Descubra la energía ocultada de la motivación del uno mismo
Muchos estudios se han hecho para investigar los efectos de la motivación
y salud mental. Como las implicaciones de ayudar a ésos con
la autoestima, la depresión y la ansiedad negativas son inmensas esto es
ciertamente un campo de investigación que merece mucho
atención.
Informes en línea de la psicología sobre investigar del estudio
diferencias entre la MOTIVACIÓN INTERNA y del external. El informe
estados que "aunque nuestra sociedad está en gran parte
extri'nseco-motivado por las recompensas externas tales como dinero, fama
y la energía, investigación ha indicado a los que son
intri'nseco-motivado por los deseos internos para la creatividad,
el cumplimiento y la satisfacción interna son psicologicamente más sanos
y más feliz."
¿Cómo puede esto ayudarle?
El estudio de la psicología de la salud intenta entender cómo nuestro
la capacidad de hacer frente a la tensión puede ayudarnos a prevenir enfermedad y
promueva la salud. Algunos de estos mecanismos que hacen frente están naturalmente
innato pero puede ser enseñado a los que los carezcan. La motivación es
una de las herramientas que los investigadores están intentando utilizar como a
combatiente de las reacciones negativas de la tensión.
La motivación es algo que utilizamos cada día. Es qué permite
nosotros a sobrevivir - conseguir el alimento porque tenemos hambre, para ir a trabajar
para pagar las cuentas o educarse para perseguir a
una meta más alta en vida.
Cómo respondemos a las demandas de la vida puede afectar nuestra salud total.
¿Cómo le clasifican?
El mismo informe sobre la psicología en línea identificó a los que responden
a la vida con el negativity o la ansiedad como muy probablemente a tratar de
la comprobación afecta de la cólera, culpabilidad, nerviosismo, frustración
y miedo. Estas emociones pueden causar la hipertensión y la alta sangre
ejerza presión sobre que puede conducir al ataque o al movimiento del corazón. Otro
las complicaciones incluyen úlceras, artritis, asma y el riñón
enfermedad.
Algunos therapists sugieren que eso usando positivo uno mismo-hable y
el intentar reestructurar la MANERA que miramos acontecimientos puede compensar
efectos físicos y mentales de tratar de negativo o de agotador
acontecimientos en vida.
Interesante, gente que tiende para centrarse en sí mismos como
regulador de su sino - en el hecho ' self-motivated ' - sea más
para sentir probablemente un sentido del control cuando los stressors los afectan.
En vez de culpar algo o algún otro tienen
motivación a ocuparse de un problema y para buscar un razonable
solución. Este comportamiento positivo les ayuda a alcanzar metas y
alegría personal del hallazgo.
Intento de Therapists para enseñar a pacientes cómo emular este positivo
reacción para tensionar y para utilizar su motivación como fuente de
empowerment. El aprender manejar la tensión y usar la motivación a
fije las metas, trabajo con un problema o fíjelas puede alternadamente promover
mejore la salud mental y física.
La información contenida en este artículo está para los propósitos educativos
solamente y no se piensa diagnosticar, tratar o curar médicamente cualesquiera
enfermedad. Consulte a médico del cuidado médico antes de comenzar
programa del cuidado médico.
Sobre el autor:
Emily Clark es redactor en las noticias de la salud de la forma de vida y las noticias médicas de la salud
donde usted puede encontrar el consejo y la información más actualizados encendido
muchos asuntos médicos, de la salud y de la forma de vida.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
