A arte do thankfulness
Com o Thanksgiving que aproxima-se, eu pensei que seria especial apropriado discutir uma característica definindo de povos bem sucedidos que eu me encontrei com worldwide. Eu encontrei que os povos bem sucedidos e joyous são geralmente muito hábeis em contar seus blessings. Focalizam em o que é direito sobre sua vida em vez de o que é errado.
Por que é isto importante?
Vai para trás ao pensamento incredibly simples mas undeniably profundo expressado no album grande do rouxinol do earl o segredo o mais estranho. Disse que "você se transforma o que você pensa sobre o dia inteiro." Se você pensar sobre aquele, você realizará que é verdadeiro os pensamentos dominantes que vivo em sua mente manifestará definitivamente ela mesma em sua vida. O rouxinol não era certamente primeiro ou único para expressar este pensamento, qualquer um. Reflete-se em a maioria da literatura grande da sabedoria durante todo as idades. O livro dos proverbs diz "como um thinketh do homem em seu coração, é assim ele." William James, o pai do psychology americano do 20o século disse aquele "se você mudasse pensamentos que de uma pessoa você muda sua vida". Há umas citações incontáveis e os exemplos que nos dizem a mesma coisa as coisas nós residem sobre são mentalmente o que nós atraímos em nossas vidas. Assim quando você aprende focalizar consciously nas coisas que você é thankful para, você começa mais deles!
Assim como podemos nós sistematicamente dirigir nossos pensamentos a estes tipos das coisas? Eu have.got três pontas para você:
1) escrevem para fora da "de uma lista gratitude". Sente-se para baixo com sua família ou alguns amigos e críe-se simplesmente uma lista das coisas na vida que você é thankful para. Não governe qualquer coisa para fora, grande ou pequeno. Mesmo se parece silly, ponha-o sobre a lista. Apenas este ato simples fará maravilhas para sua atitude. É uma atividade grande de Thanksgiving, mais você pode olhá-la mais tarde para um impulso imediato da gratitude.
2) prestam atenção a sua conversa do self. Seu cérebro está falando-lhe 24/7, assim que monitore e exercite alguma influência sobre o que está dizendo. Especial a primeira coisa na manhã, quando você se diz "este está indo ser um dia grande!" tem um efeito imediato e profundo em seu mindset. Se você necessitar um lembrete pequeno, consulte para trás a sua lista da gratitude.
3) fazem algo agradável para alguma outra pessoa. Abraham Lincoln disse que "é impossível levantar o burden de outro sem também levantar seus próprios." Sai assim de sua maneira fazer alguém um favor mesmo pequeno. Emita um cartão a um trabalhador do co-, abra uma porta para um desconhecido, pague o pedágio da estrada pela senhora atrás de você. Qualquer coisa dessa natureza. O sorriso que você começa no retorno lembrá-lo-á das coisas que são grandes sobre povos.
Sobretudo, mantenha na mente que Thanksgiving é realmente todo sobre dar agradecimentos. Quando você focaliza nas coisas que você é thankful para, você atrai mais deles em sua vida. Tente-a para fora, e?
Esteja Livre!
Roger Seip
Roger Seip é um instrutor nacionalmente sabido da memória. Manda milhares da ajuda dos estudantes através do país melhorar sua memória as.well.as hábitos do estudo. Seu programa novo, a borda ganhando do estudante - o treinamento da memória, ensina a estudantes como treinar sua memória para estudar mais eficazmente e para começar classes melhores. Para mais informação em como seu estudante pode ter uma visita mais poderosa http://www.MemoryTrainingForStudents.com ou email info@MemoryTrainingForStudents.com da memória
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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