飲食蘇打: 新研究顯示關係在飲食蘇打和重量獲取之間
一個非常有趣的故事由WebMD.com 最近報告了。報告寫了在美國糖尿病協會的每年科學會議(www.diabetic.org) 由莎朗・P. Fowler, 哩/時, 得克薩斯大學健康科學中心醫學院在聖安東尼奧, 得克薩斯。
Fowler 收集了資料1,500 個人年歲25 到64 幾乎8 年的期間。在研究的開始, 622 個人是正常重量。在研究中, 大致三分之一他們變得超重或肥胖。交互作用被發現了在增加的蘇打消耗量和風險成為之間超重或肥胖。
這本質上不是驚奇多數人民。什麼是驚奇, 然而, 是, 有一種更加巨大的風險在飲食蘇打飲者之中比在普通蘇打飲者之中。這數字:
風險成為超重或肥胖為普通軟性飲料的消費者:
26% 為1/2 罐頭每天
30.4% 為1/2 到一個罐頭每天
32.8% 為1 個到2 個罐頭每天
47.2% 為超過2 個罐頭每天。
風險成為超重或肥胖為飲食軟性飲料的飲者:
36.5% 為1/2 罐頭每天
37.5% 為1/2 到一個罐頭每天
54.5% 為1 個到2 個罐頭每天
57.1% 為超過2 個罐頭每天。
為飲食蘇打消費者, 風險成為超重或肥胖41% 增加為每個罐頭飲食蘇打被消耗在一天。與那說, 有去像這樣的一個說法在統計員之中: "交互作用不意味因果關係。"
那是什麼這手段簡單地發現一種統計地重大交互作用在A 和B 之間不意味, A 導致B 。它能很好是, 相似的生活方式選擇或政策制定樣式在飲食蘇打消費者之中是創造相似重量獲取情況。
如果您是足夠老的召回晚' 80 年代或及早' 90 年代, 您可以記住交互作用被發現了在燕麥麩皮消耗量和更低的膽固醇之間。一旦關係擊中了新聞, 這是幾年在能據報導之前消耗的燕麥麩皮能實際上幫助降低膽固醇在血液。
原始的假定是, "可能" 消耗食物包含燕麥麩皮的那些消費者並且會是可能居住導致更低的血液膽固醇的生活方式。
一種相似的現象能發生與飲食蘇打公尺-- 但另一方面, 可能不是。召回一個場面從阿麗斯在阿麗斯被提供茶和然後被觸犯的妙境因為她被給無, Fowler 假定, 身體也許被引誘入認為一個高的卡路里飲料被消耗(由於飲食蘇打的甜) 只發現無。支持這個想法, Fowler 提及中鼠比他們糖被哺養bretheren 哺養人造甜味劑熱衷的卡路里對更加了不起的程度的一項最近研究在。
如此什麼是飲食蘇打飲者做? 很好, 最簡單的事做是停止喝飲食蘇打。實際上, 中止飲用的蘇打一共。下件事做是冥想您的生活方式。考慮您的熱量攝取量和是否您傾向於辯解消耗事您應該不管。您是足夠活躍的燒您消耗的卡路里? 您傾向於購買並且消耗"低熱值" 或"節食" 食物和飲料?
研究提供結果導致我們考慮我們自己的生活方式是無價的。習性生物, 因為我們是, 需要有我們的世界偶爾地晃動了。
直到更多資訊是可利用的, 劫掠自己好的冷的杯水和認為是否您將是41% 的當中一個在以後七或八年。
參考: WebMD.com (http://my.webmd.com/content/article/107/108476.htm 由丹尼爾・DeNoon, WebMD 醫療新聞)
邁克爾・Callen 是每週Weightloss 要訣時事通訊的作者(http://www.ccwebgroup.com/tips) 並且首要技術官員為 http://www.WellnessPartners.com, 一個網上販商許多健康和健康產品譬如被共軛的亞麻酸酸(CLA), 阿爾法Lipoic 酸(丙氨酸), 和綠茶萃取物。
文章來源: Messaggiamo.Com
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