Soda Da Dieta: Relacionamento novo das mostras do estudo entre a soda da dieta e o ganho do peso
Uma história muito interessante foi relatada recentemente por WebMD.com. Um relatório foi feito na sessão científica anual da associação diabetic americana (www.diabetic.org) por Sharon P. Fowler, MPH, da universidade da escola do centro da ciência da saúde de Texas da medicina em San Antonio, Texas.
Fowler coletou dados sobre sobre 1.500 povos envelhecidos o excesso 25 a 64 quase um período eight-year. No começo do estudo, 622 povos eram do peso normal. Sobre o curso do estudo, aproximadamente um terço deles tornaram-se overweight ou obese. Uma correlação foi encontrada entre o consumo aumentado da soda e o risco de tornar-se overweight ou obese.
Isto nse não está surpreendendo a maioria de povos. O que está surpreendendo, entretanto, é que há um risco mais grande entre bebedores da soda da dieta do que entre bebedores regulares da soda. Estão aqui os números:
O risco de tornar-se overweight ou obese para consumidores soft-drink regulares:
26% para a lata de até 1/2 cada dia
30.4% para 1/2 a umas latas cada dia
32.8% para 1 a 2 latas cada dia
47.2% para mais de 2 latas cada dia.
O risco de tornar-se overweight ou obese para os bebedores soft-drink da dieta:
36.5% para a lata de até 1/2 cada dia
37.5% para 1/2 a umas latas cada dia
54.5% para 1 a 2 latas cada dia
57.1% para mais de 2 latas cada dia.
Para consumidores da soda da dieta, o risco de tornar-se overweight ou obese aumentado por 41% para cada um a lata da soda da dieta consumida em um dia. Com o isso dito, há um provérbio entre statisticians que vá como este: a "correlação não significa o causation."
O que este os meios são aquele que encontra simplesmente uma correlação estatìstica significativa entre A e B não significa que A causa B. Poderia muito jorrar seja que as escolhas do lifestyle ou os testes padrões similares da tomada de decisão entre consumidores da soda da dieta são criar similar peso-ganham circunstâncias.
Se você for velho bastante recordar ' os 80's atrasados ou cedo ' 90's, você pode recordar quando uma correlação foi descoberta entre o consumo do farelo da aveia e um cholesterol mais baixo. Uma vez que o relacionamento bateu a imprensa, foi diversos anos antes que se poderia relatar que o farelo consumindo da aveia poderia realmente ajudar abaixar o cholesterol no sangue.
A suposição original era que aqueles consumidores que eram "prováveis" consumir os alimentos que contêm o farelo da aveia seriam também mais prováveis viver um lifestyle que resultasse em um cholesterol mais baixo do sangue.
Um fenômeno similar podia ocorrer com a soda da dieta métrica também -- mas então, talvez não. Recordar uma cena de Alice no wonderland onde Alice é oferecida o chá e offended então porque não é dada nenhuns, Fowler posits que o corpo pode baited em pensar de que uma bebida elevada do calorie está sendo consumida (por causa do sweetness da soda da dieta) para não encontrar somente nenhuns. Na sustentação desta idéia, Fowler menciona um estudo recente em que os ratos alimentaram o sweetener artificial craved calories a um grau mais grande do que seu açúcar-alimentou bretheren.
Assim que é um bebedor da soda da dieta a fazer? Bem, a coisa a mais simples a fazer é parar de beber a soda da dieta. No fato, pare de beber a soda completamente. A coisa seguinte a fazer é contempla seu lifestyle. Considere sua entrada caloric e se você tende a justificar consumir coisas você deve sair sozinho. É você ativo bastante para queimar os calories que você consome? Você tende a comprar e para consumir "low-calorie" ou "faça dieta" alimentos e bebidas?
Pesquise que fornece os resultados que fazem com que nós ponder nossos próprios lifestyles são invaluable. As criaturas do hábito, porque nós somos, necessidade ter nosso mundo balançaram ocasionalmente.
Até que mais informação esteja disponível, agarre-se um vidro frio agradável da água e pense-se aproximadamente de se você será um do 41% nos sete ou oito anos seguintes.
Referências: WebMD.com (http://my.webmd.com/content/article/107/108476.htm por Daniel DeNoon, notícia médica de WebMD)
Michael Callen é o autor do boletim de notícias semanal das pontas de Weightloss (http://www.ccwebgroup.com/tips) e o oficial principal da tecnologia para http://www.WellnessPartners.com, um varejista em linha das dúzias da saúde e produtos do wellness tais como o ácido linoleic conjugated (CLA), o ácido de Lipoic do alfa (ALA), e o extrato verde do chá.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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