Comment faire peur à la peur de votre vie
Un lecteur demande: «Combien de fois dans ma vie, j'ai peur je règle moi et m'empêche de faire quelque chose que je voulais faire. Avez-vous des suggestions pour la façon de traiter la peur?" Il ya beaucoup de stratégies efficaces pour faire face à la peur dans votre vie. Qu'est-ce que je vais vous proposer aujourd'hui une gamme de stratégies, dont chacune est autonome ou peut être utilisé en conjonction avec chaque other.One est de réaliser que tout le monde a peur de temps en temps. Quelques les gens montrer. Certaines personnes ne le font pas, qui fait ressembler à ce qu'ils ont, tous ensemble, et ne sont jamais afraid.Every adolescent connaît la peur du rejet qui l'amène à raccrocher lorsque la jeune fille qu'il veut pour demander un Date de la réponse phone.If vous examiner la situation, ou de toute crainte de rejet, à partir d'une perspective différente, je crois qu'il va vous donner un certain pouvoir sur la peur. Lorsque le garçon fait l'appel, il commence à ne pas avoir une date. Si il demande et elle a dit oui, il a acquis une date. Si elle dit non, il a ce qu'il avait quand il a commencé, aucune date. Il n'a pas perdu quelque chose et qu'il n'y a pas regrets.That point de vue peut aider à transformer la peur de rejet de sa head.FEAR meansThere deux sigles, de crainte que j'ai trouvé utile. La première est que la peur est forForget Tout Run.Another Et la crainte est que la preuve est forFalse Appearing Real.Many fois notre la peur de convaincre notre cerveau à la recherche de preuves à l'appui de notre sentiment peur. Notre cerveau peut toujours trouver des preuves à l'appui de toute fear.Ralph Waldo Emerson a dit: "Ne vous la chose la peur et la mort de la peur est certain ». Quand il s'agit de faire face et de vaincre la peur, de la pratique, la pratique, la pratique est la clé. Faire des petites choses que vous avez peur, plus et plus, les forces de la peur de la bonne flee.This mai fou, mais avec la pratique, il peut devenu un défi, même fun.Let s' mettre les mains et les pieds sur ces idées en vous donnant deux techniques pour la conquête fear.The la première fois de Mark Victor Hansen et Jack Canfield, co-auteurs de la "Chicken Soupe de la Soul "série. Dans leur livre sur le pouvoir de demander," The Aladdin Factor "(Berkley Books, $ 13), les auteurs consacrent un chapitre entier à la conquête du fear.One des techniques les plus utiles est un deux - partie la peine. La première phrase est: «Quand il s'agit de demander à ce que je veux, j'ai peur de ..." Dans la deuxième phrase, pour chaque exemple dans la première, le changement de la peine de dire "je voudrais - et je peur de moi-même imaginer ... «Ils mot clé ici est d'imaginer. Une fois que nous nous rendons compte et font face à la façon dont nous nous effrayer, nous sommes sur la bonne voie pour la conquête de notre fears.Here d 'une autre technique utile: Prenez une feuille blanche de papier. D'un côté, établir une chronologie de la naissance à l'actuelle. Sur le calendrier, marque et date de tous les temps dans votre vie qui vous ont été entravés par fear.Now plus de tourner la page. Sur un bout de la page écrire un rêve ou un objectif majeur de votre vie, et faire une liste de toutes les mesures nécessaires pour atteindre ce rêve ou de but. Tourner en arrière sur le papier et regarder le calendrier. C'est le passé. Vous n'avez aucun contrôle sur elle et ne peut pas faire rien à ce sujet, à l'exception de tirer des enseignements. Tournez le papier et le mettre derrière you.On ce côté-ci de le papier est votre présent et votre avenir. Vous pouvez faire beaucoup au sujet de votre avenir. Vous, non pas la peur, peut décider de la manière dont ce côté-ci de le papier look.Finally, prenons la parole et la peur de créer un acronyme qui est une source de pouvoir. La peur est maintenant pour chaque zone du visage à maintes reprises. Pour ce faire, et vos craintes devront fall.For plus de conseils et d'outils pour une vie réussie, vous êtes invités à visiter Jeff Herring's ToolsforSuccessfulLiving.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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