Ďalšie informácie o Falun Dafa
Bol som praktizovať modernú formu čchi-kung pre takmer 5 rokov. Názov tejto praxe je Falun Dafa.Have ste niekedy počuli alebo videli Tai Chi? Falun Dafa je podobná, a predsa veľmi odlišné. Je to podobné zmysle, že sa má pomalé a jemné pohyby. To je odlišný v tom zmysle, že je jednoduché sa naučiť. Existuje iba 5 jemné cvičenia, ktoré sú tak jednoduché a ľahko sa učia, že malé dieťa, alebo extrémne starý človek ešte mohol naučiť a robiť them.Another veľkú výhodu, že Falun Dafa je, že je zadarmo na učenie a prax. Neexistujú žiadne poplatky za triedy alebo prebiehajúce mesačné poplatky platiť. Tu si môžete stiahnuť video pokyny od Falun Dafa webové stránky alebo sa môžete naučiť od skutočných dobrovoľníkov instructor.The dobrovoľných inštruktorov možno nájsť takmer vo všetkých veľkých mestách po celom svete. A nebudú účtovať nič učiť vám to nádherné, energizujúci, zdraviu prospešné cvičenie praxi. Viem, že to k tomu, pretože som slúžiť aj ako dobrovoľník inštruktor v area.So Kansas City, čo som získal z praxe po 5 rokoch? To je jednoduché a vzrušujúce otázku odpovedať. Po iba dvoch mesiacov od tejto praxe, neodbytná a opakujúce sa bolesti v chrbte, že som po mnoho rokov odišiel. Bol som schopný zastaviť getting back liečby z mojej chiropraktik. To bolo pred 5 rokmi a nemám potrebné žiadne ďalšie ošetrenie since.What je vzrušujúce o vyššie uvedenom príklade je, že v minulosti som skúšal veľa vecí, na zmiernenie chrbát problém. Nič iného pracoval! Som vždy relatívne zdravé len malé zdravotné problémy, po celý môj život. Stretla som sa s ostatnými ľuďmi, ktorá sa vážnejšie zdravotné problémy, ktoré tiež dostal úplné oslobodenie od praktizujúcich Falun Dafa.What do cvičenie znamenať? Hovorme o tom here.What I'm about to opísať, je z mojej vlastnej skúsenosti, ak budete chcieť presnejší opis a vysvetlenie cvičenie, prosím, referenčné kniha Li, Hongzhi, muž, ktorý priniesol Falun Dafa z verejnosti. Názov jeho knihy je Falun Gong. Môžete získať kópiu svojej knihy zadarmo na internetovej stránke hlavného Falun Dafa, falundafa.org.The prvé cvičenie je jemný jedna , Ktorý zahŕňa rozprestierajúce sa od hlavy až k päte. Ak chcete vykonať jeden cyklus cvičení trvá asi 3 až 4 minúty. To sa vykonáva zo stoja s kolená a boky uvoľnené, až jemné hore úsek, ktorý sprevádza každé cvičenie je realizovaná movements.When to 3 alebo 4 minúty výkon sa zvyčajne opakuje trikrát. Za normálnych okolností to trvá asi 12 minút, aby tento výkon zopakovať celkom tri times.The druhom cvičení je stály pozícia sa o 4 miesta. Každá pozícia je držaná na dobu, po ktorú sa môže líšiť v závislosti na schopnosti lekára. Na začiatku to bude v poriadku len držať každé miesto pre približne 1 minúty každého, alebo dokonca menej, v závislosti na osobe, schopnosť a pohodlie zone.Advanced expertov by mohli pracovať až tak dlho, ako 7 minút a viac pre každú pozíciu. Môžete však postupné zlepšiť svoj čas podľa vlastných prianí a abilities.The tretie cvičenie je jemné cvičenie, kde sa pohybujú ruky hore a dole v prednej časti tela. V prvej polovici tohto cvičenia idú v ruke opačnom smere. V druhej polovici roka, zbrane idú rovnakým smerom. Každý opakovania cvičenia trvá asi 3 minúty. Všeobecne platí, že keď je realizovaná, ľudia sa budú opakovať toto cvičenie trikrát, za celkovú dĺžke asi 9 minutes.The