免疫功能和免疫系統
自20世紀30年代的西方飲食習慣已發生巨大變化。這種變化是由於改變農業耕作的自然進程，已制定了1000的幾年向現代科學養殖已 改變農業成為一個行業。這是食品行業不感興趣，生產優質的營養食品，但對國家的食物，很容易儲存和廉價生產系統將在最大的利潤。 這種情況已經改變了西方的飲食，以簡潔的高糖，脂肪和蛋白質低，這是至關重要的營養素。 [ *巴* ] [ *巴* ]不僅因為1930年的西方飲食習慣的改變，而且人們的生活方式有 改變。過度使用抗生素，強調在工作中，缺乏運動，過度消費的酒精，吸煙，使用康樂藥品，增加肥胖和低營養狀況的食品所有影響 免疫系統，並有助於增加退行性疾病在西方社會。 [ *巴* ] [ *巴* ]自1930年的3500多，人造化學物質已落入現代食品，這並不 包括荷爾蒙，農藥和抗生素的食品，如肉類和穀物。這些化學品不僅是自然的，但停止營養素被吸收和利用，阻礙身體的行動，以治愈 本身。 [ *巴* ] [ *巴* ]在英國，今天， 50,000化學品釋放到環境中的工業和400萬公升的除草劑和殺蟲劑的使用。我們在英國的消費八百三十○萬點零零萬香煙， 80 萬止痛，二百六十○點零億酒類飲品及25萬噸糧食的化學品。所有這一切都增加了一個國家的免疫系統受到嚴重損害。免疫系統的影響 更好的或最差的食物消費。食物，如肉，糖，鹽，飽和脂肪，酒，奶製品和加工食品中都有負面影響免疫系統。 [ *巴* ] [ *巴* ]人民誰 消耗大量的肉類更有可能遭受癌症在晚年比誰沒有。肉類是高飽和脂肪，激素，抗生素，殺蟲劑和除草劑。這些都損害免疫 系統。 [ *巴* ] [ *巴* ]白糖有大約90 ％的礦物質和維生素時，刪除其中消耗使代謝成為低效，有助於體重的問題，窮人的能量控制和不平衡 血糖水平。 [ *巴* ] [ *巴* ]酗酒嚴重損害免疫系統。酗酒者患營養不良由於食物減少，代謝障礙，導致體重下降和遭受 毒性腸。酒精是與癌症，高血壓，腦血管病和冠心病。經常酗酒會失去長達10年的預期壽命老化肝， 腎臟，心臟和大腦。過量飲酒對身體消耗的礦物鋅，鈣，鎂以及維生素B 。 ？ [ *巴* ] [ *巴* ]鹽原因血壓過高，會刺激胃和保留 流體。 [ *巴* ] [ *巴* ]奶牛生產的原因是牛奶過敏和容忍在成人和兒童。牛奶也是糖尿病的危險因素。 [ *巴* ] [ *巴* ]食品有良好的免疫系統 食品是高抗氧化劑，如新鮮水果和蔬菜尤其是甘藍，豆瓣菜，胡蘿蔔和豌豆。多吃新鮮水果，蔬菜，魚油將提升您的免疫系統。研究 表明，人們誰消耗大量的水果和蔬菜較少遺傳損傷這是一個前體的癌症。 [ *巴* ] [ *巴* ]消費水果和蔬菜，如蘋果，梅干，柑橘 異黃酮是一種最有效的抗致癌物的所有。豆製品也善於預防心髒病。 [ *巴* ] [ *巴* ]魚油含有歐米加3油的保持動脈血管的健康，減少了風險 血栓形成和降低膽固醇。魚類高歐米加3的鮭魚，金槍魚，鯖魚和鯡魚。 ？ [ *巴* ] [ *巴* ]包括會前生物的食物，如韭菜，菊苣根，菊芋，洋蔥，燕麥和香蕉 在您的飲食將加強你的腸道防禦系統。 [ *巴* ] [ *巴* ]您的生活有巨大影響你的免疫系統。環境污染，吸煙，工作壓力，睡眠不足，身體超重，缺乏鍛煉和 過度曬太陽所有已產生負面影響你的免疫系統。 [ *巴* ] [ *巴* ]污染物如花粉，自由基，家庭和工業化學品，鉛，氯氟碳化合物，一氧化碳，香煙煙霧，細菌， 農藥，氯，色素和鋁的一個事實是，每天的生活。這些污染物和毒素的產生消極的影響我們的身體。肝，腎，皮膚和腸負責消除這些 污染物和毒素從我們的機構。如果這些機關的工作低於標準桿因抑制免疫系統然後毒素將繼續留在我們的身體。這將導致過敏和敏感的削弱免疫 系統進一步。 [ *巴* ] [ *巴* ]應力，壓抑憤怒，抑鬱症和慢性憂慮打壓我們的免疫系統，減少了免疫細胞的能力，形成抗體。這是一個眾所周知的事實，當我們 強調我們更容易生病。應力增加血糖和血脂有助於心臟疾病，感染和癌症。 [ *巴* ] [ *巴* ]超重由於缺乏運動和過量進食 可以增加患高血壓和糖尿病的10 ％ 。日光浴使用了抗氧化劑，可以在皮膚年齡高達10歲。太多的暴露在陽光可導致皮膚癌。吸煙消耗大 大量的維生素C和其他抗氧化劑，這可以讓吸煙者容易患癌症和心髒病。吸煙年齡肺，皮膚，血液循環，心臟，並可能導致早期絕經期和 骨質疏鬆症。 ？ [ *巴* ] [ *巴* ]自1930年的飲食和生活方式都發生了變化。雖然有豐富的食物，它往往是不合標準的營養價值。缺乏營養的食物的 增加強調了現代的生活方式是我們的免疫系統抑制的時候，我們最需要它。這種組合導致上升退行性疾病，儘管西方社會花費數十億 在衛生保健。 [ *巴* ] [ *巴* ]作者簡介： [ *巴* ]斯圖爾特克利子浸NutTh [ *巴* ] [ *巴* ]諮詢健康自然生活[ *巴* ] [ *巴* ]網址： http://www.newbeingnutrition.com [ *巴* ]
文章來源: Messaggiamo.Com
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