Menopauza a gastrointestinálne úzkosť
Mnoho žien, hlási, že menopauze prichádza spolu s gastrointestinálne úzkosť spôsobuje nepríjemné príznaky, ako sú poruchy trávenia, nadúvanie a náhle opuchy. Nielen že sú tieto nepríjemné a trápne, môžu tiež byť docela bolestivé.
Počas menopauzy, je gastrointestinálne plynatosť spôsobená pri vzduch naplní brucho, vytvára pocit úplnej. Aj keď brucho zostáva v rovnakej výške, nohavice pravdepodobne pocit, pevnejšie a váš pas len zdá, že aj naďalej zväčšovať. Nadmerné črevnú plyn je produkovaný baktérií v črevách. Cukor nachádza potraviny často prispievajú k rastu tejto baktérie.
Zlé trávenie, nedostatok laktóza - enzým, ktorý štiepi potravín a tekutín, môže spôsobiť gastrointestinálne úzkosť rovnako. Plynové núdzi môže byť tiež rastúca pri menopauze kvôli nedostatku estrogénu. Lekárske štúdie naznačujú, že menopauzálny ženy strava môže byť na vine - predovšetkým príliš veľa potravín s vysokým obsahom cukru, vrátane ovocia a zeleniny, ako sú niektoré karfiol, brokolica a cibule, ktoré vytvárajú ešte viac baktérií v už zapálené čriev.
Samozrejme vaše hormóny môžu byť tiež príčinou nadúvanie. Napríklad progesterón v pravom dávkach má upokojujúci účinok, ale v príliš vysoké dávky môžu spôsobiť nadúvanie a citlivosť prsníkov. forme tzv estrogén estradiol, na druhej strane, niekedy je predpísaná ako odľahčenie nadúvanie.
Ľudia, ktorí jedia príliš veľa bielkovín naraz môže spôsobiť nadúvanie brucha, pretože nedokážu stráviť všetko. Enzýmy , Ktoré napomáhajú trávenie, ako je pomoc Beano spotreby výrobkov, ako je sója, ktorá môže mať mnohé pozitívne účinky na Menopauzálne žien.
Bylinky možno použiť na obnovenie rovnováhy v menopauze. Musíte byť jasné, na akom štádiu menopauzy, kde sa nachádzate rôzne hormonálne hladiny sa výrazne líšia v peri-menopauze k menopauze a post-menopauze, a samozrejme potrebuje lekára, ktorý vám pomôže s týmito rozhodnutiami.
Pre nadúvanie, rovnako ako bolesť hlavy, citlivosť prsníkov, bylinné čaje, ktorý obsahuje minerály rozpustené vo forme pomoci. Minerály pomôcť vášmu telu nakladať s odpadmi zaťaženia, ako aj zabezpečiť dobrý zdroj vápnika. Môžete použiť kombináciu maliny, púpava, medovka, žihľavy, ovsenej slamy a zeleného čaju. Piť jedna šálka čaju denne. Don quai môže zvýšiť účinnosť estrogénu prepustený z tukového tkaniva a pomáhajú zmierniť menopauzálny problémy rovnako.
Informácie v tomto článku je iba pre vzdelávacie účely a nie sú mienené ako lekárske odporúčanie.
O autorovi:
Cathy píše často o mid-life otázok pre ženy a mužov, najmä menopauzy, a kópiu jej knihy nájdete na http://www.howtoconquermenopause.com
Ak si chcete prečítať ukážku z tejto knihy nájdete na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
