Přírodní léčba akné
Na rozdíl od lékaře léky, může akné také nutno zacházet velmi účinně pomocí přírodních metod. Konvenčních způsobů léčení akné bylo prokázáno, obvykle poměrně úspěšná. Přirozené metody mohou zahrnovat i použití z čistících prostředků a přípravků se s peroxidem Dibenzoyl, gely či krémy z modifikovaných forem vitaminu A, a antibiotika použita na kůži nebo přijatých orally.Home pěstované metody byly přijaty k léčbě akné, nyní den, strava je jedním z nejdůležitějších faktorů. Strava založená na celek, může nezpracované potraviny prospěch lidí s akné. Lidé s akné by se měli snažit jíst nejméně pět porcí zeleniny denně a alespoň jeden porce ovoce denně. Musí se vyhýbat jedení rafinovaný cukr, smažené potraviny, trans-tuky, jako je mléko, mléčné výrobky, margarín, ořezávání, a jiné hydrogenované rostlinné oils.Foods bohaté na zdravé omega-3 olejů, jako jako pozemní flaxseeds a sardinek by se měly zvýšit. Čokoláda, kofein, sycené nápoje, jodizované soli, korýši, pšenice a / nebo mléčných výrobků může zhoršit akné. Pití mnoho sklenic tekutin a vody, má tendenci ke snížení dopadů akné. Zvýšil se o potraviny bohaté na vlákniny spolu s čerstvou zeleninou, ovocem a zrna pomoci pacientovi, jak snížit dopady na acne.Vitamin může přispět ke snížení produkce mazu. Nicméně, podávání vysokých dávek vitaminu může nést riziko snížení hustoty kostí, vrozené vady, bolesti hlavy a bolesti svalů a kloubů. Sexuálně aktivních žen v reprodukčním věku musí užívat více než 5000 IU denně, pokud jsou pod vedením profesionálního lékaře a jsou použity alespoň dvě spolehlivých forem antikoncepce. Adekvátní příjem beta-karotenu, vitaminu E, a zinku také pomůže snížit dopady závažné akné. Nezdravé tuky, jako margarín, hydrogenované oleje a zpracované potraviny, musí být zabráněno ve všech costs.Zinc, a to zejména ve formě glukonan zinečnatý a síran zinečnatý, pomůže předcházet akné. Zinek pomáhá léčit vady, jizvy, snižuje zánět a redukuje androgenní hormonální účinky na kůži. Zvýšit příjem zinku v potravě. Vitamín B6 mohou pomoci snížit výskyt premenstruační nebo střední-cyklus akné. Tento vitamin je nezbytná pro správné metabolismus steroidních hormonů a mohou snížit citlivost kůže na účinky testosterone.Many bylinné přípravky se používají také ke snížení dopadů akné. Bylinná směs, která může pomoci s akné se skládá ze stejných dílů rostlinných výtažků zázvorové pivo, žlutý dok, lopuchu, a sekáčky. Tyto bylinky jsou věřil být silný krve a lymfy čistící prostředky. Půl lžičky za den tohoto směs se může užívat třikrát denně v kombinaci se zdravým diet.For možná léčba akné, masážní účinek oblast jemně může napomoci léčbě akné. To může pomoci zvýšit oběh a lymfatickou drenáží, rychlost hojení blemishes.Apart z těchto opatření, pravidelné cvičení a meditace a dechová cvičení může pomoci při snižování účinků oddělit acne.Natural Akné TreatmentStein Ove Stien je autorem Natural Health Natural Health související s průvodci, články a zdroje pro.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