štvrtej cvičenie je podobné, ale líšia v tom, rukách stopy cestu okolo celého tela. Cesta cestuje pozdĺž prednej časti tela a potom do zadnej časti tela. Ruky dosiahol približne úrovni strednej-back pred premiestnením v prednej časti tela znova. Cesta je dohľadať na celkom 9 krát predstavujúce jednu opakovanie exercise.The štvrté cvičenie je spravidla opakuje trikrát, keď cvičil. Až budete hotoví, tak celková doba opakovať toto cvičenie trikrát, je asi dvanásť minutes.The piatej cvičenie sa vykonáva zasadol v cross-legged pozíciu. Noha kríž môže byť jednoduchý "indickej" štýl, alebo mierne pokročilých v závislosti na schopnosti a komfort zóny osoby practicing.There je sled gest na začiatku a je tu pozícia držať. Doba trvania drží pozície rúk, sa môžu líšiť. Opäť, ako dlho je určená osoba cvičiť. Obaja, ako dlho budete držať pozície rúk a celková doba trvania výkonu je úplne na uváženie osoba practicing.In začiatku človek môže len prax piate cvičenie na pár minút. Pokročilí používatelia môžu praxi hodinu alebo dlhšie. Opäť platí, že všetko závisí od schopnosti a pohodlie úroveň osoba practicing.These sú veľmi jednoduché vysvetlenie cvičenie. Pre podrobnejšie a presnejšie účty čítať cvičenia Falun Gong Li, Hongzhi. Alebo inak, môžete si stiahnuť jeho pokyn videá od hlavného Falun Dafa internetových stránkach uvedených previously.Mr. Ak má aj ďalšiu knihu s názvom Zhuan Falun, ktoré som pochopila expounds o vlastnostiach vesmíru: Pravdivosť-Súcit-tolerancie. I napísal, že so spojovníkom zdôrazniť, že toto je jedna vlastnosť, a nie tri z nich. Znovu, to je moje chápanie, a oveľa hlbšie porozumenie možno nájsť v knihe Zhuan Falun itself.Because môžete praktizovať Falun Dafa s ostatnými v skupine, ktorým sa nabíja bez akejkoľvek počiatočnej alebo pravidelné poplatky, sa to zdá ako perfektný alternatíva na ďalšie cvičenie, ktoré si účtujú peniaze Cvičenia sa zúčastňuje dovnútra so skupinou, alebo sám je v poriadku, a každý človek môže mať svoje vlastné preferencie na to. Je to príjemné buď osobne way.I praxi to oboma smermi. Cez víkendy máme skupinu prax tu v oblasti Kansas City a pokojne sa prísť k nám, ak ste v tejto oblasti. Našťastie veľa miest v celých Spojených štátoch, Kanade a na celom svete majú podobnú skupinu praktík. Ty nemusia prísť do Kansas City, aby si tento nádherný practice.I jeden posledný riadok poznámky. Zdá sa, že niektorí ľudia nemôžu pozerať iné majú niečo dobré. A tento nie je výnimkou. Aktuálne osoba Čína, ktorá beží, Jiang Zemin, je strašne zúri na ľudí, ktorí praktizujú Falun Gong na žiadny logický dôvod, že ktokoľvek môže prísť s. Bol brutálne prenasleduje tých, ktorí to v praxi China.If chcete dozvedieť viac o prenasledovaní Falun Gongu v Číne existuje webové stránky, ktoré môžete navštíviť, faluninfo.net. Oni dokonca ponúka návrhy pomôcť ukončiť prenasledovanie, ak ste tak inclined.I Dúfam, máte šancu skúsenosti, čo som z praxe. Zdravie môjho tela a hlboký pocit pokoja a pohody, sú niektorí z toho, čo som obtained.This článok je len na informačné účely. Informácie nie je určený na radit alebo pokus o prevenciu, liečbu alebo diagnostiku žiadne zdravotné problémy. Ak máte, alebo myslíte, že by ste mohol mať akýkoľvek druh zdravotného stavu, poraďte sa so svojím primárnej starostlivosti lekára. Poraďte sa mu
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
