饮食苏打: 新研究显示关系在饮食苏打和重量获取之间
一个非常有趣的故事由WebMD.com 最近报告了。报告写了在美国糖尿病协会的每年科学会议(www.diabetic.org) 由莎朗・P. Fowler, 哩/时, 得克萨斯大学健康科学中心医学院在圣安东尼奥, 得克萨斯。
Fowler 收集了数据1,500 个人年岁25 到64 几乎8 年的期间。在研究的开始, 622 个人是正常重量。在研究中, 大致三分之一他们变得超重或肥胖。交互作用被发现了在增加的苏打消耗量和风险成为之间超重或肥胖。
这本质上不是惊奇多数人民。什么是惊奇, 然而, 是, 有一种更加巨大的风险在饮食苏打饮者之中比在普通苏打饮者之中。这数字:
风险成为超重或肥胖为普通软性饮料的消费者:
26% 为1/2 罐头每天
30.4% 为1/2 到一个罐头每天
32.8% 为1 个到2 个罐头每天
47.2% 为超过2 个罐头每天。
风险成为超重或肥胖为饮食软性饮料的饮者:
36.5% 为1/2 罐头每天
37.5% 为1/2 到一个罐头每天
54.5% 为1 个到2 个罐头每天
57.1% 为超过2 个罐头每天。
为饮食苏打消费者, 风险成为超重或肥胖41% 增加为每个罐头饮食苏打被消耗在一天。与那说, 有去象这样的一个说法在统计员之中: "交互作用不意味因果关系。"
那是什么这手段简单地发现一种统计地重大交互作用在A 和B 之间不意味, A 导致B 。它能很好是, 相似的生活方式选择或政策制定样式在饮食苏打消费者之中是创造相似重量获取情况。
如果您是足够老的召回晚' 80 年代或及早' 90 年代, 您可以记住交互作用被发现了在燕麦麸皮消耗量和更低的胆固醇之间。一旦关系击中了新闻, 这是几年在能据报导之前消耗的燕麦麸皮能实际上帮助降低胆固醇在血液。
原始的假定是, "可能" 消耗食物包含燕麦麸皮的那些消费者并且会是可能居住导致更低的血液胆固醇的生活方式。
一种相似的现象能发生与饮食苏打公尺-- 但另一方面, 可能不是。召回一个场面从阿丽斯在阿丽斯被提供茶和然后被触犯的妙境因为她被给无, Fowler 假定, 身体也许被引诱入认为一个高的卡路里饮料被消耗(由于饮食苏打的甜) 只发现无。支持这个想法, Fowler 提及中鼠比他们糖被哺养bretheren 哺养人造甜味剂热衷的卡路里对更加了不起的程度的一项最近研究在。
如此什么是饮食苏打饮者做? 很好, 最简单的事做是停止喝饮食苏打。实际上, 中止饮用的苏打一共。下件事做是冥想您的生活方式。考虑您的热量摄取量和是否您倾向于辩解消耗事您应该不管。您是足够活跃的烧您消耗的卡路里? 您倾向于购买并且消耗"低热值" 或"节食" 食物和饮料?
研究提供结果导致我们考虑我们自己的生活方式是无价的。习性生物, 因为我们是, 需要有我们的世界偶尔地晃动了。
直到更多信息是可利用的, 劫掠自己好的冷的杯水和认为是否您将是41% 的当中一个在以后七或八年。
参考: WebMD.com (http://my.webmd.com/content/article/107/108476.htm 由丹尼尔・DeNoon, WebMD 医疗新闻)
迈克尔・Callen 是每周Weightloss 要诀时事通讯的作者(http://www.ccwebgroup.com/tips) 并且首要技术官员为 http://www.WellnessPartners.com, 一个网上贩商许多健康和健康产品譬如被共轭的亚麻酸酸(CLA), 阿尔法Lipoic 酸(丙氨酸), 和绿茶萃取物。
文章来源: Messaggiamo.Com
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