Возможность Sleepless
Для меня, было "гостеприимсвом к материнству". Готово или не, я был внутри для чудесного опыта. Но моя первая возможность должна была отжать first few месяцы буквальн никакого сна. Это было моим первым младенцем, и я чувствовал давление делать все "как раз правое". Я хотел быть совершенной мамой. Но я быстро выучил что parenting шл быть пожизненным путешествием и что я сделаю множество ошибок вдоль дороги.
После спотыкаться из кровати част для середины feedings ночи я wake up вокруг 6 A M к мой newborn плакать joyful запев для yet another подавать. После около 3 неделей этого, и после этого другого месяца я вполне был несен вне! После кесаревого сечения, я немедленно думал я смогло быть Supermom, грандиозным нутряным оформителем, и Домом Чисткой Компанией сразу, и of course I думало я смогло одновременно жонглировать ответственностями младенца что я был поэтому уверено поспал через большую часть из дня и ночи.
После немного неусидчивых ночей, и иметь заметив что мой сладостный младенец редк спал на всех, be it ноча или день, я начал реально интересовать о ей. Было это идти быть нормой? Младенцы реально остались awake на часы одновременно требуя подавать каждый час и половинно? Я делал что-то неправильно? Я не смог помочь только интересовать если эта картина всегда кончалась бы. Я прочитал бы все много parenting статьей говорят вам когда ваш младенец должен остановить wake up настолько част и начать спать мирно через ночу. Наилучшим образом, я смею мнение которое мое маленькое одно держало wake up снова и снова на ночи на конце. После того как немного месяцев я начал думать я был единственной матью из там терпеть от строгого сплю лишение! Of course, я знал что я не был РЕАЛЬНО единственное одним, только оно уверенные удары домашние когда он случится к вам.
Мое молодое одно будет теперь активно toddler, и вещи определенно улучшали насколько она привычки спать идет, но я выучил quite a few вещи во время тех seemingly никогда не кончаться ночи sleeplessness и дни весьма усталости. Если я должен сделать его все с начала, то я определенно не попытался бы быть грандиозный дизайнера по интерьеру и Дом Чистка Компания (и следовать за ч-razdelom на то)! Здесь некоторые сподручные концы я должен использовать и будут держать в разуме когда я имею моего следующего младенца:
? Остальные, остальные, остальные! О'кейо, он звучают trite, и пока супоросо вы вероятно слышали, что каждое в мире говорит вас, но как только вы давали рожденио оно even more важны что вы все еще придерживаетесь к отдыхая участку first few дни, котор вы домашние от стационара. Я не могу даже начать объяснять how much остальных необходимы после кесарева section?but в любом типе поставки, ваше тело время поздороветь, поэтому примите его легкое. Отдыхать намеревается? Оно смогл намереваться использующ бумажные плиты настолько будут немногие тарелки, котор нужно помыть. Оно смогл намереваться имеющ друга или родственника придите сидите с вами немного часов день и помогите вам вокруг дома (специально полезно если вы имеете других маленьких ребенк). И если вы имеете более старых детей, то, они смогли намереваться имеющ их помогите вне с больше chores вокруг дома. Most of all, он намеревается как раз препятствовал некоторым вещам пойти. Припудривание не должно быть сделанными правыми away?perhaps, котор оно может ждать немного больше дней, или неделями даже.
? Люди говорят спать пока младенец спит. Наилучшим образом, то не работало для меня, главным образом потому что я пытал получить вещи после того как я сделан вокруг дома которую я не смог сделать эффективно когда моя дочь была awake. Настолько здесь будет я говорю: ОТДОХНИТЕ пока младенец спит. Сидите вниз, примите пролом. Запланируйте то время, и податливость себя по крайней мере 30 минут не сделать совершенно ничего.
? Сгустиньте молоко младенца. Я breastfed моя дочь на несколько месяцев. В начале нюни были говорящ мне что breastfed младенцы получить подал более часто потому что молоко груди явно "идет справедливо через" их системы. После того как моя дочь была немного неделей старых они дали мне go-ahead на сгущать ее молоко груди с хлопьяами риса (о teaspoon вполне). Он сделал интересы для ее ритуала nightly просыпать. Вместо wake up каждый час и половинно она спала около 2 часа длинн чем обычного. Я говорю хорошо для мамы и младенца! Of course, проверкой с вашим pediatrician сперва, и снова, там будет отличая взгляды на молоке сгущая младенца, поэтому делает (или не сделайте) вы чувствуете само лучше.
? Мати Breastfeeding принимают пролом. Для матей нянчат, я высоки рекомендую нагнести поэтому младенец может даться бутылку другими членами семьи пока вы отдыхаете вверх. Breastfeeding будет требуя работой и принимает quite a bit of запасы энергии. Вы знали вас ожог приблизительно 500 калорий во время одной нянчя встречи? То соответствующе к количеству калорий, котор я сгорел на третбане немного дней тому назад. Настолько будет другая причина для вас принять суфлера.
? Примите ваши пренатальные витамины. Держите принять эти. Вы они, специально в течение этого периода спасения. Ваше тело все минералы и витамины обязательно для того чтобы форсировать вашу иммунную систему и повысить общее здоровье. Вы будете радостны вы приняли им повседневность.
? Продолжайтесь съесть для 2. Если вы нянчите, то это будет специально важная принципиальная схема, в виду того что вы съесть достаточно для того чтобы держать ваш пропускать запасов молока. Очень легко для женщин postpartum хотеть начать dieting справедливо после давать рожденио. Однако, самый здоровый выбор должен просто продолжать вход nutritious еды, и есть достаточно для того чтобы держать ваши уровни энергии вверх, потому что вы определенно энергия в wee часах утра! In addition, доктора рекомендуют то postpartum, нянчащ вход женщин где-либо от 2000-2400 калорий в день. Так съешьте, и съешьте здоровую.
? Держите другие в вашей жизни. Всегда не чувствуйте одними или изолированными. Если вы не имеете родственники рядом, то может помочь, изыскивать для помощи внутри ваша община: церков, civic группы и non организации профита, также,как друзья. In addition, будут хозяин online общин и группаа для обсуждения специфически зацепленных к стельности и parenting вопросы который полезн для новых мам.
Most of all, сделайте вещи, котор вы любите сделать большую часть: я прочитано, meditate, пишет, и работает на кораблях. Сделайте что-то, котор вы поистине наслаждаетесь каждым днем для как очень по мере того как вы можете. С временем, ваш младенец начнет спать до ноча, и один день, котор вы осуществите что вы можете окончательно уловить ваши "z's".
Demetria Zinga будет основателем и предпринимателем http://www.faith-media.com, технологии и консультационнаяа фирма который специализирует в конструкции стержня и хозяйничать, графиков и конструкций печати, маркетинга интернета, и е-trenirovki. Она будет также основателем http://www.christianladies.net, взаимодействующего ezine, blog, и podcast для христианских женщин.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
