あなたの緊張を和らげる？あなたの人生を変える！
感情を強調した？人ではありません！ ！今日の社会では、 "感情"を強調し、疲れを圧倒するのが当然だ。しかし、中程度の日々のストレスを私たちの心と体には有料です。私たちの定数を行う 以上の作業は、お使いをし、ここが殺到し、介護の不安、うつ病、睡眠障害につながることができること/不眠、高血圧、良いニュースdiabetes.Thereですか？ストレスを減らしてください。 を制御します。ヨガジャーナルに" 、あなたの態度を変更すると、お客様の状況を変更することができると自分自身を大切にするという。 "これらのoptions.Firstを探求しようと、行動を起こすことにより、状況を変更することができます あなたの仕事を改善する* ： /キャリアの活動や義務*カットバック* * * lifeLifeコーチングにバランスをもたらし、減量を希望しているのは、あなたの関係を改善する行動を生成する1つの強力な通りです あなたの生活の中で、結果。人生コーチングを通じ、お客様の個人を識別し、プロの目標は、このように、あなたの履行life.Another方法で、バランスを取ると幸せの向上を達成することが可能です アクション、ジャーナルを開始することです。報については、あなたのための理想的な結果とは何かをお客様の状況に対処するため、ご希望の目標としたいものです。次のページに到達するために、リストのすべてのステップを取る必要がある あなたの目標。行動をしない限り、あなたの計画をあなたに何かを変更することはできません。したがって、 2つの手順を次の週に何をすることにコミットするかを決める。あなたは特別なモチベーションと説明責任、 2人に教えを与える あなたachieve.Secondする予定の、 2つの手順は、この瞬間に開始あなたの態度を変更することができます：あなたを称賛するの観点からの挑戦で*見た目（教師、メンター、親友、ラッシー） 。どのようになる 彼らはそれを扱うか？ * "完璧"今日を手放すことを選択！洗濯物や食料品の買い物の仕方では、家の掃除を支援したり、庭園除草あなたの子供を招待あなたの配偶者に問い合わせてください。これらの活動 "完璧に、 "完成されないことがありますが、非常に重要であるとする場合の利点。の必要性" "この1週間はどうしたらよいのかを作成.*移動してあなたの心は、肉体と精神を埋めるために積極的なaffirmations暗唱を開始しましょう 肯定的な言葉と意図（正affirmationsについて）何が正しいと感謝の意を表すあなたの人生のすべての美しさと豊富なのでは学ぶことに焦点.*あなたの人生"ヒールすることができますルイーズヘイの本"読んでください 生活。スタートは"感謝誌"と、自分を大切にすることができます：瞑想、運動、呼吸、太極拳やチーコン、笑いの練習を、物事の各day.Finallyに感謝している一覧表を書く 絵画、ダンス、歌やガーデニング。この貴重な瞬間では、単に、これらの支出には1日15-30分の育成にコミットして、魅力的な身体と心のストレス症状を緩和することを選択することができます 活動。あなたはそれ！ ！あなたの状況と態度を変えることで、自分の面倒を定期的に、あなたの心と体の健康を改善する価値がある、仕事と家庭での人間関係、あなたの 能力恵みを生活の課題をナビゲートして緩和する。 "あなたが何かしたり、大胆に始めることができる夢の天才は、魔法の力とそれにしている。 " 〜ウィリアムH MurrayLoriウッドハウス、 MSW 、ライフコーチ、 男性と女性を支援する専用のプロ生活の中で自分のバランス、履行、方向性や成功を作成します。ロリーの月間エジネにサインアップするには： http://www.loriwoodhouse.com/newsletter.htmlTo学ぶ 人生コーチング、 Teleclassesについては、電子番組： http://www.loriwoodhouse.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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