Почему вы должны съесть суп из чечевицы по крайней мере раз в неделю
Если вы ищете мощный entrÃÆ'à † â € ™ € Ãâ С.А. ", © E или суп Spice Up Your Life, смотреть не дальше, чем скромное чечевица. Может быть, была причина, почему это чечевица кушанье было так соблазнительный в библейской истории Иакова и Исава. Исав знали, что суп из чечевицы даст ему силу и положить мясо на своей bones.Meet Г-н LentilIn случае, если Вы что-нибудь менее чем чечевицы любитель, вот тощие на этих маленьких, в форме диска бобовых. Чечевица приходят десятки сортов и почти столько же цвета. Блюда основана на чечевицу, особенно популярны на Ближнем Востоке и India.Lentils сделать восхитительный супы, крокеты и пирожки. Они также могут быть использованы в запеканки, салаты и рагу. Чечевица быстро и просто подготовить и внести питательный, сытный и недорогой едой, когда едят с коричневым rice.Be подберите путем, а затем вымыть перед приготовлением чечевицу. Кроме того, не препятствующий, если вашей целью является создание чечевицы Преимущества mush.Health из низших LentilLentils были показаны быть отличным источником некоторых витаминов и минералы, такие как железо, калий и фолиевой кислоты. Чечевица также считается хорошим источником Niacin.In условиях фактического заболевания, потребление бобовых культур (таких как чечевица) было показано:? снижение риска ишемической болезни сердца? нижний уровень холестерина? служить источником полезной с высоким содержанием клетчатки для людей с диабетом? Помощь в снижении triglyceridesLooking для чечевица? Если у вас нет времени готовить, смотреть не дальше Вашем магазине на острове могу Progresso суп из чечевицы. Хотя Progresso довольно хороший, много консервированных продуктов суп содержат высокий уровень соли. Вы сможете найти низкие супов чечевицы соль в местном store.Lentils здорового питания на самом деле не так уж трудно готовить, поэтому другой вариант был бы просто пикап несколько мешков и начать самостоятельно. Есть много чечевицы связанные онлайн рецептов. Вот один, который должен точить ваш аппетит (обратите внимание на алфавите-образный лапшу, если вы не можете найти их в ваш магазин, я уверен, что традиционные локти будет работать точно так же): суп из чечевицы Mix Recipe2-1 / 2 С. зеленый горошек Split (16 унц. уп.) 2-1/2 C. чечевица (16 унц. уп.) 2-1/2 C. перловая крупа (16 унц. уп.) 2 C. Алфавит макаронная (8 унц. уп.) - я использую коричневый рис вместо 1 C. сушеный лук хлопья (2 3/8-oz. Pkgs.) 1 / 2 С. сельдерей хлопья (1 3/8-oz. уп.) 1 / 2 С. петрушка хлопья (1 1/4-oz. уп.) (дополнительно: 1-1/2 Т. чабрец; 1-1/2 Т. белый перец) Смешать все ингредиенты вместе. Хранить в банке с плотно закрывающейся крышкой. Движение перед использованием. Составляет 10 C. из mix.TO Cook: Комбинат 1 C. Суп из смеси с 4 C. воды или опытный складе в большой сковороде. Добавить 1 C. приготовленный мясной фарш, если это необходимо. Довести до кипения. Уменьшите огонь с низкими и покрытие сковороды. Варите аккуратно от 45 до 60 минут, или пока горох не станет мягким. Добавить 1 / 2 Т. соль, если desired.Speaking из MixesIf вы хотите попробовать опыт приготовленную дома пищу, но не успели сделать свой собственный микс, существует целый ряд суп из чечевицы смеси доступны в Интернете. Средиземноморский Чечевица Супы, упомянутых в поле ниже ресурсах является одним из моих любимых, и красная чечевица его особенности делают красочным вклада в любое meal.So Если вы устали от бургеры, картофель-фри, или то, что вы были есть, я могу рекомендовать смирен чечевицы качестве опции здорового питания? Теперь, Макдональдс и других сетей быстрого питания, как представляется, все больше сознательных здравоохранения, возможно, мы должны начать кампании по рассылке писем для некоторых чечевица связанные параметры. Но пока этот день придет, вы можете найти чечевицу в ваш магазин здоровой пищи, много продуктовых магазинов, и, конечно online.Cari Haus является веб-мастером для http://www.thevegetarianexpress.com/, веб-сайт продовольствие предлагая Vegan смесей и приправ, включая смеси для Средиземноморский суп из чечевицы. Эта статья не призвана давать какие-либо медицинские консультации, и не должна рассматриваться как таковая
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
