5 концов для того чтобы улучшить ЛЮБОЕ представление
Изыскивая улучшенное проведение на работе? Желать вас был в состоянии окончательно достигнуть ваших спорт-rodstvennyx целей? Просто смотрящ для дороги получить больше из всего вас делают? Следует за 5 основныа умения (основных в что все верхние achievers знают эти искусства и прикладывают их в некоторой форме на еженедельное основание) драматически улучшит ваше представление.
1. Визуализирование
Некоторые людей будут больше "визуально learners" чем другие, но большинств каждое может помочь от использования applied визуализирования в их жизнях. Важно понять, хотя, что визуализирование не этим же как daydreaming. Думайте визуализирования как сила daydreaming. Результаты, котор вы получаете от 2 работ drastically друг, хотя их процесс может быть подобен. 4 ключа к визуализированию являются следующими:
А. Используйте все ваши чувства больше чувств, котор вы приносите внутри к вашим опытам визуализирования, "реальное" оно становит для вашего мозга. Vspomnite-$$ET-seeks мозга для того чтобы сделать "снаружи" или внешняя реальность сходственная с реальность "внутренности". Сделайте тем реальность одно внутренности vivid.
B Будьте ясн сделайте некоторые ваши исходы ясно установите в ваше визуализирование. Вы преуспеваете? ? How well вы выполняете?
C Будьте позитвом (в вашей оутчомес)-3to1 мощи покажитесь как nikakoe-brainer, но важно сделать уверенным что ваше визуализирование всегда положительно with regards to тон и исход.
Д. Сделайте его офтен!-kak было сказано, повторение будет матью искусства. Больше вы делаете что-то правая дорога, более лучшими вы будете на ей.
2. Установка Цели
Большинств люди подписываются к well-known методу для устанавливать цели: Выберите цель, и сделайте повседневность к- перечислите к достижениу той цели. Не сделайте это. Большинств люди терпят неудачу в их цели устанавливая для той очень причины. Почему? Жизнь получает в дороге! Ежедневные задачи, кризисы, аварийные ситуации, ETC крадут наше время и не оставляют ничего для достижения наших гоноров. Некоторые дороги улучшить вашу цель устанавливая способности вклюают:
А. Сделайте некоторые ваши цели in line with ваши сновидения
Б. Make sure что ваши цели воодушевляют вас (испытание "получать-вне-$$$-KROVATI-RAN6WE")
C Invoke специфически стратегия (вы хотите сделать) и запланирование (как вы сделаете их)
D Получите ваши приоритеты прямым, и получите их на вашем план-графике. Получите их сделано сперва, перед что-нибудь еще.
Е. Сделайте эти вещи на еженедельнике, ежедневном, основу.
3. Фокус и концентрация
Будет разницей между фокусом и концентрацией? Я определяю фокус в обширные, поведенческие термины. Фокусом будет центр наших интересов и деятельностей при жизни). Концентрация более узка, и общается с познавательностью. Направляет к сразу вниманием умственных деятельностей к одиночному пункту справки.
Так как может это помочь вам? Поймите что успехом требует обширного фокуса на цели (исходе) с затем узким вниманием к ему будет достиженио по мере того как время развивает. Геология, например, учит нам большим урокам о фокусе и концентрации. Геологией будет просто изучение давления и времени. Я дали достаточные время и специфически факторы (фокус), сформированы различные геологохимические образования. Выучьте geologists знают: Достигнуть ваших целей, вы иметь цель, и остаетесь гибкими в ваших подходах к тому концу. Используйте концентрацию когда специфически примеры произойдут в вашей жизни ведет вас closer to ваша цель.
4. Умственный Toughness
Умственный toughness не вы думаете они. Умственный toughness просто определить и трудно для того чтобы исполнить (или кажд был груб). Здесь ключи:
A Resiliency (способность отскочить назад)
B Оптимизм (способность увидеть хорошее в ситуациях и случаях)
C Proactive (способность подействовать на вашей окружающей среде)
Resiliency важн потому что каждое терпит неудачу. Более высокое поднимающее вверх вы идете в жизнь, больше шансы, котор вы потерпеть неудачу. Важно, однако, как вы отвечаете к препонам и potholes жизни неизбежным. Оптимизмом будет просто более лучший выбор чем пессимизмом, по мере того как он водит к упованию rather than despair. Будет всегда положительный lean на ситуации если вы охотно готовы посмотреть крепко и long enough. Окончательно, быть proactive кладет вас в место водителя к достигать ваших целей, по мере того как вы не на пощаде вашей окружающей среды. Поступок или был подействован на.
5. Перспектива
Перспективой будет ключ к умственному здоровью. Она позволяет для правильного баланса жизни, и позволяет для одновременных реализма и оптимизма. Для того чтобы получить более лучшее чувство перспективы, осуществьте что только 3 вещи в жизни которую вы можете поистине контролировать: Ваши мысли, ощупывания, и поведения. Сфокусируйте вашу энергию на тех 3 вещах. Контролируйте вы позволяете думать около и фокус на. Делать так позволит вас приобрести поистине перспективу, которая всегда заземлена в реальность, только намеки более лучших вещей для того чтобы прийти.
Авторское право (2005) Леиф H Smith. Все Выпрямляет Reserved.
Представлением экспертным Leif H Smith, Psy.D, будет президент личный самый лучший советоватьть с, консультационнаяа фирма расположенный в Hilliard, Огай Огайо. Для того чтобы выучить больше концы и методов немедленно для того чтобы улучшить представление в вашей жизни и подписать вверх для его СВОБОДНО ежемесячного информационого бюллетеня консультации, посетите http://www.personalbestconsulting.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
