更年期和食道困厄
众多的妇女报告, 更年期来与食道困厄一起导致难受的症状譬如消化不良、flatulence 和突然的通胀。不仅是这讨厌并且困窘, 他们能并且是相当痛苦的。
在更年期期间, 食道通胀导致当空气填装腹部, 创造一种充分的感觉。即使您的胃保留相同大小, 您的裤子大概感觉更紧和您的腰围似乎继续扩展。剩余小肠气体由细菌导致在肚腑。加糖被找出的食物对这细菌成长经常贡献。
粗劣的消化, 缺乏乳糖- 划分食物和液体的酵素, 可能导致食道困厄。气体困厄可能并且是繁茂的在更年期期间由于缺乏女性荷尔蒙。医疗研究建议, 一名menopausal 妇女的饮食可能将责备- 特殊许多高的糖食物包括果子, 和创造更加细菌在已经被激起的肚腑里的某些菜譬如花椰菜、葱和硬花甘蓝。
当然您的激素也许并且是触发器为通胀。例如, 孕酮在正确的药量有一个镇定的作用, 但在太大剂量能导致通胀和乳房柔软。女性荷尔蒙告诉的Estradiol 的形式, 另一方面, 有时被规定作为安心为通胀。
立即吃许多蛋白质的人们能导致通胀因为胃无法消化它全部。帮助消化譬如尾牙援助在产品消耗量譬如大豆可能有许多正面作用为menopausal 妇女的酵素。
草本可能用恢复平衡在更年期。您需要是确切在更年期什么阶段您是在。不同的激素水平极大变化从仙子更年期到更年期和岗位更年期, 并且当然您的医生需要帮助您以这些决定。
为通胀并且头疼和乳房柔软, 提供的草本茶矿物以被溶化的形式可能帮助。您的身体把柄废物装载并且提供钙的一个好来源的矿物帮助。您能使用莓、蒲公英、柠檬香脂、荨麻, 和绿色燕麦秸杆茶的组合。饮料一杯茶每天。唐quai 可能增加女性荷尔蒙的有效率从肥胖组织被发布和帮助安慰menopausal 难受。
信息在这篇文章里是为教育目的唯一, 和不意欲作为医疗忠告。
关于作者:
凯茜频繁地写在中年问题为妇女和人特殊更年期, 并且她的书的拷贝可能被发现在 http://www.howtoconquermenopause.com
读这本书样品去 http://www.everythingmenopause.com/currentissue.htm
文章来源: Messaggiamo.Com
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