Verità Circa La Turchia
Tutto avanti, tacchino è stato associato una volta all'anno alle festività della famiglia. Sapete,
il tacchino di Thanksgiving. Il tacchino di Natale. Tacchino degli arrosti farcito con alcuno
il riempimento yummy, mangiato con la salsa di mirtillo o del sugo è un mosto per la conclusione del
celebrazioni di anno.
Il fatto è, tacchino è così carne sana, esso non dovrebbe essere riservato SOLTANTO
per Natale e Thanksgiving. Dovreste mangiare il tacchino come componente del vostro quotidiano
dieta. Particolarmente la carne del seno del tacchino, senza la pelle.
Perchè?
3 motivi.
1. La carne della Turchia ha un soddisfare molto ad alta percentuale proteica
2. La carne in se della Turchia ha tenore di materia grassa basso.
3. La Turchia può essere realmente squisita. Il mio mom cucina un tacchino fantastico degli arrosti.
Qui sono 2 del suo tacchino degli arrosti
ricette. http://www.allkitchen.info/turkey.htm .
Proteina.
L'approvazione, in modo da noi può ottenere i lotti di proteina da carne, dai pesci e dalle soie. Sicuro, rinforzi
imballa l'abbondanza di proteina di che corpo avete bisogno, ma le carni rosse sono alte in
colesterolo.
Per esempio, 1 oncia del tacchino contiene fra 15 del magnesio 24 e del magnesio colesteroli
mentre 1 oncia di rinforza contiene 20 e 30mg di colesterolo. Tutta aggiunge fino alla a
la grande differenza in colesterolo bloccante dell'arteria in mezzo rinforza e tacchino. Quello
i mezzi se avete la malattia di cuore o alta pressione sanguigna, passanti da rinforzano a
il tacchino può fare una differenza grande.
Per quanto riguarda proteina, il pollame degli S.U.A. e l'uovo esportano il tacchino fatturato il Consiglio come
proteina perfetta. Ha più proteina che il pollo, o persino un lombo superiore rinforza
bistecca.
Quel tacchino di marche l'alimento ideale per i bambini, gli atleti e chiunque crescenti
chi desidera il muscolo magro.
Grasso.
La maggior parte del grasso in pollame è trovato nella pelle. Quello mezzi, assettando fuori
la pelle in pollo o in tacchino, rimuovete la maggior parte del grasso Rinforzate, porco ed agnello
d'altra parte incastoni il grasso nella carne in se. Così appena dalla commutazione
a pollame da solo e rimuovendo la pelle, rimuovete efficacemente la maggior parte del grasso.
Infatti, 3 once del seno senza pelle e senz'ossa del tacchino contiene un 1g puro di
grasso e nessun grasso saturato. Quello è un sogno degli osservatori del peso. Ciò è circa As
sano come voi ottenga.
Ciò rende a tacchino la carne ideale per chiunque che desideri rimanere sottile, tuttavia mangia
al soddisfare del suo cuore, senza consumare molto grasso. Ancora anche se
commutate al tacchino, guardate il vostro formato della parte. Il doppio importo che mangiate e
peso tranquillo di guadagno.
Il lato di vibrazione è la mancanza di grasso nei compromessi della carne del tacchino il gusto. Dopo
tutti, l'alimento più yummiest contengono il grasso. Il grasso condisce l'alimento.
Allora ancora, con il condimento, il sugo ed il tutto di destra, il tacchino può essere squisito.
Giusto prova ricette del mio mom come lei arrosti
tacchino con riso che farcisce http://www.allkitchen.info/turkey-rice-recipe.php o gli arrosti
tacchino con la briciola del pane che farcisce http://www.allkitchen.info/turkey-breadcrumb-recipe.php .
È tempo di commutare a qualcosa
sano e yummy.. come il tacchino.
Circa l'autore:
Il produttore è il webmaster degli aiuti che di http://www.allkitchen.info/which trovate il vostro necessario della cucina in linea, facilmente.
Ricette del mio mom sono http://www.allkitchen.info/turkey-rice-recipe.phpand http://www.allkitchen.info/turkey-breadcrumb-recipe.phpwhich è più tradizionali
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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