Você é magnífico! criando o self-confidence
A imagem você preensão de yourself determina sua sucesso ou falha em cada aspecto de sua vida. Que você pensa realmente sobre yourself? você gostam de você? Você acredita em suas abilidades? É você de valor? É você a pessoa que ajusta e realiza seus ou seus objetivos? É você decisive? Onde nós ganhamos estas habilidades do self-valor? Começam com nossos pensamentos.
Certamente, nós somos tudo capazes de prender a opinião negativa sobre nos, como - eu sou gordo, mim sou helpless, mim não posso mudar, mim não sou bom bastante, mim sou unworthy, etc.. Entretanto, estes pensamentos negativos, repetidos repetidamente outra vez, continuam simplesmente a criar profecias self-cumprindo.
O poder pessoal vem de dentro, de um sentido forte e saudável do self.
NÓS SOMOS O QUE NÓS PENSAMOS E FALAMOS SOBRE!
Somente você pode controlar ou mudar o que você pensa sobre. Recorde a expressão do computador, "lixo dentro, lixo para fora!" Se você permitir somente pensamentos negativos dentro, sua vida refletirá esta energia negativa. Você é a uma pessoa que pode lançar para fora do lixo velho. O lixo velho limita-o somente. Uma vez que você se decidiu realizar o lixo, a etapa seguinte é começar a criar a confiança, o self-esteem e o sucesso. Você pode fazer este escolhendo pensar sobre yourself em uma maneira nova inteira. Está aqui um exercício a ajudar com este processo.
Quase todos viu ou ouvido sobre listas alto 10 "do letterman de David do" nightly. Bem, para a direita agora você está indo fazer exame de alguns minutos e formular seus próprios do "lista alto 20". Críe uma lista conscious de seus traços e abilidades positivos. Ou, talvez dos traços positivos você admira em outro e deseja ter para yourself. Naturalmente, esta não é uma idéia nova. Os altofalantes e os instrutores numerosos do self-development utilizaram esta técnica. Entretanto, este exercício estêve o teste do tempo e todos deriva benefícios de participar neste exercício. É aqui como trabalha.
Em uma folha de papel, faça uma lista de 20 coisas positivas sobre yourself. Não há nenhuma necessidade espesso cada artigo em uma ordem específica - jot apenas os para baixo como lhe vêm. Se você começar furado, você pode querer perguntar a seus amigos mais próximos e amou um ajudar-lhe. Podem ver a verdade sobre quem você é mais claramente do que você .
QUALIDADES IDEAIS POSSÍVEIS
Escreva sua lista AGORA antes de continuar com este artigo. Estão aqui algumas qualidades ideais para estimular seus pensamentos.
......... Independent Inteligente Pensativo Esperto
......... Objetivo Focalizado Optimistic Bem sucedido
... Amar Compassionate... Non-Non-judgmental
......... Cheerful Que parte Sensível Compreensivo
Aqueça... Reflexivo Energético Do Ponto luminoso......
... Passionate Affectionate... Articulam... Expressive
... Honestos Genuínos... Domam... O Tipo... Decisive
Vibrant... Spirited...... Perceptive Brilhante
Bravo... Determinou...... Confiável Calmo
... Paciente Querendo Do Espiritual...... Que Aprende
Amigável... Organizado... Educou... Atlético
......... Charismatic Influential Punctual Motivated
Fearless... Persevere... A Força Da Aceitação...
Contrapeso Do Spontaneity.......
SUA DO "LISTA ALTO 20"
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Agora que você realizou este exercício, faça-se algumas perguntas. Fêz exame por muito tempo para que você termine esta lista? Seria mais fácil e mais rápido vir acima com 20 coisas que você não gostou sobre yourself? Você parou antes de 20 alcançando? Como você sentiu enquanto você fazia este?
Este exercício é uma maneira excelente avaliar seu nível atual do self-esteem. Você não pode realizar seu potencial ou apreciar a vida inteiramente se você não reconhecer seus traços positivos. É hora de parar de battling com yourself. O sucesso nunca virá de odiar-se ou de disowning suas forças. Esteja acima antes que você mesmo e declare que você não é fraco. Você não é inferior. Você não é inadequado. Estas são a opinião falsa que deve ser deixada atrás.
Se você preencher sua lista de 20 artigos, felicitações. Se você não terminar a lista, por que não ir para trás e agora? Quando sua lista está completa, não a jogue para fora. Consulte-lhe frequentemente. . . discipline sua mente para focalizar em suas próprias qualidades positivas.
Copyright 2005, Dr. Annette Colby, todos os direitos reservados.
Dr. Annette Colby, Rd
Nutrition Therapist & Healer Mestre Da Energia
"portals creativos abrindo ao sucesso"
972.985.8750
Annette@AnnetteColby.com
Para o boletim de notícias livre do inspirational, artigos & visita do info: http://www.LovingMiracles.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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