement.
Des méthodes du pays ont été adoptées pour traiter l'acné, maintenant un jour ; suivez un régime être l'un des facteurs les plus importants. Un régime basé sur les nourritures entières et non-traitées peut bénéficier des personnes avec l'acné. Les gens avec l'acné devraient essayer de manger au moins cinq portions des légumes par jour et au moins une portion de fruit par jour. Ils doivent éviter de manger du sucre de raffinage, des nourritures frites, des graisses de transport telles que le lait, des produits laitiers, de la margarine, du rapetissement, et d'autres huiles végétales hydrogénées.
Des nourritures riches en huiles omega-3 saines telles que les flaxseeds et les sardines moulus devraient être augmentées. Chocolat, caféine, boissons carbonatées ; les produits de sel iodisé, de mollusques et crustacés, de blé et/ou laitiers peuvent aggraver l'acné. Le boire de beaucoup de verres de fluides et d'eau tend à réduire les effets de l'acné. Accru dans la prise de la nourriture riche de fibre avec les légumes frais, le fruit et les grains aident le patient à réduire les effets de l'acné.
La vitamine A peut aider à réduire la production de sébum. Cependant, les doses élevées de la vitamine A peuvent porter un risque de densité d'os, de défauts de naissance, de mal de tête, et de douleur diminués de muscle et de joint. Les femmes sexuellement actives de l'âge de grossesse ne doivent pas prendre plus de 5.000 unités internationales par jour, à moins qu'elles soient sous les conseils d'un médecin professionnel et emploient au moins deux formes fiables de contrôle des naissances. À prise proportionnée de bêta-carotène, de vitamine E, et de zinc aidera également à réduire les effets de l'acné grave. Des graisses malsaines telles que la margarine, les pétroles hydrogénés et les nourritures traitées doivent être évitées à tout prix.
Le zinc, particulièrement sous forme de gluconate de zinc ou de sulfate de zinc, aidera à empêcher l'acné. Les aides de zinc guérissent des défauts, marquent, réduisent l'inflammation, et réduisent des effets hormonaux androgènes sur la peau. Augmentez la prise du zinc dans le régime. La vitamine B6 peut aider à réduire l'occurrence de l'acné prémenstruelle ou de mi-cycle. Cette vitamine est essentielle pour le métabolisme approprié des hormones stéroïdes et peut ramener la sensibilité de la peau aux effets de la testostérone.
Beaucoup de préparations de fines herbes sont également employées pour diminuer les effets de l'acné. Un mélange de fines herbes qui peut aider avec l'acné se compose des parties égales des extraits de fines herbes de la salsepareille, du dock jaune, du burdock, et des fendoirs. On pense que ces herbes sont les épierreuses efficaces de sang et de lymphe. La moitié d'une cuillère à café par jour de ce mélange peut être prise trois fois par jour combiné avec un régime sain.
Pour un traitement possible d'acné, le massage du secteur d'effet doucement peut aider à traiter l'acné. Il peut aider à augmenter la circulation et le drainage lymphatique et à expédier curatif des défauts.
Indépendamment de ces mesures, les exercices réguliers, et les exercices de méditation et de respiration peuvent aider en réduisant les effets de divisent l'acné.
Traitement Normal D'Acné
Stein Ove Stien est l'auteur de la santé normale avec les guides, les articles et les recours reliés par santé normale.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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