Descubra o poder escondido do motivation do self
Muitos estudos foram feitos para pesquisar os efeitos do motivation
e saúde mental. Como as implicações de ajudar aqueles com
o self-esteem, o depression e a ansiedade negativos são immense isto são
certamente uma área de pesquisa que merece muito
atenção.
Relatórios em linha do psychology em investigar do estudo
diferenças entre o MOTIVATION INTERNO e do external. O relatório
estados que "embora nossa sociedade seja pela maior parte
extrinsically-extrinsically-motivated por recompensas externas tais como o dinheiro, fama
e o poder, pesquisa indicou aqueles que são
intrínseco-intrinsically-motivated por desejos internos para a creatividade,
o fulfillment e a satisfação interna são psicològica mais saudáveis
e mais feliz."
Como pode isto lhe ajudar?
O estudo do psychology da saúde procura compreender como nosso
a abilidade de lidar com o stress pode ajudar-nos impedir a doença e
promova a saúde. Alguns destes mecanismos lidando são naturalmente
inborn mas pode ser ensinado àqueles que os faltam. O motivation é
uma das ferramentas que os investigadores estão tentando usar como a
combatente de reações negativas do stress.
O motivation é algo que nós usamos cada dia. É o que permite
nós a sobreviver - para começar o alimento porque nós estamos com fome, ir trabalhar
para pagar as contas ou para educar-se a fim perseguir a
objetivo mais elevado na vida.
Como nós respondemos às demandas da vida pode afetar nossa saúde total.
Como você é classificado?
O mesmo relatório no psychology em linha identificou aqueles que respondem
à vida com o negativity ou a ansiedade como muito provável a tratar de
o exame afeta da raiva, culpa, nervousness, frustração
e medo. Estas emoções podem causar o hypertension e o sangue elevado
exerça pressão sobre que pode conduzir ao cardíaco ou ao curso de ataque. Outro
as complicações incluem ulcers, arthritis, asthma e kidney
doença.
Alguns therapists sugerem que isso se usando positivo self-fale e
tentar restructure a MANEIRA que nós olhamos eventos pode deslocar
efeitos físicos e mentais de tratar do negativo ou do stressful
eventos na vida.
Interessante, povos que tendem a focalizar nse como
controlador de seu fate - em fato ' self-motivated ' - seja mais
para sentir provavelmente um sentido do controle quando os stressors os afetarem.
Em vez de responsabilizar algo ou alguma outra pessoa têm
motivation a tratar de um problema e para procurar um razoável
solução. Este comportamento positivo ajuda-lhes conseguir objetivos e
contentment pessoal do achado.
Tentativa de Therapists para ensinar a pacientes como emular este positivo
reação para forçar e usar seu motivation como uma fonte de
empowerment. Aprendizagem controlar o stress e usar o motivation a
ajuste os objetivos, trabalho com um problema ou repare-os pode por sua vez promover
melhore a saúde mental e física.
A informação contida neste artigo é para finalidades educacionais
somente e não é pretendido diagnosticar, tratar ou curar medicamente alguns
doença. Consulte um practitioner do cuidado de saúde antes de começar
programa do cuidado de saúde.
Sobre o autor:
Emily Clark é editor na notícia da saúde do lifestyle e na notícia médica da saúde
onde você pode encontrar o conselho e a informação os mais modernos sobre
muitos tópicos médicos, da saúde e do lifestyle.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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