Objevte skrytou sílu vlastní motivace
Mnoho studií bylo hotové na výzkum účinků motivace
a duševní zdraví. Jsou důsledky pomoci těm, s
záporné vlastní-úcta, deprese a úzkosti, jsou to obrovské Je
určitě oblast výzkumu, která si zaslouží velkou
pozornost.
Psychologie on-line zprávy o studii zkoumající
rozdíly mezi vnitřními a VNĚJŠÍ MOTIVACE. Zpráva
se uvádí, že "Přestože naše společnost je do značné míry
extrinsically-motivován vnějších odměn, jako jsou peníze, sláva
a moc, výzkum naznačil, kteří jsou
-vnitřně motivováni vnitřní touhy po tvořivosti,
naplnění a vnitřní spokojenost je psychologicky zdravější
a šťastnější. "
Jak je to pomoc ty?
studium psychologie zdraví se snaží pochopit, jak naše
schopnost vyrovnat se stresem nám může pomoci k prevenci nemocí a
podpoře zdraví. Některé z těchto mechanismů zvládání situace jsou přirozeně
vrozená, ale může být učil na ty, kteří jim chybí. Motivace je
jedním z nástrojů, které výzkumníci se snaží používat jako
bojovník negativních stresových reakcí.
Motivace je něco, co používají každý den. To je to, co umožňuje
, abychom přežili - dostat jídlo, protože máme hlad, chodit do práce
zaplatit účty nebo se vzdělávat sami sebe za účelem výkonu
vyšší cíle v životě.
Jak reagovat na životní nároky mohou ovlivnit náš celkový zdravotní stav.
Jak se máte kvalifikaci?
Stejná zpráva o psychologii Online určeny těm, kteří reagují
pro život s negativitou nebo úzkost jako nejpravděpodobněji se zabývají
fyzický dopad hněvu, viny, nervozita, frustrace
a strachu. Tyto emoce mohou způsobit hypertenze a vysoký krevní
tlak, který může vést k infarktu myokardu nebo mozkové mrtvice. Ostatní
komplikace patří vředy, artritidu, astma a ledvin
choroby.
Někteří terapeuti naznačují, že pomocí pozitivní vnímání sebe sama-talk a
se snaží restrukturalizovat, jak jsme se na akcích lze kompenzovat
fyzické a psychické účinky, které se zabývají negativní nebo stresující
události v životě.
Je zajímavé, že lidé, kteří mají sklon zaměřit se na sebe jako
správce o jejich osudu - Ve skutečnosti 'sebe-motivována' - jsou více
pravděpodobné, že pocit kontroly při zátěžových se jich týkají.
Místo toho, aby vinu něco nebo někoho jiného, mají
k motivaci řešení problému a hledat rozumnou
řešení. Tento pozitivní chování jim pomáhá k dosažení cílů, a
nalezení osobní spokojenosti.
terapeuti se snaží naučit pacienty, jak se napodobovat to pozitivní
reakce na stres a využití jejich motivace jako zdroj
zmocnění. Učíme se zvládat stres a používat motivaci
stanovených cílů, práci problém opravit, nebo to může zase podporu
lepší duševní a fyzické zdraví.
Informace obsažené v tomto článku je pro vzdělávací účely
a nejsou určeny k lékařské diagnostice, léčbě či vyléčení všechny
onemocnění. Konzultovat zdravotní péče praktického lékaře před zahájením jakékoli
zdravotní péče program.
O autorovi:
Emily Clark je editor na životní styl Zdraví Zpravodajství a lékařské Health News
, kde najdete většinu up-to-date rad a informací o
mnoho lékařských, zdraví a životní styl témat.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
