Como você alcançar o rejuvenescimento para o desempenho de pico?
Quando foi a última vez que você realmente tomou uma ruptura mental de trabalho? Muitos de nós na América do Norte estão saindo agora de nossos calendários para orientar-se para férias de Verão, por isso é oportuno para discutir a forma como usamos o nosso "downtime" para aumentar a nossa capacidade de excelência em nossos negócios e nossos workplaces.The livro The Power of Full Engagement, por Jim Loehr e Tony Schwartz, 2003, usa uma analogia esclarecedora de seus estudos de atletas de classe mundial. Eles lembram que os músculos são cultivados de forma mais eficaz de alongamento para além dos limites de conforto e, em seguida, que lhes permita recuperar. Atividade alternada com períodos de descanso é um método de formação utilizados por atletas de elite em todo o mundo. Para citar Loehr e Schwartz, "A chave para a expansão da capacidade de ambos é ir além dos seus limites normais e regularmente buscar a recuperação, que é quando realmente o crescimento ocorre. "Que você está fazendo para garantir a esticar a melhor e recuperação de seus músculos mentais? Olhando desta forma, não é tão difícil de buy-in intelectualmente a este princípio. Faz sentido que a nossa criatividade flui melhor quando são atualizadas. É lógico que nossas idéias estão mais focados em nossas mentes são nítidas. Sabemos que somos mais capazes de "pour-lo" em tempos de crise, quando nós temos reservas de energia para desenhada. Então, o que fica na nossa maneira de agir sobre este princípio? Algum ponto do caminho começamos a equacionar estar disponível para os nossos clientes, clientes e colaboradores com o ser "responsável" e quase "nobre". Nós piada sobre nossas tendências workaholic com uma estranha sensação de pride.I certamente peguei neste jogo. A lâmpada passou por mim quando eu olhei para o meu comportamento como partidas meus valores. Ele tem sido útil para que eu me pergunto: "Como estou modelar o sucesso que eu quero para os meus clientes?" e, "É realmente o que parece ser responsável como?" Quando a pressão é sobre, é fácil escorregar. Precisamos de âncoras para pendurar em que são fundamentais para nós, não uma lista de "deveres". Comprometer as nossas férias e tempo de recuperação pode comprometer a integridade, modelo com nossos empregados e nossos colegas (let Só as nossas famílias e amigos). Integridade pode ser um de seus anchors.How seus próprios valores pode ajudar você a ficar comprometida com a prática de rejuvenescimento? Claramente, o corredor em emanações não cortá-la. As demandas de hoje as empresas são demasiado elevados e as expectativas dos clientes muito grande. Devemos isso às nossas empresas, nossos empregadores e os nossos clientes tanto para estar funcionando em sua melhor forma. Devemos isso aos nossos funcionários para invocá-los em nossa ausência. Quando os outros tiram férias, temos de mostrar respeito pelo valor de se desligar do trabalho. E nós particularmente devemos a nós próprios a construir em recuperação, para que possamos ser o mais criativo e altamente contribuindo eus quando voltarmos para work.As você olhar em frente para o Verão? Que medidas você pode tomar hoje para ser responsável pela construção de rejuvenescimento em seus planos para os próximos 3 meses? Susan Edwards é o presidente da Development by Design, uma empresa de Liderança & Coaching e Recursos Humanos, empresa de consultoria. Seus clientes Coaching são elevados potenciais líderes e rentável donos de empresas que estão redefinindo as condições do seu sucesso e tendo o seu impacto para um novo nível. Ela consulta a empresas da Fortune 500 e pequenas organizações empresariais que também estão empenhados em criar impacto extraordinário com seus clientes, funcionários e acionistas. Um dos nichos de sua prática está a apoiar novos líderes e profissionais de alto nível com sucesso a transição para novas organizações e "limpar a barreira de 90 dias". Ela é uma criação livro auto-coaching para apoiar as pessoas em navegar eficazmente esta transição. Visite Sue na http://www.development-by-design.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
