7 Coisas Que Você Pode Fazer Imediatamente Para facilitar O Depression
1. Saia agora e ande quinze minutos. Começará seus pés que movem-se e para ajudar-lhe senti-lo possa ao menos fazer algo.
2. Vá imediatamente e seja com alguém que o ama. Dar-lhe-á o sentimento que você está querido.
3. Religioso? Diga um prayer. Peça que o deus ajude-o começar com este.
4. Pense de uma situação, um lugar onde você seja muito feliz. Visualize-se nessa situação uma vez mais.
5. O poder da sugestão pode fazer maravilhas. Yourselfdiga-, "eu penso que eu posso começar mais melhor. Eu tenho que fazer-lhe exame da etapa pela etapa. Eu trabalharei minha maneira fora desta."
6. Saia e compre uma planta, ou algumas flores. Tendo algo viver em seus makes da casa você sente mais vivo.
7. Se possível, comece fora na luz do sol. Se não for possível, gire sobre algumas luzes brilhantes. A luz do sol e a luz brilhante são sabidas para fazer povos mais felizes.
Copyright Sharon 2004 Schurman http://www.depression-help-guide.com
Sharon Schurman, http://www.depression-help-guide.com é um counselor clínico licenciado aposentado. Tem um grau mestre em aconselhar clínico, e trabalhado para um psychiatrist por muitos anos. É o autor da "de pitfalls personalidade do depression" e "37 frases que fazem povos como você."
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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