Další informace o Falun Dafa
Byl jsem praktikovat moderní formu čchi-kung pro téměř 5 let. Název této praxe je Falun Dafa.Have jste někdy slyšeli nebo viděli Tai Chi? Falun Dafa je podobná, a přesto velmi odlišné. Je to podobné smyslu, že je má pomalé a jemné pohyby. To je odlišný v tom smyslu, že je snadné se naučit. Existuje pouze 5 jemné cvičení, které jsou tak jednoduché a snadno se učí, že malé dítě, nebo extrémně starý člověk mohl ještě naučit a dělat them.Another velkou výhodu, že Falun Dafa je, že je zdarma k učení a praxi. Neexistují žádné poplatky za třídu nebo probíhající měsíční poplatky platit. Zde si můžete stáhnout video pokyny od Falun Dafa webové stránky nebo se můžete naučit od skutečných dobrovolníků instructor.The dobrovolných instruktorů lze najít téměř ve všech velkých městech po celém světě. A nebudou účtovat nic učit vám to nádherné, energizující, zdraví prospěšné cvičení praxi. Vím, že to k tomu, protože jsem sloužit také jako dobrovolník instruktor v area.So Kansas City, co jsem získal z praxe po 5 letech? To je jednoduché a vzrušující otázku odpovědět. Po pouhých dvou měsíců od této praxe, neodbytná a opakující se bolest v zádech, že jsem po mnoho let odešel. Byl jsem schopen zastavit getting back léčby z mé chiropraktik. To bylo před 5 lety a nemám zapotřebí žádné další ošetření since.What je vzrušující o výše uvedeném příkladu je, že v minulosti jsem zkoušel mnoho věcí, ke zmírnění záda problém. Nic jiného pracoval! Jsem vždy relativně zdravé jen malé zdravotní problémy, po celý můj život. Setkala jsem se s ostatními lidmi, která se závažnější zdravotní problémy, které také obdržel úplné osvobození od praktikujících Falun Dafa.What do cvičení znamenat? Mluvme o nich here.What I'm about to popsat, je z mé vlastní zkušenosti, pokud budete chtít přesnější popis a vysvětlení cvičení, prosím, referenční kniha Li, Hongzhi, muž, který přinesl Falun Dafa z veřejnosti. Název jeho knihy je Falun Gong. Můžete získat kopii své knihy zdarma na webových stránkách hlavního Falun Dafa, falundafa.org.The první cvičení je jemný jedna , který zahrnuje rozprostírající se od hlavy až k patě. Chcete-li provést jeden cyklus cvičení trvá asi 3 až 4 minuty. To se provádí ze stoje s kolena a boky uvolněné, až jemné nahoru úsek, který doprovází každé cvičení je praktikována movements.When to 3 nebo 4 minuty výkon se obvykle opakuje třikrát. Za normálních okolností to trvá asi 12 minut, aby tento výkon zopakovat celkem tři times.The druhého cvičení je stálý postoj se o 4 místa. Každá pozice je držena na dobu, po kterou se může lišit v závislosti na schopnosti lékaře. Na začátku to bude v pořádku jen držet každé místo pro asi 1 minuty každého, nebo dokonce méně, v závislosti na osobě, schopnost a pohodlí zone.Advanced odborníků by mohla pracovat až tak dlouho, jak 7 minut a více pro každou pozici. Můžete však postupné zlepšit svůj čas podle vlastních přání a abilities.The třetí cvičení je jemné cvičení, kde se pohybují ruce nahoru a dolů v přední části těla. V první polovině tohoto cvičení jdou v ruce opačných směrech. V druhé polovině roku, zbraně jdou stejným směrem. Každý opakování cvičení trvá asi 3 minuty. Obecně platí, že když je praktikována, lidé se budou opakovat toto cvičení třikrát, za celkovou délce asi 9 minutes.The čtvrté cvičení je podobná, ale liší v tom, rukou stopy cestu kolem celého těla. Cesta cestuje podél přední části těla a pak do zadní části těla. Ruce dosáhl přibližně úrovni střední-back před přemístěním v přední části těla znovu. Cesta je dohledat na celkem 9 krát představující jednu opakování exercise.The čtvrté cvičení je zpravidla opakuje třikrát, když cvičil. Až budete hotovi, tak celková doba opakovat toto cvičení třikrát, je asi dvanáct minutes.The páté cvičení se provádí usedl v cross-legged pozici. Noha kříž může být jednoduchý "indické" styl, nebo mírně pokročilé v závislosti na schopnosti a komfort zóny osoby practicing.There je sled gest na začátku a je zde pozice držet. Doba trvání drží pozice rukou, se mohou lišit. Opět, jak dlouho je určena osoba cvičit. Oba, jak dlouho budete držet pozice rukou a celková doba trvání výkonu je zcela na uvážení osoba practicing.In začátku člověk může jen praxe páté cvičení na pár minut. Pokročilí uživatelé mohou praxi hodinu nebo déle. Opět platí, že vše závisí na schopnosti a pohodlí úroveň osoba practicing.These jsou velmi jednoduché vysvětlení cvičení. Pro podrobnější a přesnější účty číst cvičení Falun Gong Li, Hongzhi. Nebo jinak, můžete si stáhnout jeho pokyn videa od hlavního Falun Dafa internetových stránkách uvedených previously.Mr. Li má rovněž další knihu s názvem Zhuan Falun, které jsem pochopila expounds o vlastnostech vesmíru: Pravdivost-Soucit-tolerance. I napsal, že s pomlčkami zdůraznit, že toto je jedna vlastnost, a ne tři z nich. Znovu, to je moje chápání, a mnohem hlubší porozumění lze nalézt v knize Zhuan Falun itself.Because můžete praktikovat Falun Dafa s ostatními ve skupině, kterým se nabíjí bez jakékoliv počáteční nebo pravidelné poplatky, se to zdá jako perfektní alternativa k další cvičení, které si účtují peníze Cvičení se účastní dovnitř se skupinou, nebo sám je v pořádku, a každý člověk může mít své vlastní preference na to. Je to příjemné buď osobně way.I praxi to oběma směry. O víkendech máme skupinu praxe zde v oblasti Kansas City a klidně se přijít k nám, pokud jste v této oblasti. Naštěstí mnoho měst v celých Spojených státech, Kanadě a na celém světě mají podobnou skupinu praktik. Ty nemusí přijít do Kansas City, aby si tento nádherný practice.I jeden poslední položka poznámky. Zdá se, že někteří lidé nemohou dívat jiné mají něco dobrého. A tento není výjimkou. Aktuální osoba Čína, která běží, Jiang Zemin, je strašně zuří na lidi, kteří praktikují Falun Gong na žádný logický důvod, že kdokoliv může přijít s. Byl brutálně pronásleduje ty, kteří to v praxi China.If chcete dozvědět více o pronásledování Falun Gongu v Číně existuje webové stránky, které můžete navštívit, faluninfo.net. Oni dokonce nabízí návrhy pomoci ukončit pronásledování, pokud jste tak inclined.I Doufám, máte šanci zkušenosti, co jsem z praxe. Zdraví mého těla a hluboký pocit klidu a pohody, jsou někteří z toho, co jsem obtained.This článek je pouze pro informační účely. Informace není určen k radit nebo pokus o prevenci, léčbě nebo diagnostice žádné zdravotní problémy. Pokud máte, nebo myslíte, že byste mohl mít jakýkoli druh zdravotního stavu, poraďte se se svým primární péči lékaře. Poraďte se mu
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
