スマートな目標を設定する
私は十分な目標設定の重要性を強調することはできません。のように私たちは、特定のパスに沿って動いている私たちの目標は、何かに向かって仕事をすると助けに感じています。目標の確立に大きな画像は、休憩を探すようにご招待 それをより小さな断片に、当社の重要な期待とdreams.It達成に向けて開始するが、かなり多くの人々がどのような目標を設定してくださいされていないようだ。 1つは、最も一般的な問題は、それぞれの目標 する傾向があるが大きすぎます。これは、大きな目標に合わせ、より挑戦し、すべてを一度にすべてを達成するより小さな目標を達成しやすくなります。ここであなたに役立つことを見つけるかもしれない：策定しているいくつかの簡単なヒントを2 〜 3つの目標に向かって、今後6カ月で仕事をしたい。スマート技術を使用してこれらの目標： 1 ）特定の定義に-明確に、具体的な目標を設定してください。いくつかの例は、運動を実施するかもしれない 計画は、認証に向けて、お仕事やお客様とお客様との関係改善spouse.2 ）測定-目標に達していますが、お客様の特定のマーカーが表示されます。あなたの目標は、運動の計画を実施しています マーカーは、スポーツクラブに1週間に3回予定されています。また、必要に応じて）到達マーカーでチェックするかもしれない彼とあなたの配偶者/彼女のday.3当たり少なくとも10分とのより良い関係を築いている-ことを確実にする あなたの目標を現実的だ。自分自身、正直になるかどうかを、実際の目標達成が可能かどうかの質問を投稿！たとえば、 2週間で10ポンドを失うのは、現実的な目標設定（絶対ないとされていません 健康に！ ） .4 ）関連-は、お客様の個人やプロの開発に適用することが目標を選択してください。これは大いに注目されるのは、これらの目標を真にに投資しているか、していることを確認します 時間とエネルギーをthem.5に）時間に関連する-は、進捗状況の指針となりますが、タイムラインを設定します。この道の向こう2年間の指定を目標としては、次の6つの強力な動機としてmonths.Once用に設定されていませんあなた 自分自身では、快適で、共有する親密な家族のメンバーや友人との目標を感じるこれらの目標を設定しているカップル。頻繁に大声をはるかに具体的に、それらをあなたの声を増やすことができます それらを達成するためのモチベーション。また、これらの目標とのチアリーダーになるかもしれない人に任せる、と誰かがあなたの成功を祝うために非常にスマートな目標設定の重要性をハンセン合計with.Rick 設定は： "目標に挑戦する必要があります。それと同時に、現実的に達成すべきであり、到達することは不可能はない。それを十分にストレッチではなく、これまでに挑戦する必要がある場合 を破る。 "博士Tanjaヘイリーカルガリー、アルバータ州の民間の練習では心理学の専門家です。彼女はカップルでの作業を専門とし、大人のストレス、うつ病、外傷問題を扱っています。加えて、フルタイムで 民間の実践、 Tanjaまた、カウンセリングの口頭試験は、アルバータ大学の心理学者はアルバータ州内のキャンパスプログラムを教えている。あなたdr.tanja @ shaw.ca 、 Tanja接触したり、彼女のWebサイトを参照：
記事のソース: Messaggiamo.Com
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