Verständnis Vegetarismus
Wie die Sonne, Mond und Erde, gibt es drei Arten von Vegetariern in Existenz: ovo-lacto, dass eine vegetarische isst Gemüse, Obst, Getreide, Hülsenfrüchte, Samen und Nüsse, sowie Eier und Milchprodukte. Lacto, ein vegetarisch isst, dass alles, was der "ovo-lacto" nicht, es sei denn, Eier. Schließlich haben wir Veganer, Vegetarier, dass isst, was der Rest der anderen essen, es sei denn, für jede Art von tierischen Erzeugnissen, Zeitraum. Jede Gruppe von Vegetarier ist einzigartig, aber aus den gleichen Branchen Baum der life.Why würde jemand zu einem vegetarischen? Nun, es gibt viele Gründe, wie es Sterne am Himmel. Einige Gründe dafür sind zum Zweck des Gesundheitsschutzes religiösen / spirituellen, ökologischen, und die Liebe und den Schutz der Tiere. Andere Gründe können für sehr persönliche sind. Egal, der Grund, treffen wir uns alle auf der gleichen Kreuzung auf dem Weg von health.What Kann Vegetarismus für mich tun? Die Wissenschaft hat immer wieder bewiesen, dass Vegetarier gehören zu den gesündesten Menschen auf dem Planeten. Sie leben länger und sind weniger anfällig für chronische Krankheiten. Essen einen niedrigen Fettgehalt vegetarische Ernährung kann auch dazu beitragen, Übergewicht zu verlieren. Übergewicht kann dazu führen, dass Erwachsene Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Krebs. Essen eine vegetarische Ernährung kann Art umgekehrter Herzkrankheiten und anderen gesundheitlichen Beschwerden wie Arthritis. Darüber hinaus ist die vegetarische Ernährung kann den Blutdruck senken. Da Kalium ist reichlich in Obst und Gemüse, die vegetarische Ernährung senkt den Blutdruck, indem sie die Abschaffung der Nieren-Natrium und ändern Blutdruck-Regelung enzymes.A vegetarische Ernährung verringert die Dicke des Blutes. Dies hat zur Folge, es fließt leichter durch die Blutgefäße. Dies wiederum bedeutet, das Herz arbeitet weniger, um das Blut. Darüber hinaus, ein vegetarische Ernährung Vorteile, die Sie mit Millionen von Nierenzellen zu filtern und reinigen das Blut. Ein Fleisch Ernährung über die Nieren ausgeschieden und arbeitet langsam tötet den Nierenzellen nephrons genannt. Tierisches Eiweiß, wenn nach im Körper, produziert Abfälle, die Belastung der Filter Macht der Nieren. Wenn Sie verloren haben, jede Art von Nierenfunktion, aufgrund einer Infektion, Diabetes oder Bluthochdruck, erhöht Ihre Chancen, nephrons schädlich Ihre Nieren sind hoch. Proteine auf pflanzlicher Basis auf der anderen Seite, nicht schädigen oder sich negativ auf Ihre Nieren in anyway.Nutritional VegetariansAs eine neue vegetarisch, kein Zweifel, werden Sie fragen, wenn Sie , die richtige Ernährung und genug davon. Ja und ja, es gibt keinen Grund, warum Sie wäre unter genährt, ein Vegetarier. Obst und Gemüse eine wichtige Nährstoffe wie Vitamine C und E, Beta - Carotin und Lycopin. Diese Nährstoffe werden als Antioxidantien und ihre Funktion ist es, die Bekämpfung von Krankheiten durch neutralisierende Stoffe genannte freie Radikale. Antioxidantien enthalten Eigenschaften, die Bekämpfung der Krankheit Schutz der Zellen aus damage.Religious & Spiritual PathsMany Religionen Praxis irgendeine Form des Vegetarismus. Im Osten, haben Sie die Hindus und Buddhisten. Im Westen, Sie haben die Christen wie die Sieben-Tage-Adventisten. Viele Ost-und West-Mystics auch die vegetarische Weg. Durch Meditation und andere spirituelle Praktiken, sie haben ein stärkeres Bewusstsein für, wie sie essen sollten und der Behandlung von ihren Körpern. Eben Jewish Mystics folgen die vegetarische lifestyle.For Planet der Liebe & AnimalsAmong anderen Gründen für eine vegetarische sind sich Umwelt-und Tierschutz Fragen. Die Anhebung der Tiere für Lebensmittel Ursachen Mutterboden Verlust, Erosion und ist keine leichte Angelegenheit. Diese Art der Landwirtschaft (Vieh Landwirtschaft) ist sich rasch verschlechternde der Welt der Ernte landet. Es braucht 25 Liter Wasser, um ein Pfund Weizen, im Vergleich zu 390 Liter Wasser um ein Pfund Rindfleisch. Tierische Erzeugung großer Mengen von Kot, das hat sich gezeigt, dass verschmutzen Boden, Wasser und Luft. Tiere wie Hühner, Schweine und Kühe zu leben gezwungen sind im In-Bedingungen, die Humane Krankheit pflegen und emotionale, physische und psychische Schmerzen, sowie Beschwerden. Die Methoden zur Tötung dieser Kreaturen aus Gründen der Ernährung der Massen sind in der Regel ziemlich gewalttätige und Herz zu brechen. Wissenschaftler hat bewiesen, dass Tiere Gefühle haben und sie sicher zu fühlen pain.Eat Recht - Live WellThat das Recht, viele Menschen wollen essen, gesund und fühlen sich besser in der es lebt. Es fühlt sich wirklich gut zu werden in ein vegetarisches everyway. Sie kann nicht schief gehen mit einer besseren Gesundheit, helfen, den Planeten und seine Geschöpfe. Sie haben auch eine gemeinsame Verbindung mit einigen der weltweit bekanntesten Personen: Pythagoras, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Benjamin Franklin, Gandhi, und Charles Darwin. Es gibt viele andere berühmte Persönlichkeiten wie zB Schauspieler und Schauspielerinnen unserer Zeit, die Vegetarier und stolz auf it.A Neue BeginningVegetarianism ist nicht nur etwas, dass Sie oder Art und Weise des Essens, sondern auch einen Zustand der beleuchtet ist, dass dein Geist, Geist, Gefühl und Körper in einer Art und Weise der bestehenden, die es Ihnen erlaubt, Leben in einem sehr erfolgreichen und positiven Art und Weise. Um ein Vegetarier ist, finden Sie in der verborgenen Harmonie in einer Welt des Chaos verschleierte. Ich kann Ihnen versichern, wir sind einzigartig individuals.Gabriel Foster ist der Editor für http://www.gabrielfoster.com, das Online-Magazin für Vegetarier und natürliche
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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