Aguante pilates reformista - la orientación de sus músculos
Si usted está en pilates, o pensando en entrar en ella, tiene una enorme cantidad de opciones cuando se trata de los ejercicios que son capaces de hacer, así como las diferentes formas en que puede hacerlas. Cada ejercicio está diseñado para dirigirse a un grupo muscular específico. El punto de pilates es animar a la fuerza sin la «a granel», a menudo asociados con la construcción de los músculos.
El método pilates te ayudará a ganar fuerza, mientras que también prolonga sus músculos de modo que usted puede lograr una magra, el físico tonificado y esbelto. Hay muchos accesorios y máquinas que se pueden utilizar para cambiar su rutina, una de esas máquinas es un reformador. Hay muchos modelos de los reformadores y uno de los más populares es la resistencia pilates reformador.
[* BR * Reformas] son básicamente máquinas de ejercicios que consisten en resortes de la resistencia, así como bandas y cuerdas para ayudar a hacer diversos ejercicios. La plataforma principal se monta en un carril para que pueda moverse adelante y atrás. Cuando se trata de comprar un reformador es recomendable que tome algunas clases con un instructor capacitado en primer lugar. Al igual que con todas las formas de ejercicio, la forma es muy importante. Si usted no usa la forma apropiada puede usted cepa. También debe asegurarse de obtener la aprobación de su médico antes de empezar a trabajar fuera.
He aquí algunas consideraciones para que usted pueda pensar mientras usted está buscando la mejor reformador para usted:
1. Como siempre, usted tiene que trabajar dentro de su presupuesto. Los reformadores pueden variar mucho en el precio y el rango puede ser de varios cientos de dólares hasta el final hasta muchos miles de dólares. En su mayor parte, los modelos menos costosos, no tendrá todas las campanas y silbidos de los más caros modelos, pero aún le puede dar un entrenamiento excelente.
2. ¿Cuánto espacio que tiene disponible? Estas máquinas son bastante grandes y no podría ser capaz de plegar para guardarlo. Asegúrese de que revise cuidadosamente las mediciones del reformador que desea comprar, así como el espacio disponible en su hogar.
3. Compruebe comentarios. La mayoría de los sitios en línea que venden los productos tendrán un espacio para el cliente las reacciones. Compruebe éstos hacia fuera con cuidado. No sólo se busca el número de estrellas que cada persona ha dejado para su revisión y leer lo que tienen que decir. Si ellos están criticando la máquina son críticas válidas o son simplemente nitpicky?
4. No deje que la falta de presupuesto se habla de comenzar a aprender pilates. Recuerde, las máquinas son un complemento en pero aún se puede sesión de ejercicios con una esterilla y algunas bandas de resistencia y una DVD. Lo más importante que puede hacer es simplemente empezar.
Si usted está en el mercado de una resistencia pilates reformador específicamente o si está preguntando qué marca es la mejor para usted, debe saber que hay un montón de opciones que puede elegir. Recuerde que incluso los modelos menos costosos, le ofrecerá un buen ejercicio, pero es importante que usted haga su tarea en primer lugar para que el modelo que elija le ofrecerá un entrenamiento de calidad para muchos años.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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