Comprendere il vegetarianismo
Come il Sole, la Luna, e la Terra, ci sono tre tipi di vegetariani in esistenza: lacto-ovo, un vegetariano che mangia verdura, frutta, cereali, legumi, semi e noci, come pure le uova e prodotti lattiero-caseari. Lacto, un vegetariani che mangia tutto il "lacto-ovo" significa, ad eccezione delle uova. Infine, abbiamo i vegani, un vegetariano che mangia ciò che il resto degli altri mangiare, tranne che per qualsiasi tipo di prodotti di origine animale, periodo. Ogni gruppo di vegetariano è unico, ma le filiali della stessa struttura di life.Why che nessuno vuole essere un vegetariano? Beh ci sono molti motivi che ci sono stelle in cielo. Alcune ragioni sono per la salute scopi, religiosa / spirituale, ambientale, e l'amore e la protezione degli animali. Altri motivi possono essere molto personali. Non importa la ragione, siamo tutti d'incontrare al contempo intersezione sulla strada di health.What Posso Vegetarianismo Do For Me? La scienza ha dimostrato ancora una volta, che i vegetariani sono tra le persone più sane del pianeta. Vivono più a lungo e sono meno inclini a malattie croniche. Mangiare uno a basso contenuto di grassi dieta vegetariana può anche aiutare a perdere peso in eccesso. L'obesità può portare a degli adulti diabete, ipertensione, malattie cardiache e il cancro. Mangiare vegetariano tipo di dieta può invertire le malattie cardiache e di altre denunce, come la salute artrite. Inoltre, la dieta vegetariana può abbassare la pressione sanguigna. A causa di potassio è abbondante nella frutta e verdura, la dieta vegetariana riduce la pressione del sangue, aiutando i reni abolire sodio e modificare regolazione della pressione sanguigna enzymes.A dieta vegetariana diminuisce lo spessore di sangue. Di conseguenza, i flussi più facilmente attraverso i vasi sanguigni. Questo significa, a sua volta, il cuore lavora meno di spingere il sangue. Inoltre, un dieta vegetariana vantaggi utilizzando milioni di cellule di rene di filtrare e depurare il sangue. Una dieta a base di carne su opere reni e uccide lentamente al largo delle cellule di rene di chiamata nephrons. Proteine animali, quando ripartiti nel corpo, produce prodotti di scarto che la tensione della potenza di filtraggio dei reni. Se hai perso ogni tipo di funzione renale, a causa di infezione, il diabete o anche ad alta pressione del sangue, il maggiore possibilità di nephrons danneggiare reni sono elevati. Proteine vegetali a base d'altro canto, non si danno o danni reni in una nuova anyway.Nutritional VegetariansAs vegetariani, senza dubbio ti verrà chiedo se vi sarà ottenere il diritto alle indicazioni nutrizionali e sicuramente un numero sufficiente di esso. Sì, sì, non c'è alcun motivo per cui si sarebbero nutriti di essere vegetariano. Frutta e verdura fondamentale fornire sostanze nutritive, quali vitamine C ed E, beta carotene e licopene. Tali nutrienti sono indicati come antiossidanti e la loro funzione è di aiutare a combattere le malattie da sostanze denominate neutralizzare i radicali liberi. Antiossidanti contengono proprietà che lotta contro la malattia proteggere le cellule da damage.Religious & Spirituale PathsMany religioni pratica una qualche forma di vegetarismo. In Oriente, si ha la indù e buddisti. In Occidente, si sono cristiani come Avventista del Settimo Giorno. Molti mistici orientali e occidentali anche seguire il percorso vegetariani. Attraverso la meditazione e altre pratiche spirituali, essi hanno acquisito una maggiore consapevolezza di come devono essere mangiare e trattare i loro corpi. Pari Mistici ebraica seguire le vegetariani lifestyle.For L'Amore di Planet & AnimalsAmong altri motivi per diventare vegetariani sono l'ambiente e le questioni dei diritti degli animali. Aumentare gli animali per i prodotti alimentari cause topsoil perdita, l'erosione e la luce non è un problema. Questo tipo di agricoltura (agricoltura di bestiame) è in rapido deterioramento del mondo raccolto terre. Prende 25 galloni di acqua per produrre un chilo di grano, rispetto a 390 galloni di acqua per produrre una libbra di carne bovina. Bestiame produrre grandi quantità di escrementi, che ha dimostrato di inquinare il suolo, l'acqua e aria. Gli animali come polli, maiali e mucche sono costretti a vivere in condizioni umane che coltivare la malattia ed emotivo, fisico, mentale e del dolore, così come il disagio. I metodi usati per uccidere queste creature per il bene di alimentare le masse di solito sono piuttosto violenti e il cuore di rottura. Scienziato ha dimostrato che gli animali hanno sentimenti e sicuramente troppo sentire pain.Eat Diritto - Live WellThat il diritto, molte persone vogliono solo per mangiare sano e ci sentiamo meglio in vita. E 'veramente bello essere un vegetariano in everyway. Non si può andare male, con una migliore salute, aiutando il pianeta e le sue creature. È anche condividere un legame in comune con alcuni dei più famosi del mondo persone: Pitagora, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Benjamin Franklin, Gandhi e Charles Darwin. Ci sono un sacco di altri personaggi famosi come attori e attrici del nostro tempo, che sono vegetariani e orgoglioso di it.A Nuova BeginningVegetarianism non è solo qualcosa che si fa o modo di mangiare, ma anche uno stato d'essere che illumina la mente, lo spirito, l'emozione e il corpo in un modo di esistere, che ti permette di sperimentare la vita in un modo positivo e gratificante. Per essere un vegetariano, è quello di vedere la nascosta armonia in un mondo di caos dissimulata. Vi posso assicurare, siamo unici individuals.Gabriel Foster è l'editor per http://www.gabrielfoster.com, la rivista on-line sia per i vegetariani e naturali
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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