Objavte skrytú silu vlastnej motivácie
Mnoho štúdií bolo hotové na výskum účinkov motivácie
a duševné zdravie. Sú dôsledky pomôcť tým, s
záporné vlastné-úcta, depresie a úzkosti, sú to obrovské Je
určite oblasť výskumu, ktorá si zaslúži veľkú
pozornosť.
Psychológia on-line správy o štúdii zameranej
rozdiely medzi vnútornými a VONKAJŠIE PRILÁKANIE. Správa
sa uvádza, že "Hoci naša spoločnosť je do značnej miery
extrinsically-motivovaný vonkajších odmien, ako sú peniaze, sláva
a moc, výskum naznačil, ktorí sú
-vnútorne motivovaní vnútornej túžby po tvorivosti,
naplnenia a vnútorná spokojnosť je psychologicky zdravšie
a šťastnejší. "
Ako je to pomoc ty?
štúdium psychológie zdravia sa snaží pochopiť, ako naše
schopnosť vyrovnať sa so stresom nám môže pomôcť k prevencii chorôb a
podpore zdravia. Niektoré z týchto mechanizmov zvládnutie situácie sú prirodzene
vrodená, ale môže byť učil na tých, ktorí im chýba. Motivácia je
jedným z nástrojov, ktoré výskumníci sa snažia používať ako
bojovník negatívnych stresových reakcií.
Motivácia je niečo, čo používajú každý deň. To je to, čo umožňuje
, aby sme prežili - dostať jedlo, pretože máme hlad, chodiť do práce
zaplatiť účty alebo sa vzdelávať sami seba za účelom výkonu
vyššie ciele v živote.
Ako reagovať na životné nároky môžu ovplyvniť náš celkový zdravotný stav.
Ako sa máte kvalifikáciu?
Rovnaká správa o psychológiu Online určené tým, ktorí reagujú
pre život s negatívnymi alebo úzkosť ako najpravdepodobnejšie sa zaoberajú
fyzický vplyv hnevu, viny, nervozita, frustrácia
a strachu. Tieto emócie môžu spôsobiť hypertenzie a vysoký krvný
tlak, ktorý môže viesť k infarktu myokardu alebo mozgovej mŕtvice. Ostatné
komplikácie patria vredy, artritídu, astmu a obličiek
choroby.
Niektorí terapeuti naznačujú, že pomocou pozitívne vnímanie seba sama-talk a
sa snažia reštrukturalizovať, ako sme sa na akciách možno kompenzovať
fyzické a psychické účinky, ktoré sa zaoberajú negatívne alebo stresujúce
udalosti v živote.
Je zaujímavé, že ľudia, ktorí majú sklon sústrediť sa na seba ako
správcu o ich osude - V skutočnosti 'seba-motivovaná' - sú viac
pravdepodobné, že pocit kontroly pri záťažových sa ich týkajú.
Namiesto toho, aby vinu niečo alebo niekoho iného, majú
k motivácii riešenie problému a hľadať rozumnú
riešenie. Tento pozitívny správanie im pomáha k dosiahnutiu cieľov, a
nájdenie osobnej spokojnosti.
terapeuti sa snaží naučiť pacientov, ako sa napodobňovať to pozitívne
reakcie na stres a využitie ich motivácia ako zdroj
splnomocnenia. Učíme sa zvládať stres a používať motiváciu
stanovených cieľov, prácu problém opraviť, alebo to môže zase pomoc
lepšie duševné a fyzické zdravie.
Informácie obsiahnuté v tomto článku je na vzdelávacie účely
a nie sú určené na lekársku diagnostiku, liečbu alebo vyliečenie všetky
ochorení. Konzultovať zdravotnej starostlivosti praktického lekára pred začatím akejkoľvek
zdravotnej starostlivosti program.
O autorovi:
Emily Clark je editor na životný štýl Zdravie Spravodajstvo a lekárske Health News
, kde nájdete väčšinu up-to-date rád a informácií o
veľa lekárskych, zdravie a životný štýl tém.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
