Hoe te schrikken angst uit je leven
Een lezer vraagt: "Vele malen in mijn leven heb ik laten vrees regel mij en stop me te doen wat ik wilde doen. Heeft u suggesties voor hoe angst omgaan?" Er zijn veel succesvolle strategieën voor het omgaan met angst in je leven. Wat ik u vandaag de dag een waaier van strategieën, die elk kunnen stand-alone of kan worden gebruikt in combinatie met elke other.One is om te beseffen dat iedereen bang is van tijd tot tijd. Enkele mensen laten zien. Sommige mensen niet, waardoor ze eruit zien alsof ze het allemaal samen en worden nooit afraid.Every tiener kent de angst voor afwijzing dat ertoe leidt dat hem om op te hangen als het meisje dat hij wil vragen om een datum de antwoorden van de phone.If u de situatie, of angst voor afwijzing, overweeg dan vanuit een ander perspectief, denk ik dat het zal u wat macht over angst. Toen de jongen het telefoontje maakt, begint hij uit niet met een datum. Als hij vraagt en zij zegt ja, hij heeft opgedaan een datum. Als ze zegt nee, heeft hij wat hij had toen hij begon, geen datum. Hij heeft niet alles verloren en hij heeft geen regrets.That standpunt kan helpen om de angst voor afwijzing op zijn head.FEAR meansThere zijn twee acroniemen uit angst dat ik nuttig gevonden. Een daarvan is dat angst staat forForget Alles En Run.Another is dat angst staat forFalse Bewijs Verschijnen Real.Many keer onze angst overtuigt onze hersenen om te zoeken naar bewijs voor ons gevoel bang te ondersteunen. Onze hersenen kunnen altijd bewijs vinden voor een fear.Ralph Waldo Emerson ondersteuning zei: 'Doe wat je angst en de dood van angst zeker. "Wanneer het gaat om geconfronteerd en angsten overwinnen, oefenen, oefenen, oefenen is de sleutel. doen kleine dingen die je angst, over en voorbij, dwingt de angst om flee.This klinkt misschien gek, maar met de praktijk kan wordt een uitdaging, zelfs fun.Let 's zetten wat handen en voeten op deze ideeën door u twee specifieke technieken voor de verovering van fear.The eerste is afkomstig van Mark Victor Hansen en Jack Canfield, co-auteurs van de "Chicken Soup for the Soul "serie. In hun boek over de kracht van de vraag," The Aladdin Factor "(Berkley Books, $ 13), de auteurs wijden een heel hoofdstuk aan de verovering van fear.One van de meest bruikbare technieken is een twee - deel zin voltooiing. De eerste zin is: "Als het gaat om te vragen wat ik wil, ben ik bang om ..." In de tweede zin, voor elk voorbeeld in de eerste, verander de zin om te zeggen: "Ik zou heel graag - en ik scare me door verbeelden ... "Het sleutelwoord hier is verbeeld. Zodra we ons realiseren en gezicht hoe we bang zijn onszelf, zijn we goed op weg naar verovering van onze fears.Here 's een andere nuttige techniek: Neem een blanco vel papier. Aan de ene kant trekken een tijdlijn vanaf de geboorte tot het heden. Op de tijdlijn, dat merk en datum van alle tijden in uw leven u heeft belemmerd door fear.Now draai de pagina over. Aan de ene kant van de pagina te schrijven in een grote droom of doel in je leven, en maak een lijst van alle stappen die nodig zijn om te bereiken dat de droom of doel. Draai het papier terug over en kijken naar de tijdlijn. Dat is het verleden. Je hebt geen controle over en kan niet iets over, behalve leren. Draai het papier om en zet het achter you.On deze kant van het papier is uw huidige en toekomstige. U kunt dit doen veel over je toekomst. U, niet bang zijn, kan beslissen hoe deze kant van het papier zal look.Finally, laten we het woord angst en creëren een acroniem dat is empowerment. Angst staat nu voor Face elk gebied herhaaldelijk. Doe dit, en je angsten moeten meer tips en hulpmiddelen voor fall.For succesvol leven, wordt u uitgenodigd voor een bezoek aan Jeff Herring ToolsforSuccessfulLiving.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
