Dietní soda: nová studie ukazuje vzájemný vztah mezi stravováním sody a přibývání na váze
Velmi zajímavý příběh, byla podle nedávných zpráv WebMD.com. Zpráva byla sestavena na každoročním vědeckém zasedání Americké diabetické asociace (www.diabetic.org), který předkládá Sharon S. Fowler, MPH, University of Texas zdravotní Science Center School of Medicine v San Antoniu, Texas.Fowler shromažďují údaje o více než 1500 lidí ve věku 25 až 64 po téměř osm-roční období. Na začátku studie, 622 lidí bylo normální váha. V průběhu studie, hrubě jeden-třetina z nich se stala nadváhou nebo obezitou. Korelace mezi zvýšenou spotřebou sody a riziko, že se stanou nadváhou nebo obese.This samo o sobě není překvapením pro většinu lidí. Překvapivé však je, že existuje větší riziko u konzumentů stravy soda, než u pravidelných konzumentů sody. Zde jsou čísla: riziko, že se stanou nadváhou nebo obezitou u pravidelný soft-drink spotřebitelé: 26% až na 1 / 2 si každý den, 30,4% na 1 / 2 se dá každý den 32.8% na 1 - 2 plechovky každý den 47.2% po dobu delší než 2 plechovky každý day.The riziko stále trpí nadváhou nebo obezitou u stravy soft-drink napáječky: 36,5% až na 1 / 2 si každý den 37.5% na 1 / 2 se dá každý den 54.5% na 1 - 2 plechovky každý den 57.1% po dobu delší než 2 plechovky od každého spotřebitele day.For dieta soda , riziko, že se stanou s nadváhou nebo obézním zvýší o 41% za každý může stravy sody spotřebovaných v jeden den. S tím řekl, že se říká, že u statistiků vypadá takto: "Korelace neznamená, že příčina." Co to znamená, že prostě nalezení statisticky významná korelace mezi A a B, neznamená, že způsobuje B. Bylo by dobře, aby se podobné volby životního stylu nebo Decision-making návyky spotřebitelů stravy soda vytvářejí stejnou hmotnost-gain circumstances.If jste dost starý na to vzpomenout na zesnulého '80 's nebo brzy '90' s, může si vzpomenout, kdy byla objevena korelace mezi spotřebou ovesných otrub, snižovat hladinu cholesterolu. Jakmile vztah hit tisku, a to několik let, než to mohlo být hlášeno, že konzumace ovesných otrub mohla skutečně pomáhají snížit hladinu cholesterolu v blood.The původní předpoklad byl, že ty spotřebitele, kteří byli "pravděpodobně" konzumují potraviny, které obsahují ovesné otruby by také častěji žijí životním stylem, který by vedl ke snížení krevního cholesterol.A Podobný jev se může konat se stravou soda metrických i -- ale pak, možná ne. Připomínaje, scéna z Alice In Wonderland Alice, kde je nabízen čaj a pak se urazil, protože ona je uveden není, Fowler předpokládá, že subjekt může být návnadou myslet, že vysoký kalorie nápojů je spotřebována (kvůli sladkost stravy soda) pouze nenalézám. Na podporu této myšlenky, Fowler zmiňuje nedávnou studii, ve které potkanů krmených umělým sladidlem dožadoval kalorií k větší míře než jejich cukru-krmil bretheren.So co je strava sody piják dělat? No, nejjednodušší věc, kterou musíte udělat, je přestat pít dietní sodu. Ve skutečnosti, přestat pít úplně sody. Další věc, kterou musíte udělat, je přemýšlet Váš životní styl. Zvažte váš příjem kalorií a zda mají tendenci k odůvodnění konzumovat, které byste měli nechat na pokoji. Jste dostatečně aktivní spálit kalorie konzumovat? Máte sklon k nákupu a spotřebě "low-kalorií" nebo "dietní" potraviny a nápoje? Výzkum, který poskytuje výsledky, které nás vedly k zamyšlení naše vlastní životní styl, je neocenitelná. Otroci zvyku, jako jsme my, musí mít náš svět kolébá occasionally.Until více informace jsou k dispozici, stáhněte si pěkné sklenice studené vody a přemýšlet o tom, zda vám bude jedním z 41% v příštích sedmi nebo osmi years.References: WebMD.com (http://my.webmd.com/content/article/107/108476.htm Danielem DeNoon, WebMD lékařské zprávy) Michael Callen je autorem Týdenní Weightloss Tipy Newsletter (http://www.ccwebgroup.com/ tipy) a Chief Technology Referent pro http://www.WellnessPartners.com, on-line prodejce desítek zdraví a wellness produkty, jako jsou konjugované kyseliny linolové (CLA), Alpha Lipoic Acid (ALA) a Green Tea Extract.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
