Η τέχνη της ευγνωμοσύνης
Με την ημέρα των ευχαριστιών που πλησιάζει, σκέφτηκα ότι θα ήταν ιδιαίτερα αρμόζον να συζητηθεί ένα χαρακτηριστικό καθορισμού των επιτυχών ανθρώπων ότι έχω συναντηθεί παγκοσμίως. Έχω διαπιστώσει ότι οι επιτυχείς και χαρούμενοι άνθρωποι είναι συνήθως πολύ ειδικευμένοι στον υπολογισμό των ευλογιών τους. Εστιάζουν σε ποιο δικαίωμα για τη ζωή τους αντί ποιου λανθασμένου.
Γιατί είναι αυτό σημαντικό;
Επιστρέφει απίστευτα στον απλό αλλά αναντίρρητος βαθιά σκέψη εξέφρασε στο μεγάλο λεύκωμα κόμη Nightingale's το πιό παράξενο μυστικό. Είπε ότι "γίνεστε αυτό που σκέφτεστε για όλη την ημέρα." Εάν σκεφτείτε για αυτόν, θα συνειδητοποιήσετε ότι είναι αληθινό - οι κυρίαρχες σκέψεις που ζωντανός στο μυαλό σας θα φανερώσει σίγουρα οι ίδιοι στη ζωή σας. Το Nightingale δεν ήταν βεβαίως πρώτο ή μοναδικό για να εκφράσει αυτήν την σκέψη, ούτε. Απεικονίζεται στην μεγαλύτερη μέρος της μεγάλης λογοτεχνίας φρόνησης σε όλες τις ηλικίες. Το βιβλίο των παροιμιών λέει "δεδομένου ότι ένα άτομο thinketh στην καρδιά του, είναι έτσι αυτός." Θ*Ωηλληαμ James, ο πατέρας της αμερικανικής ψυχολογίας του 20ού αιώνα είπε ότι "εάν αλλάζετε τις σκέψεις ενός προσώπου που αλλάζετε τη ζωή τουσ". Υπάρχουν αμέτρητα αποσπάσματα και παραδείγματα που μας λένε το ίδιο πράγμα - τα πράγματα που κατοικούμε είναι διανοητικά αυτό που προσελκύουμε στις ζωές μας. Έτσι όταν μαθαίνετε να εστιάζετε συνειδητά στα πράγματα είστε ευγνώμονες για, παίρνετε περισσότερων τους!
Τόσο πώς μπορούμε να κατευθύνουμε συστηματικά τις σκέψεις μας σε αυτά τα είδη πραγμάτων; Έχω τρεις άκρες για σας:
1) Καταγράψτε έναν "κατάλογο ευγνωμοσύνησ". Καθίστε με την οικογένειά σας ή μερικούς φίλους και δημιουργήστε απλά έναν κατάλογο πραγμάτων στη ζωή ότι είστε ευγνώμονες για. Μην αποκλείστε τίποτα, μεγάλος ή μικρός. Ακόμα κι αν φαίνεται ανόητο, το βάλτε στον κατάλογο. Ακριβώς αυτή η απλή πράξη θα κάνει αναρωτιέται για την τοποθέτησή σας. Είναι μια μεγάλη δραστηριότητα ημέρας των ευχαριστιών, συν σας μπορεί να εξετάσει τον αργότερα για μια άμεση ώθηση ευγνωμοσύνης.
2) Προσέξτε τη μόνη συζήτησή σας. Ο εγκέφαλός σας μιλά σε σας το 24/7, έτσι το όργανο ελέγχου και ασκεί κάποια επιρροή πέρα από αυτό που λέει. Ειδικά το πρώτο πράγμα το πρωί, όταν λέεστε ότι "αυτό είναι gonna είναι μια μεγάλη ημέρα!" έχει μια άμεση και βαθιά επίδραση στη νοοτροπία σας. Εάν χρειάζεστε μια μικρή υπενθύμιση, αναφέρετε στον κατάλογο ευγνωμοσύνης σας.
3) Κάνετε κάτι συμπαθητικό για κάποιο άλλο. Ο Abraham Λίνκολν είπε ότι "είναι αδύνατο να ανυψωθεί το φορτίο άλλο χωρίς επίσης να ανυψώσει σας δικοί." Έτσι παρεκκλίνετε του δρόμου σας να κάνετε κάποιο μια εύνοια - ακόμη και μικρή. Στείλετε μια κάρτα σε έναν ομο - ο εργαζόμενος, ανοίγει μια πόρτα για έναν ξένο, πληρώνει το φόρο εθνικών οδών για την κυρία πίσω από σας. Τίποτα εκείνης της φύσης. Το χαμόγελο που παίρνετε σε αντάλλαγμα θα υπενθυμίσει σε σας τα πράγματα που είναι μεγάλα για τους ανθρώπους.
Προ πάντων, λάβετε υπόψη ποια ημέρα των ευχαριστιών είναι πραγματικά όλη για - δίνοντας τις ευχαριστίες. Όταν εστιάζετε στα πράγματα είστε ευγνώμονες για, προσελκύετε περισσότερων τους στη ζωή σας. Τον δοκιμάστε έξω, και;
Να είστε ελεύθερος!
Θ*Ρογερ Seip
Ο Roger Seip είναι εθνικά γνωστός εκπαιδευτής μνήμης. Έχει χιλιάδες βοήθειας σπουδαστές σε ολόκληρη τη χώρα να βελτιώσουν τις συνήθειές τους μνήμης καθώς επίσης και μελέτης. Το νέο πρόγραμμά του, η κερδίζοντας άκρη του σπουδαστή - η κατάρτιση μνήμης, διδάσκει τους σπουδαστές πώς να εκπαιδεύσει τη μνήμη τους για να μελετήσει αποτελεσματικότερα και να πάρει τους καλύτερους βαθμούς. Για περισσότερες πληροφορίες για τον τρόπο με τον οποίο ο σπουδαστής σας μπορεί να έχει μια ισχυρότερη επίσκεψηhttp://www.MemoryTrainingForStudents.com ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείοinfo@MemoryTrainingForStudents.com μνήμης
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
