Entendimento vegetarianismo
Tal como o Sol, Lua e Terra, existem três tipos de vegetarianos na existência: ovo-lacto, um vegetariano que come legumes, frutas, cereais, leguminosas, sementes e frutos de casca rija, bem como ovos e produtos lácteos. Lacto, uma vegetariano que come tudo o que o "ovo-lacto" não, excepto os ovos. Por último, temos veganos, um vegetariano que come o que o resto dos outros comer, com exceção de qualquer tipo de produtos de origem animal, período. Cada grupo de vegetariano é único, mas ramos da mesma árvore de life.Why que alguém ia querer ser um vegetariano? Bem, existem muitas razões que há estrelas no céu. Algumas razões para efeitos sanitários, religioso / espiritual, ambiental e do amor e da protecção dos animais. Outros motivos podem ser de muito pessoal queridos. Não importa o motivo, todos nós reunir no mesmo cruzamento na estrada de health.What Can Vegetarianismo fazer por mim? Ciência tem-se revelado uma e outra vez que os vegetarianos estão entre as mais saudáveis as pessoas do planeta. Eles vivem mais e são menos propensas a doenças crônicas. Comer um baixo teor de gordura dieta vegetariana pode também ajudar na perda excessiva de peso. A obesidade pode levar ao aparecimento adulto, diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e câncer. Comer uma dieta vegetariana pode inverter tipo de doença cardíaca e outras queixas de saúde, tais como artrite. Além disso, a dieta vegetariana pode reduzir a pressão arterial. Porque potássio é abundante em frutas e legumes, a dieta vegetariana reduz a pressão arterial, auxiliando os rins abolir sódio e modificar -regulação da pressão arterial enzymes.A dieta vegetariana diminui a espessura do sangue. Como resultado, ela flui mais facilmente através dos vasos sanguíneos. Este, por sua vez, significa que o coração trabalha menos, para empurrar o sangue. Além disso, um dieta vegetariana benefícios você usando milhões de células renais para filtrar e purificar o seu sangue. Uma dieta carne obras sobre os rins e mata lentamente ao largo das células renais chamado néfrons. Proteínas de origem animal, quando discriminados no corpo, produz resíduos que estirpe poder de filtragem dos rins. Se você perdeu qualquer tipo de função renal, devido à infecção, diabetes, ou mesmo a pressão arterial elevada, o aumento da probabilidade de néfrons danificar os rins são elevados. Plant proteínas à base, por outro lado, não prejudicar ou prejudicar seus rins em anyway.Nutritional VegetariansAs um novo vegetariana, sem dúvida você estará se perguntando se você vai ser ficando o direito nutrição e certamente o suficiente dele. Sim e sim, não há qualquer razão para que você estaria sendo alimentada sob um vegetariano. Frutas e legumes fundamental fornecer nutrientes, como vitaminas C e E, beta caroteno e licopeno. Esses nutrientes são referidos como antioxidantes e sua função é ajudar a combater doenças neutralização por substâncias chamadas radicais livres. Antioxidantes contêm propriedades que combate doenças proteger células de damage.Religious & Espiritual PathsMany religiões prática algum tipo de vegetarianismo. No Oriente, você tem a hindus e budistas. No Ocidente, tem como cristãos adventistas do sétimo dia. Muitos orientais e ocidentais místicos também seguem o caminho vegetariana. Através da meditação e outras práticas espirituais, eles ganharam uma maior consciência de como eles devem ser comer e tratar os seus corpos. Par Místicos judeu seguir o vegetariano lifestyle.For O Amor do Planeta AnimalsAmong & outras razões para se tornar um vegetariano são questões ambientais e dos direitos dos animais. Criam animais para a alimentação provoca perda do solo superficial, erosão ea luz não é um assunto. Este tipo de agricultura (pecuária agricultura) é rápida deterioração do mundo vegetal terras. Demora 25 galões de água para produzir um quilo de trigo, em comparação a 390 galões de água para produzir um quilo de carne. Pecuária produzir quantidades maciças de excrementos, que tem sido mostrado a poluir o solo, a água e ar. Animais, como galinhas, porcos e vacas são forçados a viver em condições que Humane In - cultivar doença e emocional, físico, mental e dor, bem como desconforto. Os métodos utilizados para matar estas criaturas para o bem da alimentação das massas são geralmente muito violento e coração quebrar. Cientista provou que os animais também têm sentimentos e eles certamente sentir pain.Eat Direito - Live WellThat do direito, muitas pessoas só querem comer saudável e sentir-se melhor na vida lá. Ela realmente se sente bem para ser um vegetariano em everyway. Você não pode dar errado com melhor saúde, ajudando o planeta e suas criaturas. Você também partilham um elo comum com alguns dos mais famosos do mundo as pessoas: Pitágoras, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Benjamin Franklin, Gandhi, e Charles Darwin. Há muitas outras pessoas famosas, como atores e atrizes do nosso tempo, que são vegetarianos e orgulhoso de it.A Novo BeginningVegetarianism não é apenas algo que você faz ou o modo de comer, mas também um estado de ser que ilumina a sua mente, espírito, emoção e corpo em forma de uma já existente, que permite a vida em uma experiência muito gratificante e de forma positiva. Para ser um vegetariano, é a ver a harmonia escondida em um mundo de caos disfarçado. Posso assegurar-vos, somos únicos individuals.Gabriel Foster é o editor de http://www.gabrielfoster.com, a revista on-line para ambos os vegetarianos e naturais
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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