El arte del thankfulness
Con Thanksgiving acercándose, pensé que sería especialmente apropiado discutir una característica que define de la gente acertada que he satisfecho por todo el mundo. He encontrado que la gente acertada y feliz es generalmente muy experta en la cuenta de sus bendiciones. Se centran en cuál correcto sobre su vida en vez de cuál es incorrecto.
¿Por qué es esto importante?
Va de nuevo al pensamiento increíblemente simple pero innegable profundo expresado en álbum del usignuolo del earl el gran el secreto más extraño. Él dijo que "usted hace lo que usted piensa de todo el dia." Si usted piensa de ése, usted realizará que es verdad los pensamientos dominantes que vivo en su mente manifestará definitivamente ellos mismos en su vida. El usignuolo no era ciertamente primer o el único para expresar este pensamiento, cualquiera. Se refleja en la mayoría de la gran literatura de la sabiduría a través de las edades. El libro de proverbios dice "como thinketh del hombre en su corazón, es tan él." Guillermo James, el padre de la psicología americana del vigésimo siglo dijo eso "si usted cambia los pensamientos de una persona que usted cambia su vida". Hay cotizaciones incontables y los ejemplos que nos dicen la misma cosa las cosas nosotros moran encendido son mentalmente lo que atraemos en nuestras vidas. ¡Tan cuando usted aprende centrarse consciente en las cosas que usted es agradecido para, usted consigue a más de ellos!
¿Tan cómo podemos dirigir sistemáticamente nuestros pensamientos a estas clases de cosas? Tengo tres extremidades para usted:
1) pone una "lista de la gratitud en escrito". Siéntese abajo con su familia o algunos amigos y cree simplemente una lista de cosas en vida que usted es agradecido para. No gobierne cualquier cosa hacia fuera, grande o pequeño. Incluso si se parece tonto, póngalo en la lista. Apenas este acto simple hará las maravillas para su actitud. Es una gran actividad de Thanksgiving, más usted puede mirarla más adelante para un alza inmediata de la gratitud.
2) mira su charla del uno mismo. Su cerebro está hablando con usted 24/7, así que supervise y ejercite una cierta influencia sobre lo que está diciendo. Especialmente la primera cosa por la mañana, cuando usted se dice "esto va a ser un gran día!" tiene un efecto inmediato y profundo en su mindset. Si usted necesita un pequeño recordatorio, refiérase de nuevo a su lista de la gratitud.
3) hace algo agradable para algún otro. Abraham Lincoln dijo que "es imposible levantar la carga de otra sin también la elevación sus el propios." Sale tan de su manera de hacer a alguien un favor incluso pequeño. Envíe una tarjeta a un trabajador del co-, abra una puerta para un extranjero, pague el peaje de la carretera la señora detrás de usted. Cualquier cosa de esa naturaleza. La sonrisa que usted consigue en vuelta le recordará las cosas que son grandes sobre la gente.
Sobretodo, tenga presente qué Thanksgiving es realmente todo sobre dar gracias. Cuando usted se centra en las cosas que usted es agradecido para, usted atrae a más de ellos en su vida. ¿Inténtela hacia fuera, y?
¡Esté Libre!
Roger Seip
Roger Seip es un amaestrador nacionalmente sabido de la memoria. Él hace que los millares de la ayuda de estudiantes a través del país mejoren su memoria así como hábitos del estudio. Su nuevo programa, el borde que gana del estudiante - el entrenamiento de la memoria, enseña a estudiantes cómo entrenar a su memoria para estudiar más con eficacia y para conseguir grados mejores. Para más información sobre cómo su estudiante puede tener una visita más de gran alcance http://www.MemoryTrainingForStudents.com o email info@MemoryTrainingForStudents.com de la memoria
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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