7 Cose Che Potete Fare Immediatamente Per facilitare La Depressione
1. Ora esca e cammini quindici minuti. Otterrà i vostri piedi che si muovono ed aiutarli a ritenerli possa almeno fare qualcosa.
2. Vada immediatamente e sia con qualcuno che li ami. Vi darà la sensibilità che siete desiderati.
3. Religioso? Dica una preghiera. Chieda al dio di aiutarlo ad ottenere con questo.
4. Pensi ad una situazione, un posto dove eravate molto felici. Visualizzisi in quella situazione una volta di più.
5. L'alimentazione del suggerimento può fare i wonders. Dica a lei, "penso che possa ottenere più meglio. Devo prenderlo per gradi. Lavorerò la mia uscita da questo."
6. Esca e compri una pianta, o alcuni fiori. Avendo qualcosa vivere nelle vostre marche della casa ritenete più vivi.
7. Se possibile, ottenga all'esterno nel sole. Se non è possibile, accenda alcune luci luminose. Il sole e la luce luminosa sono conosciuti per rendere la gente più felice.
Copyright Sharon 2004 Schurman http://www.depression-help-guide.com
Sharon Schurman, http://www.depression-help-guide.com è un counselor clinico autorizzato pensionato. Ha una laurea nel consiglio clinico e funzionato per uno psychiatrist per molti anni. È l'autore "dei trabocchetti di personalità della depressione" e "37 frasi che vi fanno la gente."
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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