壮麗である! 自己信任の作成
イメージあなた自身の把握あなたの生命のあらゆる面のあなたの成功か失敗を定める。あなた自身のことを実際にどう思いますか。好むか。あなたの能力を信じるか。価値があるか。彼/彼女の目的を置き、達成する人であるか。決定的であるか。私達はどこでこれらの自己価値技術を得るか。それらは私達の思考から始まる。
確かに、私達はすべて私達自身についての保有物の否定的な確信が可能、のようなである- 私は脂肪質、私困っている、私変わることができない私十分によくない、私である価値がない、等である。但し、何回も繰り返されるこれらの否定的な思考は自己達成の預言を作成し単に続ける。
個人的な力は自己の強く、健康な感覚から中から、来る。
私達は私達が考え、話すものについてである!
ただ制御するか、または考えるものをについて変えることができる。リコールしなさいコンピュータ表現を、"廃物、廃物!" 否定的な思考しか許可しなければ、あなたの生命はこの否定的なエネルギーを反映する。古い廃物から投ることができる1 人である。古い廃物はしか限らない。廃物を遂行することにしたら次のステップは信任、自尊心および成功を作成し始めることである。全新しい方法であなた自身のことを考えることを選択によってこれをすることができる。ここにこのプロセスと助けるべき練習はある。
ほとんど皆はまたはDavid Letterman の"について毎夜聞かれて上10" のリスト見た。よく、今上20 "のリスト数分を取り、あなた専有物を" 作り出そうとしている。あなたの肯定的な特性および能力の意識したリストを作成しなさい。または、多分肯定的な特性の他で賞賛し、あなた自身のために持ちたい。当然、これは新しい考えでない。多数の自己啓発のスピーカーおよびトレーナーはこの技術を利用した。但し、この練習は時間のテストを立て、皆はこの練習に参加から利点を得る。ここにそれがいかにが働くかある。
紙で、あなた自身についての20 の肯定的な事のリストを作りなさい。特定の順序で各項目をランク付けする必要性がない- あなたに来るようにちょうどそれらをメモしなさい。スタックしているなれば、あなたの親友および最愛の人に助けるように頼みたいと思う場合もある。彼らははっきりであるかだれについてのより真実を見るかもしれない。
可能で理想的な質
この記事から続ける前にあなたのリストを今書きなさい。ここにあなたの思考を刺激するある理想的な質はある。
スマートな... 思慮深い... 理性的な... 独立した
巧妙な... 楽観的...... 目的を集中した
Non-judgmental 情け深い... 愛すること...
理解の... 敏感な... 出て行く... 陽気
... 放射体... 精力的な... 反射を暖めなさい
意味深長な愛情深い... 熱情的な... 有体節無脊髄動物...
本物の... 正直...... 決定的な種類を... 温和にする
Spirited の活気に満ちた...... 明るい... 明敏
勇敢...... 平和な... 確信した定めた
学んでいる決定の... 霊歌の... 患者...
友好的...... 教育した... 運動を組織した
独創力のある... 時間厳守の... 影響を及ぼす... 超人間的
大胆不敵... 強さは... 受諾の... 辛抱する
自発性の... バランス....
あなたの"上20" のリスト
1 。
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10 。
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13 。
14 。
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16 。
17 。
18 。
19 。
20 。
この練習を達成したので、あなた自身にある質問をしなさい。このリストを完了するためにそれはあなたのために長く取ったか。あなたがあなた自身について嫌っていた20 の事を思い付くことは容易、より速かろうだろうか。達する20 の前に停止したか。これをしていたと同時にいかに感じたか。
この練習は自尊心のあなたの現在のレベルを査定する優秀な方法である。あなたの肯定的な特性を確認しなければあなたの潜在性を実現するか、または人生を十分に楽しむことができない。それはあなた自身と戦うことを止める時間である。成功はあなた自身を憎むか、またはあなたの強さを否認することから決して来ない。前にあなた自身立ち、弱くないと宣言しなさい。劣っていない。不十分でない。これらは後ろ残ていなければならない誤った信念である。
20 の項目のあなたのリストを記入したら、お祝い。リストを終えなかったら、なぜ行かないために今、か。あなたのリストが完全なとき、それを投げてはいけない。それを頻繁に参照しなさい。。。あなた自身の肯定的な質に焦点を合わせるためにあなたの心を訓練しなさい。
2005 年のAnnette Colby 、複製権所有先生の著作権をとりなさい。
Annette Colby 、RD 先生
栄養物のTherapist 及びマスターエネルギー治療師
"成功への開始創造的な入口"
972.985.8750
Annette@AnnetteColby.com
自由で心に強く訴えるような時事通信のため、記事及びインフォメーションの訪問: http://www.LovingMiracles.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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