子供の肥満の原因-非アクティブ
それは悪いだけで十分だった聴聞会はほぼ毎日、成人の肥満問題の深刻化が、今の子供たちの焦点です。はい、母親、父親、調査研究の重量ウォッチャーインターナショナルが実施したインチです Inc。、およびアメリカの健康財団、アメリカの子どもの25％が正式には、最年少の太っている、特に危険にさらされます。米国栄養士協会（ADA）が、6〜11歳の14％ よりも、必要以上重量として、12〜17歳の12％でした。増加しているほか、別のADAの調査肥満の若者の半分の脂肪adults.Thisになる提案を渡す相、子供の肥満ではない 日常の増加が健康問題のスルーだ？流行のものされ、糖尿病や呼吸difficulties.Karenミラーコバチ、路、重量ウォッチャーの状態の運動不足"の主任研究員 問題の50％以上を占め、この問題はわずか30％の過食症や食品の間違った型を選択するためです。"代わりに、専門家の私は、過去10年間のために言っているのと同じものを指す 学校でのカット物理的な教育プログラムは、短い時間で、屋外や多くの時間をビデオゲームやコンピュータやテレビの前に座って過ごした。ではなく、近隣の安全性issues.Asのために周りのバイクに乗る 私が言及子供を保つ、物理的な教育の削減と、学校のプログラムとあなたの家族のより積極的な取得する方法について創造する必要がある子どもたちの活動だけで一般的に欠落した。取得され1つの方法 家族全員のうち、約夕食後の散歩を取ることです、もし、彼をもたらすペットが/彼女に沿って、これは人間の肥満と一緒に言うのは悲しいので、また、"私たちの"furkidsしてください。あなたの子供を行うことがありますか 雑用のような真空、芝生、熊手の葉を刈る自分の部屋を拾う。ダンスの夜になれます。子供たちは、音楽を選択しましょう（私はあなたたちの音楽のようにしないと、知っているが、それをこのように考えて、私たちの親の我々のようなどちらか）していない。 ジェスチャー、竜巻、キックボール、柔らかいボールのような再生の物理的なゲーム。私は、家族と一緒にボーリングの夜、あるいは取得するあなたの子供リーグに関心を持つボウリングが大好きです。だけでなく、よりアクティブになる、彼らは その過程でいくつかの新しい友達を作るとどのようにチームの努力の一部となることを学ぶ！また、忘れないでください、whileアクティビティので、健康的な食事が重要です。私は、研究活動が重要であると知っているが、まだ持っている 健康的な食事です。たまにはファーストフード一つのこと、しかし、それらの習慣悲惨なことができることです。ドロップ、砂糖、フルーツジュースを記入し、それらの水、または、無料、フリー、カフェインダイエット炭酸飲料の年齢のお子様（）を与える。持っている それらOJのガラスと一緒に、日常のビタミンを取る。 1つのことをあまりにも多くの親を行う傾向があまりにも糖の高さのフルーツジュースと自分の子供を埋めるためにです。 Brewを独自の氷のお茶と砂糖の制限（使用する 砂糖の代用品スプレンダ、など）。レモネードと同じことが、自分自身を確認します。それらを水に慣れると、彼らのために良好であり、その過程でそれらを格納します。 "米国小児科学会の100％を制限することをお勧めします 6歳〜1のフルーツジュース4〜6オンス1日に7 12オンス日に18.A研究にこれらの7歳の予防2005年1月号では、バリーメートルポピキン博士によって報告、栄養学の教授で ノースカロライナ大学の"ソーダ、ジュース、フルーツドリンクから液糖が、砂糖消費量の最大の資金源"です。以上73,000子供と大人の彼の調査の結果、2歳の間に 、18、子ども甘味飲料では135％以上のカロリーよりも、おそらく子供の頃でした飲んでいます。"最も重要なのはあなたの子供たちに不快感をしないことです。重量の面では、話をしないが、面で 健康的なライフスタイルをより多くのエネルギー。あなたの子供と家族のためにあなたの場所に配置する場合は、新しい健康的なライフスタイルを調整するのに時間がかかるだろうが実現。何よりも、もし良い役割モデルにするには、 する著作権2005年DeFioreキッズフィットてください！EnterprisesIntroducing：何を説くの練習方法ガイドを設定すると1年以内にはあなた自身のビジネスを実行するために！ソリューション人で、健康な子どもを親のための 体と心を！私たちのモットーは、"食べて、健康的なライブ、子供を保つヘルプ健康"子供たちを保つ質問する：あなたが手助けをしたいかフォスターあなたの子供はライフスタイル健康！場合ははい、してください答えは ウェブでのブログ：http://hbsblogs.typepad.com/keepkidsfit/、当社ウェブサイト今日の訪問時：http://www.keepkidsfit.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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