Stamina pilates reformer - segmentação de seus músculos
Se você estiver em pilates, ou pensando em entrar, você tem uma quantidade enorme de opções quando se trata de exercícios que são capazes de fazer, bem como as diferentes maneiras de fazê-las. Cada exercício é projetado para atingir um determinado grupo muscular. O ponto inteiro de pilates é incentivar a força sem a «a granel», muitas vezes associado com a construção de músculos.
O método Pilates ajudará você a ganhar força enquanto também alongar os músculos de forma que você pode conseguir uma magra, physique, toned slim. Existem muitos acessórios e máquinas que você pode usar para mudar a sua rotina, uma dessas máquinas é um reformador. Há muitos modelos de reformadores e um dos mais populares é a resistência pilates reformer.
reformadores são basicamente máquinas de exercício, que consistem em fontes de resistência, bem como bandas e cordas para ajudar fazer vários exercícios. A principal plataforma é montada em um trilho para que ele possa voltar e para trás. Quando se trata de compra de um reformador é recomendado que tome algumas aulas com um instrutor formado em primeiro lugar. Tal como acontece com todas as formas de exercício formulário, é muito importante. Se você não usar o formulário apropriado você pode criar tensão mesmo. Você também deve ter certeza de obter a aprovação de seu médico antes de começar a trabalhar fora.
Aqui estão algumas considerações para você pensar enquanto você estiver procurando o melhor para você reformador:
1. Como sempre, você terá que trabalhar dentro do seu orçamento. Reformadores pode variar muito de preço eo intervalo pode ser de várias centenas de dólares todo o caminho até a muitos milhares de dólares. Para a maior parte, os modelos mais caros não terá todos os sinos e assobios dos mais caros modelos, mas eles ainda podem lhe dar um treino excelente.
BR * * [2]. Quanto espaço você tem disponível? Estas máquinas são bastante grandes e pode não ser capaz de dobrá-los para armazenamento. Certifique-se de analisar cuidadosamente as medições do reformador que você quer comprar, bem como o espaço disponível em sua casa.
BR * [*] 3. Verifique opiniões. A maioria dos sites online que vendem produtos terá um espaço para o cliente feed back. Verifique estes para fora com cuidado. Não basta olhar para o número de estrelas que cada pessoa tenha deixado para a sua revisão, ler o que eles têm a dizer. Se eles estão criticando a máquina são as críticas são válidas ou eles apenas nitpicky?
BR * [*] 4. Não deixe que a falta de orçamento falar com você de começar a aprender pilates. Lembre-se que as máquinas são um complemento, mas você pode exercitar ainda com um tapete e algumas bandas de resistência e uma DVD. A coisa mais importante que você pode fazer é apenas a começar.
Se você estiver no mercado para uma resistência pilates reformer especificamente, ou se você está pensando que marca é melhor para você, você deve saber que há um monte de opções que você pode escolher. Lembre-se que mesmo os modelos menos caros vai lhe oferecer um bom treino, mas é importante que você faça seu dever de casa primeiro para que o modelo que você escolher irá fornecer-lhe com os exercícios de qualidade para muitos anos.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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