免除及び免疫組織
30 年代以来西部の食事療法は劇的に変わっていた。この変更は企業に耕作を変えた現代科学的な耕作に年の終わる1000's を開発した自然な耕作プロセスからの耕作の変更のためにそうなったものである。この食品工業は国家のための良質の栄養の食糧を貯え易い及び作り出すこと安い食糧の作成に興味がないが、tern で利益を最大にする。これは重大な栄養素で低い高い砂糖、脂肪および蛋白質の簡潔に西部の食事療法を変えた。
しか30 年代以来西部の食事療法を変えてもらわなかったりしかしまた生活様式に変わった民を住まわせた。抗生物質の余分の使用、仕事の圧力、練習の欠乏、アルコールの余分な消費、娯楽薬剤の煙ること、使用、obesity の増加および食糧の低い栄養のすべて状態は免疫組織に影響を与え、西部の社会のdegenerative 病気の増加に貢献している。
3500 の人造の化学薬品上の30 年代以来現代日の食糧、これに方法を含んでいない肉及び穀物のような食糧にあるホルモン、殺虫剤をおよび抗生物質を見つけていた。これらの化学薬品は吸収され、使用される不自然な停止栄養素ただであるが、それ自身を直すためにボディの行為を妨げる。
今日イギリスで、50,000 の化学薬品は企業によって環境に解放され、除草剤及び殺虫剤の400,000,000 リットルは使用される。イギリスの私達は食糧化学薬品の百万のトンの83,000,000,000 本のタバコ、80,000,000 の鎮痛剤、26,000,000,000 杯のアルコール性の飲み物および四分の一を消費する。これのすべては免疫組織が真剣に妥協される国家まで加える。免疫組織は消費される食糧によってよりよいまたは最も悪いのために影響を受けている。肉、砂糖、塩、飽和させた脂肪、アルコール、乳製品および処理された食糧すべてのような食糧に免疫組織の否定的な情緒がある。
より遅い生命の癌に多量の肉をより本当らしい苦しむ消費するそれらより人々。肉は飽和させた脂肪、ホルモン、抗生物質、殺虫剤および除草剤で高い。これらのすべては免疫組織を妥協する。
白砂糖に取除かれる消費されたとき作り新陳代謝非能率的になるおよび鉱物ビタミンのおよそ90% があり、重量問題、悪いエネルギー制御および不均衡な血糖レベルに貢献する。
アルコール中毒は厳しく免疫組織を妥協する。アルコール中毒患者は食糧、減量をもたらす損なわれた新陳代謝の減少のために栄養不良に苦しみ、腸の毒性に苦しむ。アルコールは癌、高血圧、cerebrovascular 病気および冠状心臓病につながる。規則的で重い飲むことはレバー、腎臓、中心および頭脳を老化させることによって10 年間までのあなたの平均余命失うことができる。たくさんのアルコールは鉱物亜鉛、カルシウム、マグネシウムおよびまたB のビタミンのボディを減らすか。
塩により高血圧を引き起こし、胃を苛立たせ、そして液体を保つ。
酪農場は大人及び子供の両方特にミルクの原因のアレルギーそしてintolerances を作り出す。ミルクは糖尿病のための危険率またである。
免疫組織のためによい食糧は新しい果物と野菜特にブロッコリー、watercress 、にんじんおよびエンドウ豆のような酸化防止剤で高い食糧である。沢山の新鮮な果物を食べて、野菜及び油性魚はあなたの免疫組織を後押しする。研究は前駆物質の1 つは癌へであるかどれ多量の果物と野菜を消費する人々はより少ない遺伝の損傷があることを示した。
flavonoids で高いりんご、プルーン、柑橘類、キャベツおよびレタスのような消費の果物と野菜はまたあなたの免疫組織を後押しする。Flavonoids は病気からあなたの体を保護できる植物で見つけられる物質である。
大豆の豆はすべての最も有効な反発癌物質の1 つのイソフラボンで高い。大豆プロダクトは心臓病を防ぐことでまたよい。
3 オイルが、凝血の危険を減らす含み、コレステロールを下げる動脈を健康保つ油性魚はオメガを。オメガ3 で高い魚はsalmon 、マグロ、サバ及びニシンであるか。
ニラネギのような前生命の食糧を含んで、あなたの食事療法のChicory 根、キクイモ、タマネギ、オートムギおよびバナナはあなたの腸の防衛システムを増強する。
あなたの生活様式にあなたの免疫組織の巨大な軸受けがある。汚染、の練習の睡眠、太りすぎで、欠乏およびすべて余分なsunbathing の欠乏は煙ること、仕事圧力あなたの免疫組織にマイナスの効果をもたらす。
花粉のような汚染物質は、遊離基、世帯および産業化学薬品、鉛、CFCs 、一酸化炭素、タバコの煙、細菌、殺虫剤、塩素、colourants およびアルミニウム日常生活の事実である。これらの汚染物質におよび毒素に私達の体の否定的な情緒がある。レバー、腎臓、皮および腸は私達の体からこれらの汚染物質および毒素を取除く為に責任がある。これらの器官が抑制された免疫組織のために同価の下でそして働けば毒素は私達の体に残る。これによりアレルギーおよび感受性および免疫組織を更に弱めることを引き起こす。
圧力、抑圧された怒り、不況および慢性の心配は形態の抗体に免疫の細胞の能力を減らすことによって私達の免疫組織を弱める。それは私達が重点を置かれるとき私達は病気になって本当らしいという有名な事実である。圧力は心臓病、伝染および癌に貢献する脂質及び血砂糖を増加する。
練習及び余分な食べることの欠乏のために太りすぎ高血圧及び糖尿病の危険を高めることができるであることは10% 。日曜日浸ることは酸化防止剤の上で使用し、皮を老化させることができる10 年まで。太陽へのたくさんの露出により皮膚癌を引き起こすことができる。タバコを吸うことは多量のビタミンC の上で使用し、他の酸化防止剤は、これ喫煙者を癌及び心臓病に傷つきやすい去ることができる。煙ることは肺、皮、循環、中心を老化させ、早い月経閉止期およびosteoporosis. に導くことができるか。
30 年代以来食事療法すれば生活様式は変わった。多量の食糧があるが、栄養価で標準以下でありがちである。現代日の生活様式の圧力の付加が付いている私達の食糧の栄養物の欠乏は私達がそれを最も必要とする時私達の免疫組織を抑制している。この組合せはヘルスケアの十億を使っている西部の社会にもかかわらずdegenerative 病気で上昇をもたらすことを持っている。
著者について:
Stewart のノウサギC.H.Ed のすくいNutTh
より健康で自然な生命の助言
ウェブサイト: http://www.newbeingnutrition.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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