Diät-Soda: Neues Studie Erscheinen-Verhältnis zwischen Diät-Soda und Gewicht-Gewinn
Eine sehr interessante Geschichte wurde vor kurzem von WebMD.com berichtet. Ein Report wurde am jährlichen wissenschaftlichen Lernabschnitt der amerikanischen zuckerkranken Verbindung (www.diabetic.org) durch Sharon P. Fowler, MPH, der Universität der Texas Gesundheit Wissenschaft Mitte-Schule von Medizin in San Antonio, Texas gebildet.
Fowler sammelte Daten an über 1.500 fast gealterten Leuten Überschuß 25 bis 64 eine Achtjahresperiode. Am Anfang der Studie, waren 622 Leute vom normalen Gewicht. Über dem Kurs der Studie, ungefähr wurde Drittel von ihnen überladen oder beleibt. Eine Wechselbeziehung wurde zwischen erhöhtem Sodaverbrauch und der Gefahr des Werdens überladen oder beleibt gefunden.
Dieses in sich überrascht nicht die meisten Leute. Was jedoch überrascht ist, daß es eine grössere Gefahr unter Diätsodatrinkern als unter regelmäßigen Sodatrinkern gibt. Sind hier die Zahlen:
Die Gefahr des Werdens überladen oder beleibt für regelmäßige Softdrinkverbraucher:
26% für die Dose bis 1/2 jeden Tag
30.4% für 1/2 bis eine Dose jeden Tag
32.8% für 1 bis 2 Dosen jeden Tag
47.2% für mehr als 2 Dosen jeden Tag.
Die Gefahr des Werdens überladen oder beleibt für Diätsoftdrinktrinker:
36.5% für die Dose bis 1/2 jeden Tag
37.5% für 1/2 bis eine Dose jeden Tag
54.5% für 1 bis 2 Dosen jeden Tag
57.1% für mehr als 2 Dosen jeden Tag.
Für Diätsodaverbraucher, die Gefahr des Werdens überladen oder beleibtes um 41% für jedes die Dose Diätsoda erhöht verbraucht an einem Tag. Wenn das gesagt ist, gibt es einen Saying unter Statistikern, der so geht: "Wechselbeziehung bedeutet nicht Verursachung."
Was dieses Mittel einfach findenes das ist, bedeutet eine statistisch bedeutende Wechselbeziehung zwischen A und B nicht, daß A B verursacht. Es könnte sehr gut sein, daß ähnliche Lebensstil Wahlen oder Beschlußfassung Muster unter Diätsodaverbrauchern das Verursachen ähnlich Gewicht-gewinnen Umstände sind.
Wenn Sie genug alt sind, die späten ' achtziger Jahre zu erinnern an oder früh ' neunziger Jahre, können Sie sich erinnern, an als eine Wechselbeziehung zwischen Haferkleieverbrauch und untererem Cholesterin entdeckt wurde. Sobald das Verhältnis die Presse schlug, war es einige Jahre, bevor es berichtet werden könnte, daß verbrauchende Haferkleie wirklich helfen könnte, Cholesterin im Blut zu senken.
Die ursprüngliche Annahme war, daß jene Verbraucher, die "wahrscheinlich" waren, die Nahrungsmittel zu verbrauchen, die Haferkleie enthalten, auch wahrscheinlicher sein würden, zu leben ein Lebensstil, der untereres Blutcholesterin ergeben würde.
Ein ähnliches Phänomen konnte mit dem Diätsoda außerdem stattfinden, das -- aber dann, möglicherweise nicht metrisch ist. Das Erinnern an einer Szene von Alice im Märchenland, in dem Alice Tee angeboten und dann beleidigt wird, weil ihr keine gegeben wird, Fowler posits, daß der Körper angelockt werden kann in das Denken, daß ein hohes Kaloriegetränk (wegen der Süsse des Diätsodas), um verbraucht wird keine nur zu finden. Zur Unterstützung dieser Idee erwähnt Fowler eine neue Studie, in der Ratten den künstlichen craved Stoff Kalorien zu einem grösseren Grad einzogen, als ihr bretheren Zucker-einzog.
So ist was ein Diätsodatrinker, zum zu tun? Gut ist die einfachste Sache zum zu tun Diät, soda zu trinken zu stoppen. Tatsächlich Endtrinkendes Soda zusammen. Die folgende Sache zum zu tun ist erwägt Ihren Lebensstil. Betrachten Sie Ihre Kalorienaufnahme und ob Sie neigen sich Sachen, zu verbrauchen zu rechtfertigen, Sie sollte alleine gehen. Sind Sie, aktiv genug, zum der Kalorien zu brennen, die Sie verbrauchen? Neigen Sie zu kaufen und "kalorienarmes" zu verbrauchen oder "nähren Sie" Nahrungsmittel und Getränke?
Erforschen Sie, das Resultate liefert, die uns veranlassen, unsere eigenen Lebensstile zu erwägen ist unschaetzbar. Geschöpfe der Gewohnheit, da wir sind, Notwendigkeit, unsere Welt zu haben schaukelten gelegentlich.
Bis mehr Informationen vorhanden sind, ergreifen Sie sich ein nettes kaltes Glas Wasser und denken Sie ungefähr, ob Sie eins des 41% in den folgenden sieben oder acht Jahren sind.
Hinweise: WebMD.com (http://my.webmd.com/content/article/107/108476.htm durch Daniel DeNoon, WebMD medizinische Nachrichten)
Michael Callen ist der Autor des wöchentlichen Weightloss Spitze-Rundschreibens (http://www.ccwebgroup.com/tips) und des Haupttechnologie-Offiziers für http://www.WellnessPartners.com, des on-line-Einzelhändlers von Dutzenden Gesundheit und der Wellneßprodukte wie konjugierte Linolsäure (CLA), Alpha Lipoic Säure (ALA) und grüner Tee-Extrakt.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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