Menopause e aflição gastrointestinal
As mulheres numerosas relatam que o menopause vem junto com a aflição gastrointestinal que causa sintomas incômodos tais como o indigestion, o flatulence e o bloating repentino. São não somente estes irritantes e embarrassing, podem também ser completamente dolorosos.
Durante o menopause, o bloating gastrointestinal é causado quando o ar enche o abdômen, criando um sentimento cheio. Mesmo que seu estômago remanesça o mesmo tamanho, suas calças sentem provavelmente que mais apertado e seu waistline parece apenas se manter expandir. O gás intestinal adicional é produzido pelas bactérias nos intestines. Sugar alimentos encontrados contribuem frequentemente ao crescimento desta bactéria.
Digestão pobre, uma falta do lactose - um enzyme que quebre abaixo o alimento e os líquidos, pode causar a aflição gastrointestinal também. A aflição do gás pode também ser rampant durante o menopause devido à falta do estrogen. Os estudos médicos sugeriram que dieta de uma mulher menopausal podem dever responsabilizar - particularmente demasiado muitos alimentos elevados do açúcar including a fruta, e determinados vegetais tais como a couve-flor, a cebola e os bróculos que críam mesmo mais bactérias nos intestines já inflamed.
Naturalmente seus hormones puderam também ser o disparador para o bloating. Para o exemplo, o progesterone nos doses direitos tem um efeito acalmando-se, mas em doses demasiado elevados pode causar o bloating e o tenderness do peito. Um formulário de Estradiol chamado estrogen, na outra mão, é prescrito às vezes como um relevo para o bloating.
Os povos em que coma demasiada proteína uma vez podem causar o bloating porque o estômago não pode o digerir todo. Enzymes que ajudam à digestão tal como o dae (dispositivo automático de entrada) do jantar anual no consumo dos produtos tais como o soy que pode ter efeitos positivos numerosos para mulheres menopausal.
Os herbs podem ser usados restaurar o contrapeso no menopause. Você necessita estar desobstruído em que estágio do menopause você está. Os níveis diferentes do hormone variam significativamente do peri-peri-menopause ao menopause e ao borne-post-menopause, e naturalmente seu doutor necessita ajudar-lhe com estas decisões.
Para o bloating as.well.as headaches e tenderness do peito, um chá herbal que forneça minerais em um formulário dissolvido pode ajudar. Ajuda que de minerais seu desperdício do punho do corpo carrega as.well.as fornece uma fonte boa do cálcio. Você pode usar uma combinação do raspberry, do dandelion, do balm da limão, dos nettles, e do chá verde da palha da aveia. Bebida um copo de chá por o dia. Don o quai pode aumentar a eficácia do estrogen liberada do tecido gordo e ajudá-la soothe também o discomfort menopausal.
A informação neste artigo é para finalidades educacionais somente, e não é pretendida como o conselho médico.
Sobre o autor:
Cathy escreve freqüentemente em edições do mid-life para o menopause das mulheres e dos homens particularmente, e uma cópia de seu livro pode ser encontrada em http://www.howtoconquermenopause.com
Para ler uma amostra deste livro vá a http://www.everythingmenopause.com/currentissue.htm
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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