Como scare o medo fora de sua vida
Um leitor pede: “Muitas vezes em minha vida eu tenho deixei o medo governar-me e para parar-me de fazer algo que eu quis fazer. Você tem todas as sugestões para que como segure o medo?”
Há muitas estratégias bem sucedidas para tratar o medo em sua vida. O que eu oferecerei você é hoje uma variedade de estratégias, cada qual podem estar sozinhas ou podem ser usadas conjuntamente com se.
Um é realizar que todos está receoso do tempo ao tempo. Alguns povos mostram-no. Alguns povos não fazem, que lhes fazem o olhar como o têm todo junto e os estão nunca receosa.
Cada adolescente sabe o medo da rejeção que faz com que pendure acima quando a menina que quer pedir respostas de uma data o telefone.
Se você considerará a situação, ou todo o medo da rejeção, de uma perspectiva distinta, eu acredito que lhe dará algum poder sobre o medo. Quando o menino faz a chamada de telefone, começa para fora não ter uma data. Se pede e diz sim, ganhou uma data. Se diz o No., tem o que teve quando começou, nenhuma data. Não perdeu qualquer coisa e não tem nenhum pesar.
Esse ponto de vista pode ajudar o medo da volta da rejeção em sua cabeça.
O MEDO significa
Há dois acrônimos para o medo que eu encontrei útil. Um é que o medo representa
Esqueça tudo e funcione-o.
Outro é que o medo representa
Evidência falsa que parece real.
Muitas vezes nosso medo convence nossos cérebros para procurarar pela evidência para suportar nosso sentimento receoso. Nossos cérebros podem sempre encontrar a evidência para suportar todo o medo.
Ralph Waldo Emerson disse,
“Faça a coisa que você teme e é certo que a morte do medo.”
Quando vem ao revestimento e conquistando medos, prática, prática, a prática é a chave. Fazendo as coisas pequenas que você teme, repetidamente, forças o medo a fujir.
Isto pode soar louco, mas com prática pode transformar-se um desafio, mesmo divertimento.
Deixe-nos põr alguns mãos e pés sobre estas idéias dando lhe duas técnicas específicas para conquistar o medo.
O primeiro vem do vencedor Hansen e Jack Canfield da marca, co-autores de “sopa galinha para da série da alma”. Em seu livro no poder de pedir, “o fator de Aladdin” (Berkley registra, $13), os autores devota um capítulo inteiro à conquista do medo.
Uma das técnicas as mais úteis é uma conclusão bipartido da sentença. A primeira sentença é, “quando vem a pedir o que eu quero, mim está receosa…” Na segunda sentença, para cada exemplo no primeiro, mude a sentença para dizer que “eu gostaria realmente - e eu scare que imagina…” por eles que a palavra chave aqui está imaginando. Uma vez que nós realizamos e enfrentamos como nós scaring, nós estamos bem na maneira a conquistar nossos medos.
Está aqui uma outra técnica útil: Tome uma folha de papel em branco. Em uma tração lateral um espaço temporal do nascimento ao presente. No espaço temporal, a marca e data todas as vezes em sua vida que você estêve impedido pelo medo.
Vire agora a página. Em uma extremidade da página escreva para baixo um sonho ou um objetivo principal em sua vida, e faça uma lista de todas as etapas necessária alcangar esse sonho ou objetivo. Gire o papel para trás sobre e olhe o espaço temporal. Aquele é o passado. Você não tem nenhum controle sobre ele e não pode fazer qualquer coisa sobre ele, exceto aprende dele. Vire o papel e põr o atrás de você.
Neste lado do papel é seu presente e futuro. Você pode fazer a abundância sobre seu futuro. Você, não medo, pode decidir como este lado do papel olhará.
Finalmente, deixe-nos tomar o medo da palavra e criar um acrônimo que esteja autorizando. Tema agora carrinhos para a cara cada área repetidamente. Faça isto, e seus medos terão que cair.
Para mais pontas e ferramentas para a vida bem sucedida, você é convidado a visitar ToolsforSuccessfulLiving.com do arenque de Jeff
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
