Scopra l'alimentazione nascosta della motivazione di auto
Molti studi sono stati fatti per ricercare gli effetti della motivazione
e salute mentale. Come le implicazioni di assistenza dei quelli con
il self-esteem, la depressione e l'ansia negativi sono immensi questo è
certamente un campo di ricerca che merita moltissimo
attenzione.
Rapporti in linea di psicologia su uno studio di studio
differenze fra la MOTIVAZIONE del external ed INTERNA. Il rapporto
dichiara quello "anche se la nostra società è in gran parte
estrinseco-motivato dalle ricompense esterne quale soldi, fama
e l'alimentazione, ricerca ha indicato coloro che è
intrinseco-motivato dai desideri interni per creatività,
l'adempimento e la soddisfazione interna sono psicologicamente più sani
e più felice."
Come può questo aiutarlo?
Lo studio sulla psicologia di salute cerca di capire come nostro
la capacità di fare fronte allo sforzo può aiutarla ad impedire la malattia e
promuova la salute. Alcuni di questi meccanismi facenti fronte sono naturalmente
innato ma può essere insegnato a coloro che le difetta di. La motivazione è
uno degli attrezzi che i ricercatori stanno provando ad utilizzare come a
combattente delle reazioni negative di sforzo.
La motivazione è qualcosa che usiamo ogni giorno. È che cosa permette
noi da sopravvivere - convincere alimento perché siamo affamati, per andare funzionare
per pagare le fatture o istruirsi per perseguire a
più alto obiettivo nella vita.
Come rispondiamo alle richieste della vita può interessare la nostra salute generale.
Come siete classificati?
Lo stesso rapporto sulla psicologia in linea ha identificato coloro che risponde
a vita con negativity o ansia come molto probabilmente da occuparsi di
il fisico medica interessa di rabbia, il guilt, il nervosismo, frustrazione
e timore. Queste emozioni possono causare l'ipertensione e l'alta anima
pressure che può condurre all'attacco o al colpo di cuore. Altro
le complicazioni includono le ulcere, l'artrite, l'asma ed il rene
malattia.
Alcuni therapists suggeriscono che quello usando positivo auto-comunichi e
provare a ristrutturare il SENSO che guardiamo gli eventi può sfalsare
effetti fisici e mentali di occuparsi di negativo o di stressante
eventi nella vita.
Interessante, la gente che tende a mettere a fuoco su se stesso come
regolatore del loro destino - in effetti 'self-motivated '- sia più
probabilmente per ritenere un senso di controllo quando i fattori di sforzo li interessano.
Invece di incolpare di qualcosa o di qualcun'altro hanno
motivazione per occuparsi di un problema e per cercare un ragionevole
soluzione. Questo comportamento positivo le aiuta a realizzare gli obiettivi e
contentment personale del ritrovamento.
Prova di Therapists per insegnare a pazienti come emulare questo positive
reazione per sollecitare ed usare la loro motivazione come fonte di
empowerment. Imparare controllare sforzo ed usando motivazione a
regoli gli obiettivi, lavoro con un problema o riparili può a loro volta promuovere
migliori la salute mentale e fisica.
Le informazioni contenute in questo articolo sono per gli scopi educativi
soltanto e non è inteso diagnosticare, trattare o curare medicamente c'è ne
malattia. Consulti un professionista di sanità prima dell'inizio affatto
programma di sanità.
Circa l'autore:
Emily Clark è redattore alle notizie di salute di lifestyle ed alle notizie mediche di salute
dove potete trovare il consiglio e le informazioni più aggiornati sopra
molti soggetti medici, di salute e di lifestyle.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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