Sie sind ausgezeichnet! Verursachen des Selbstvertrauens
Das Bild stellen Sie Einfluß von selbst Ihren Erfolg oder Ausfall in jedem Aspekt Ihres Lebens fest. Was denken Sie wirklich an selbst? Sie mögen Sie? Glauben Sie an Ihre Fähigkeiten? Sind Sie lohnend? Sind Sie die Person, die seine oder Ziele einstellt und erreicht? Sind Sie entscheidend? Wo gewinnen wir diese Selbst-Wert Fähigkeiten? Sie fangen mit unseren Gedanken an.
Zweifellos sind wir alle zum Halten des negativen Glaubens über uns selbst, wie fähig - ich bin fett, ich bin hilflos, ich kann nicht ändern, ich bin nicht gut genug, ich bin unwürdig, usw.. Jedoch fahren diese negativen Gedanken, über und über wieder wiederholt, einfach fort, Selbst-befriedigende Prophezeiungen zu verursachen.
Persönliche Energie kommt von innen, von einer starken und gesunden Richtung von Selbst.
ÜBER WIR SIND, WAS WIR DENKEN UND SPRECHEN!
Nur Sie können steuern oder ändern, was Sie an denken. Erinnern an Sie den Computerausdruck, "Abfall innen, Abfall heraus!" Wenn Sie nur negative Gedanken innen erlauben, reflektiert Ihr Leben diese negative Energie. Sie sind die eine Person, die aus dem alten Abfall werfen kann. Alter Abfall begrenzt Sie nur. Sobald Sie entschieden haben, den Abfall durchzuführen, ist der folgende Schritt Vertrauen, Self-esteem und Erfolg zu verursachen anzufangen. Sie können dies tun, indem Sie beschließen, an selbst in einer vollständigen neuen Weise zu denken. Ist hier eine Übung, zum bei diesem Prozeß zu helfen.
Fast jeder hat oder allabendlich gehört über "Oberseite 10" des David Lettermans Listen gesehen. Gut im Augenblick werden Sie einige Minuten dauern und Ihre Selbst formulieren "Oberseite 20" Liste. Stellen Sie eine bewußte Auflistung Ihrer positiven Merkmale und Fähigkeiten her. Oder, möglicherweise von den positiven Merkmalen bewundern Sie in anderen und möchten für selbst haben. Selbstverständlich ist dieses nicht eine neue Idee. Zahlreiche Self-developmentsprecher und -trainer haben diese Technik verwendet. Jedoch hat diese Übung den Test der Zeit gestanden und jeder profitiert vom Teilnehmen an dieser Übung. Ist hier, wie es funktioniert.
Auf einem Blatt Papier, bilden Sie eine Liste von 20 positiven Sachen über selbst. Es gibt keine Notwendigkeit, jedes Einzelteil in einem spezifischen Auftrag zu ordnen - notieren Sie sie einfach unten, wie sie zu Ihnen kommen. Wenn Sie gehaftet erhalten, können Sie fragen wünschen Ihre nähsten Freunde und liebten ein, um Ihnen zu helfen. Sie können sehen die Wahrheit über wem Sie offenbar sind, als Sie.
MÖGLICHE IDEALE QUALITÄTEN
Schreiben Sie Ihre Liste JETZT, bevor Sie mit diesem Artikel fortfahren. Sind hier etwas ideale Qualitäten, zum Ihrer Gedanken anzuregen.
Intelligentes... Durchdachtes... Intelligentes... Unabhängiges
Erfolgreiche... Optimistische... Fokussierte... Zielsetzung
Mitfühlendes... Lieben... Nicht-non-judgmental
Verstehendes... Empfindliches... Abgehendes... Freundliches
Wärmen Sie... Strahlung... Energisches... Reflektierendes
Liebevolle... Leidenschaftliche... Artikulieren... Ausdrucksvolles
Echte... Ehrliche... Mildern... Die Entscheidende Art...
Vibrant... Spirited... Helles... Perceptive
Tapfer... Stellte... Ruhiges... Überzeugtes Fest
Gewillter... Erlernender Angelegenheiten-... Patient...
Freundliches... Organisiert... Erzog... Athletisches
Motiviertes... Punctual... Einflußreiches... Charismatisches
Furchtlos...... Harren Annahme-... Stärke Aus
Spontaneity-... Balance....
IHRE "OBERSEITE 20" LISTE
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Nun da Sie diese Übung vollendet haben, stellen Sie sich einige Fragen. Nahm sie lang, damit Sie diese Liste durchführen? Würde oben zu kommen einfacher gewesen sein und schneller, mit 20 Sachen, die Sie über selbst ablehnten? Stoppten Sie vor erreichenden 20? Wie glaubten Sie, während Sie dies taten?
Diese Übung ist eine ausgezeichnete Weise, Ihr gegenwärtiges Niveau von Self-esteem festzusetzen. Sie können nicht Ihr Potential verwirklichen oder das Leben völlig genießen, wenn Sie nicht Ihre positiven Merkmale erkennen. Es ist Zeit mit, selbst zu kämpfen zu stoppen. Erfolg kommt nie vom Hassen oder vom Enteignen Ihrer Stärken. Stehen Sie oben bevor sich und erklären Sie, daß Sie nicht schwach sind. Sie sind nicht minderwertig. Sie sind nicht unzulänglich. Diese sind falscher Glaube, der nach gelassen werden muß.
Wenn Sie Ihre Liste von 20 Einzelteilen ausfüllten, Glückwünsche. Wenn Sie nicht die Liste beendeten, warum man nicht zurück und sie jetzt geht? Wenn Ihre Liste komplett ist, werfen Sie sie nicht heraus. Siehe sie häufig. . . disziplinieren Sie Ihren Verstand, um auf Ihre eigenen positiven Qualitäten zu konzentrieren.
Sichern Sie 2005, Dr. Annette Colby, alle Rechte vorbehalten Urheberrecht.
Dr. Annette Colby, Rd
Nahrung Therapist U. Vorlagenenergie-Heiler
"öffnende kreative Portale zum Erfolg"
972.985.8750
Annette@AnnetteColby.com
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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