Правда О Турции
Все вперед, индюк было связано к once a year пиршествам семьи. Вы знаете,
индюк Thanksgiving. Индюк рождества. Индюк roast заполненный с некоторым
yummy заполнять, после того как я съеден с соусом gravy или клюквы будет сусло для конца
торжества года.
Фактом, индюк будет такое здоровое мясо, оно не должен быть зарезервирован ТОЛЬКО
для рождества и Thanksgiving. Вы должны иметь индюка как часть вашей повседневности
диетпитание. Специально мясо груди индюка, без кожи.
Почему?
3 причины.
1. Мясо Турции имеет очень высокое содержание протеина
2. Мясо само Турции имеет низкое тучное содержание.
3. Турция может быть реально delicious. Моя мама варит сказового индюка roast.
Здесь 2 из ее индюка roast
recipes. http://www.allkitchen.info/turkey.htm .
Протеин.
О'кейо, поэтому мы можем получить серии протеина от мяса, рыб и фасолей сои. Уверено, говядина
пакует множество протеина вы тело, но красные мяс высоки в
холестерол.
Например, 1 унция индюка содержит между 15 24 магния холестеролами магния и
пока 1 унция говядины содержит 20 и 30mg из холестерола. Она все добавляет до а
большая разница в холестероле артерии между говядиной и индюком. То
середины если вы имеете заболевание сердца или высокое давление, то, переключая от говядины к
индюк может внести изменения большой.
Как для протеина, цыплятина США и яичко ехпортируют индюка представленного счет советом как
совершенный протеин. Он имеет больше протеина чем цыпленок, or even верхней говядину loin
стейк.
Тот индюк моделей идеально еда для детей, спортсменов и любого
хочет сухопарую мышцу.
Тучно.
Большое часть из сала в цыплятине найдена в коже. То середины, путем уравновешивать
кожа в цыпленке или индюке, вы извлекаете большое часть из сала. Говядина, свинина и овечка
с другой стороны имейте сало врезано в мясе самом. Настолько как раз переключением
к цыплятине самостоятельно, и извлекающ кожу, вы эффективно извлекаете большое часть из сала.
В действительности, 3 унции skinless, бескостной груди индюка содержат простое 1g
сало и отсутствие насыщенное сало. То будет сновидение watcher's веса. Это около как
здорово как вы получите.
Это делает индюком идеально мясо для любого хочет остаться slim, но ест
к содержанию his or her сердца, без уничтожать очень тучное. Все еще even if
вы переключаете к индюку, наблюдаете ваш размер части. Двойное количество, котор вы едите и
вы будете неподвижный вес увеличения.
Стороной flip будет отсутсвие сала в компромиссах мяса индюка вкус. Поже
все, yummiest еда содержат сало. Сало приправляет еду.
Then again, с правыми приправой, gravy и всеми, индюк может быть delicious.
Справедливо попытка recipes моей мамы как она roast
индюк с рисом http://www.allkitchen.info/turkey-rice-recipe.php или roast
индюк с мякишем хлеба http://www.allkitchen.info/turkey-breadcrumb-recipe.php .
Будет временем переключить к что-то
здорово и yummy.. как индюк.
О авторе:
Сочинитель будет webmaster помощи http://www.allkitchen.info/which, котор вы считаете ваши essentials кухни online, легко.
Recipes моей мамы будут http://www.allkitchen.info/turkey-rice-recipe.phpand http://www.allkitchen.info/turkey-breadcrumb-recipe.phpwhich более традиционны
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
