आहार सोडा: नए अध्ययन आहार सोडा और वजन के बीच संबंधों को दर्शाता है
एक बहुत ही दिलचस्प कहानी हाल ही में WebMD.com द्वारा सूचित किया गया. एक रिपोर्ट में अमेरिकी मधुमेह एसोसिएशन (शेरोन पी. Fowler, मील प्रति घंटे के विश्वविद्यालय के द्वारा www.diabetic.org) के वार्षिक वैज्ञानिक सत्र में बनाया गया था टेक्सास स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र सैन एंटोनियो में चिकित्सा स्कूल, Texas.Fowler पर 1,500 लगभग एक आठ साल की अवधि के दौरान 64-25 आयु वर्ग के लोगों पर आंकड़े जुटाए हैं. अध्ययन की शुरुआत में, 622 लोगों की सामान्य थे वजन. अध्ययन के दौरान, लगभग एक तिहाई अधिक वजन या मोटापे का शिकार बन गए. एक सह संबंध बढ़ा सोडा और उपभोग में ही अधिक वजन या obese.This बनने का जोखिम के बीच पाया गया नहीं है ज्यादातर लोगों के लिए आश्चर्य की बात. क्या आश्चर्य की बात है, यह है कि वहाँ नियमित रूप से सोडा पीने के बीच से आहार सोडा पीने के बीच एक बड़ा खतरा है. यहाँ संख्या: अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने के लिए खतरा हैं नियमित रूप से शीतल पेय उपभोक्ताओं: 26% से ऊपर 1 / 2 के लिए 1 के लिए प्रत्येक दिन 30.4% / 2 एक से कर सकते हैं 1 से 2 के डिब्बे हर दिन 47.2% के लिए एक से अधिक 2 डिब्बे प्रत्येक day.The जोखिम के लिए दिन में 32.8% अधिक वजन या मोटापे के लिए आहार बनने -शीतल पेय पीने: 36.5% से ऊपर 1 / 2 के लिए 1 के लिए प्रत्येक दिन 37.5% / 2 एक से कर सकते हैं 1 से 2 के डिब्बे हर दिन 57.1% के लिए एक से अधिक 2 डिब्बे प्रत्येक day.For आहार सोडा उपभोक्ताओं के लिए दिन में 54.5% , या अधिक वजन बनने का जोखिम मोटापे के लिए 41% की वृद्धि हुई एक आहार एक दिन में भस्म सोडा के कर सकते हैं. इसके साथ ही कहा, वहाँ है एक सांख्यिकीविदों है कि इस तरह के बीच कह जाता है: सहसंबंध "करणीय संबंध मतलब यह नहीं है कि इसका क्या मतलब है." है कि बस ए और बी के बीच एक सांख्यिकीय महत्वपूर्ण संबंध खोजने का मतलब यह नहीं पैदा कर रहे हैं कि एक कारण बी यह बहुत अच्छी तरह से है कि ऐसी जीवन शैली विकल्प या निर्णय आहार सोडा उपभोक्ताओं के बीच पैटर्न बना रही हो सकता है इसी प्रकार वजन-लाभ तुम बहुत पुराने के लिए देर हो ''80 याद कर रहे हैं circumstances.If या एस एस '90' जल्दी, तुम याद कर सकते हैं जब कोई सहसंबंध जई चोकर खपत और कम कोलेस्ट्रॉल के बीच की खोज की थी. एक बार रिश्ते प्रेस मारा, यह कई वर्षों पहले था यह रिपोर्ट किया जा सकता है कि उपभोक्ता जई चोकर वास्तव में blood.The मूल धारणा में कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद कर सकता था कि उन उपभोक्ताओं कौन थे "संभावना" जई चोकर युक्त खाद्य पदार्थों की खपत भी अधिक के लिए एक जीवन शैली है कि निम्न रक्त cholesterol.A ऐसी ही घटना पर नतीजा होगा रह जाने की संभावना होगी साथ ही आहार मीट्रिक सोडा के साथ जगह ले सकता है -- लेकिन फिर, शायद नहीं. ऐलिस Wonderland में से एक दृश्य की चर्चा करते जहां ऐलिस चाय की पेशकश की और फिर क्योंकि वह भी नहीं दिया जाता है बुरा है, Fowler posits है कि शरीर में सोच baited जा सकता है कि एक उच्च कैलोरी पेय क्योंकि आहार सोडा की मिठास का सेवन किया जा रहा है () ही कोई नहीं खोजने के लिए. इस विचार के समर्थन में, Fowler हाल के एक अध्ययन में चूहों कृत्रिम स्वीटनर तंग आ उल्लेख अधिक कैलोरी को तड़पा अपने चीनी से डिग्री bretheren.So तंग आ गया जो एक आहार सोडा न पीने वाला करना है? खैर, बात को आसान करने के लिए पीने का आहार सोडा बंद है. वास्तव में, पीने का सोडा पूरी तरह बंद करो. अगली बात करने के लिए सोचने का है अपनी जीवन शैली. आपकी गरमी सेवन पर विचार करें और क्या आप के लिए उपभोक्ता बातें तुम अकेले छोड़ देना चाहिए औचित्य सिद्ध करते हैं. क्या आप काफी सक्रिय करने कैलोरी की खपत तुम जला? क्या आप खरीद और उपभोग करते हैं "कम कैलोरी" या आहार "आहार" और पेय पदार्थ? अनुसंधान कि परिणाम प्रदान करता है कि हम अपनी जीवन शैली में विचार करने के लिए प्रेरित अमूल्य है. आदत के प्राणियों, के रूप में हम कर रहे हैं, हमारी दुनिया की जरूरत है और अधिक occasionally.Until हिल जानकारी उपलब्ध है, अपने आप को पानी की एक अच्छी ठंड ग्लास ले लो और लगता है कि आप के बारे में अगले सात या आठ years.References में 41% की एक: WebMD.com होगा डैनियल DeNoon, WebMD चिकित्सा समाचार द्वारा http://my.webmd.com/content/article/107/108476.htm () माइकल Callen साप्ताहिक Weightloss युक्तियाँ न्यूज़लैटर के लेखक (http://www.ccwebgroup.com/ है युक्तियाँ) और मुख्य प्रौद्योगिकी ऐसे संयुग्मित linoleic एसिड (सीएलए) के रूप में http://www.WellnessPartners.com, स्वास्थ्य और कल्याण के दर्जनों की एक ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं के लिए अधिकारी उत्पादों, अल्फा Lipoic एसिड (ALA) और ग्रीन चाय निकालें.
Article Source: Messaggiamo.Com
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